ပျားရည်တွေ မပျက်စီးစေဖို့ ...

ပျားရည်ဟာ သိုလှောင်မှုပုံစံမမှန်ရင် အနံ့၊ အရသာနဲ့ အာဟာရတွေ လျော့ကျနိုင်ပြီး ပျက်စီးတဲ့အထိ ဖြစ်တတ်ပါတယ်..။

နည်းလမ်းမှန်ကန်စွာ ထားသိုရင်တော့ နှစ်ပေါင်းထောင်ချီ ထားနိုင်ပါတယ်တဲ့..။

ဆိုတော့ ပျားရည်တွေ မပျက်စီးဖို့ အောက်ပါအချက်တွေ နဲ့ သတိပြုသိုလှောင်သင့်ပါတယ်..။

(၁) အချဉ်မပေါက်အောင် ထိန်းသိမ်းခြင်း

ပျားရည်ရဲ့ ထူးခြားချက်ကတော့ ရေငွေ့ကို အလွယ်တကူ စုပ်ယူနိုင်တာပဲဖြစ်ပြီး အချဥ်ပေါက်လာတတ်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်..။

စိုထိုင်းတဲ့လေထဲမှာ ပျားရည်ကိုထားရင် ရေငွေ့များကိုစုပ်ယူပြီး အလေးချိန် ၃၃%ခန့် တိုးလာတာကို တွေ့ရပါတယ်..။

ဒါ့အပြင် ပျားရည်မှာ တဆေးမှိုတွေလည်းပါရှိပြီး အဲ့ဒီတဆေးမှိုတွေက တိကျတဲ့အပူချိန်မှတစ်ခုမှာ ပျားရည်ကို အချဥ်ပေါက်စေပါတယ်..။

အဲ့ဒါကြောင့် ပျားရည်ကို နှစ်ရှည်လများ သိုလှောင်မယ်ဆိုရင် ခြောက်သွေ့ပြီး လေဝင်လေထွက် ကောင်းတဲ့နေရာမှာ အပူချိန် ၅ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်မှ ၁၀ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်အကြား ထားရှိပြီး သိုလှောင်သင့်ပါတယ်..။

(၂) သိုလှောင်ခွက်များကို ရွေးချယ်ခြင်း

ပျားရည်တွေဟာ အနံ့အသက်တွေ အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်တာကြောင့် အနံ့အသက်ပြင်းတဲ့ စားသောက်ကုန်တွေနဲ့ အတူရောနှော မထားသင့်ပါဘူး ။

အကောင်းဆုံးနဲ့ အလွယ်ကူဆုံးကတော့ ပုလင်းတွေ၊ စဉ့်အိုးတွေနဲ့ သိုလှောင်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်..။

သစ်သားစည်ပိုင်းနဲ့လည်း ပျားရည်ကို သိုလှောင်လေ့ ရှိကြပါတယ်..။ ဒါပေမဲ့ စည်ပိုင်းကို ပြုလုပ်ရာမှာတော့ အသုံးပြုတဲ့သစ်သားပေါ်မူတည်ပြီး ပျားရည်ရဲ့ အနံ့နဲ့ အရောင်အဆင်းကို ပျက်စေတတ်လို့ စည်ပိုင်းများ ပြုလုပ်ရာမှာ သစ်သားကို အထူးရွေးချယ် အသုံးပြုရပါမယ်..။

(၃) သိုလှောင်ရန်မသင့်သည်များ

သတိပြုဖို့က ပျားရည်ကို သတ္တုအိုးခွက်တွေနဲ့ မသိုလှောင်ဖို့ပါပဲ..။ သံခွက်ထဲ ပျားရည်ထည့်လိုက်ရင် ပျားရည်ဟာ ဓာတုဗေဒသဘောအရ သံနဲ့ပေါင်းစပ်သွားတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်..။

သွပ်၊ သတ္တု ခွက်တွေထဲ ထည့်ရင်လည်း သွပ်က ပျားရည်ထဲပါရှိတဲ့ သြဂဲနစ်အက်စစ်ဓာတ်တွေနဲ့ ပေါင်းစပ်ပြီး အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတတ်လို့ သတိပြု ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်..။

သဘာဝအရ ပျားရည်ထဲမှာ သံ နဲ့ သွပ် သတ္တုဓာတ်တွေ ၀.၁၆% သာ ပါဝင်လေ့ရှိပေမယ့် သံ၊ သွပ်၊ သတ္တုအိုး တွေထဲမှာ ထည့်ထားတဲ့ ပျားရည်ကတော့ သတ္တုဓာတ်တွေ ၁၉.၇၉ % အထိပါဝင်သွားနိုင်လို့ တကယ့်ကို သတိထားရှောင်ရှားဖို့ လိုပါတယ်..။

မှီငြမ်း-ဦးဝင်းတင်၏ “ပျားတို့ကမ္ဘာ”အကြောင်းမှ ကောက်နှုတ်ဖော်ပြပါသည်။

ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြလိုပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်" ဟုထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...