အစိမ်းရောင်လမ်း Viber (09-5053570) ကို ဆက်သွယ်ထားသော မိတ်ဆွေများသို့
အစိမ်းရောင်လမ်းဘက်မှ စာပြန်ဖို့ ကျန်ရှိနေသေးတဲ့ စာပို့သူ မိတ်ဆွေများအနေနဲ့ မိမိတို့ မေးမြန်းလိုသည်များကို အစိမ်းရောင်လမ်း Viber သို့ နောက်တစ်ခေါက် ပြန်လည်ပေးပို့ပေးကြဖို့အတွက်လည်း မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါတယ်ရှင့်
အသား၊ ငါးဈေးများ ဆက်တိုက်မြင့်တက်ခြင်းကြောင့် ရောင်းအား သိသိသာသာ လျော့ကျနေ
အယ်လ်နီညိုကာလမှာ သီးနှံပင်တွေ မခြောက်သွေ့စေမယ့် မြေဆီလွှာအစိုဓာတ်ထိန်းသိမ်းနည်း
ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစာစားနည်းများ (အပိုင်း-၆)
သီးနှံအထွက်တိုးပြီး ရောဂါဒဏ်ခံနိုင်စေတဲ့ သကြားဓာတ်
၂၀၂၆-၂၇ အယ်လ်နီညို ဖြစ်စဉ်ကြောင့် ကရင်၊ မွန်ပြည်နယ်နှင့် တနင်္သာရီတိုင်းတို့ဟာ အပူချိန် အမြင့်မားဆုံး ကြုံတွေ့ရမည့် ဒေသများ ဖြစ်
အားကောင်းသော အယ်လ်နီညို (El Niño) ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့် အဆိုပါ ဒေသများတွင် ၂၀၂၆ အောက်တိုဘာလမှ ၂၀၂၇ ဖေဖော်ဝါရီလအထိ ၅ လလုံး၌ နှစ်စဉ်ဖြစ်မြဲအပူချိန်ထက် +၀.၅°C မှ +၁.၀°C အထိ သိသိသာသာ ပိုမိုမြင့်မားနေမည် ဖြစ်ပါသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ချက်ပြုတ်တဲ့အခါ အာဟာရဓာတ်တွေ မဆုံးရှုံးအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ?
အာဟာရဓာတ်ထိန်းသိမ်းရေးဟာ ချက်ပြုတ်မှ စတင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ပြင်ဆင်တဲ့အဆင့်ကတည်းက ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။
တစ်ပတ်စာ သီးနှံဈေးကွက် သုံးသပ်ချက် (စက်တင်ဘာ ၂၈ မှ အောက်တိုဘာ ၂ ရက်အထိ)
ဩစတြေးလျ ပဲတီစိမ်းဓာတ်ကြွင်း ပြဿနာနှင့်အတူ မြန်မာ့ပဲတီစိမ်းကိုလည်း စစ်ဆေးမှုများ ပိုမိုတင်းကျပ်လာနိုင်သည်ဆိုသည့် သုံးသပ်မှုများလည်း ရှိနေသည်။ ထို့ကြောင့် အရည်အသွေးသာမက ဓာတ်ကြွင်း နည်းရန်လည်း လိုအပ်လာပြီဆိုသည့် ပြောဆိုမှုများ ရှိနေသည်။
မီးဖိုချောင်ထဲက ပစ္စည်းတွေနဲ့ ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ အပင်အားဆေး PSB
မြေကြီးထဲမှာ ထိန်းချုပ်ခံရပြီး ပိတ်မိနေတဲ့ အာဟာရတွေကို အပင်က စုပ်ယူရလွယ်အောင် ကူညီပေးတယ်၊ အမြစ်စနစ်ကို သန်မာစေတယ်၊ အပွင့်/အသီး တင်နှုန်းကောင်းစေပြီး မြေဆောင်မှိုရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ကြက်သွန်နီဈေး သိသိသာသာ ဆက်တိုက်မြင့်တက်နေ
တောင်သူလက်ထဲမှာတော့ လက်ကျန်နည်းနေပြီဖြစ်လို့ အကျိုးအမြတ် အပြည့်အဝ ရမှာ မဟုတ်ဘူး။ ကုန်သည်တွေ၊ လှောင်သူတွေကတော့ အကျိုးအမြတ် ရနိုင်ပါတယ်။
စိုက်ပျိုးသုတ အောက်တိုဘာလ
စပါးအနှံများရှိ စပါးစေ့များ၏ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၈၀ မှ ၈၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့် ကောက်ရိုးရောင်ပြောင်းလာချိန်တွင် ရိတ်သိမ်းရန် သင့်တော်ပါသည်။ ရိတ်သိမ်းပြီးပါကလည်း ကြာရှည်စွာ မထားဘဲ အချိန်မီ ချွေလှေ့ခြင်း၊ သန့်စင်ခြင်းနှင့် အခြောက်ခံခြင်းတို့ကို ဆက်လက် ဆောင်ရွက်သင့်ပါသည်။
ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ homemade ကော်ဖီ scrub
တာရှည်ခံ မှိုထိန်းဆေးများမသုံးထားသည့်အတွက် ရေစိုနေသော လက်နှင့် ယူသုံးခြင်း၊ ဘူးအဖုံးကို လေမလုံခြင်းနှင့် ထားသိုသည့်ဘူးရေစိုခြင်း၊ scrub စလုပ်စဉ်တွင် လက်ရေစိုခြင်းတို့မှ မှိုပေါက်ဖွားခြင်း၊ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်းတို့ကို သတိပြုရန်လိုပါသည်။
GIS နည်းပညာက ခေတ်သစ်စိုက်ပျိုးရေးကို ဘယ်လိုတိုးတက်ပြောင်းလဲစေနိုင်သလဲ?
တောင်သူဦးကြီးတွေ သိရှိထားတဲ့အတိုင်း စိုက်ပျိုးရေးလုပ်ငန်းဆိုတာ မြေဆီလွှာနဲ့ မကင်းနိုင်တဲ့ လုပ်ငန်းတစ်ခုပါ။ ဒါပေမဲ့ အခုခေတ်မှာတော့ မြေဆီလွှာတင်မကဘဲ အချက်အလက် (Data) တွေကပါ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်လာခဲ့ပါပြီ။ ပထဝီဝင်ဆိုင်ရာ သတင်းအချက်အလက်စနစ် (GIS) နည်းပညာဟာ တောင်သူဦးကြီးတွေ မိမိတို့ရဲ့စိုက်ခင်းအခြေအနေကို ပိုမိုနားလည်လာစေဖို့နဲ့ စိုက်ခင်းမြေပုံတွေကို ကြည့်ရှုပြီး မှန်ကန်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချမှတ်နိုင်တဲ့အထိ ကူညီပေးနိုင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။
ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစာစားနည်းများ (အပိုင်း-၅)
အတူတကွ စားသောက်ခြင်းသည် မိသားစုအတွင်း ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှု၊ မိတ်ဆွေများ အကြား ဆက်ဆံရေး၊ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်း ဆက်ဆံရေး၊ စီးပွားရေးဆွေးနွေးမှု၊ လူမှုကွန်ရက် တည်ဆောက်မှုတို့ကို အထောက်အကူပြုပါသည်။
မုန်တိုင်းငယ်၏ တိုက်ရိုက် သက်ရောက်မှုကြောင့် ၇ ရက်အတွင်းဖြစ်ပေါ်မည့် မိုးလေဝသအခြေအနေ
စက်တင်ဘာ ၂၉ ရက် (မြန်မာစံတော်ချိန် နံနက် ၆:၃၀ နာရီ) ထုတ်ပြန်ချက်အရ မြန်မာနိုင်ငံ ကမ်းရိုးတန်းကို ဖြတ်ကျော်ခဲ့သော အားကောင်းသောမုန်တိုင်းငယ် Deep Depression သည် မြန်မာနိုင်ငံ ကုန်းတွင်းပိုင်းသို့ ရောက်ရှိကာ မုန်တိုင်းငယ် Depression အဖြစ် အားလျော့သွားခဲ့ပါသည်။
ရခိုင်၊ ကရင်၊ ပဲခူး၊ ဧရာဝတီနှင့် ရန်ကုန်တို့တွင် စက်တင်ဘာ ၂၈ မှ ၃၀အတွင်း မိုးသည်းထန်စွာ ရွာသွန်းနိုင်
ပင်လယ်ကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက် လေပြင်းတိုက်ခတ်ပြီး မိုးကြီးမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဘီးလင်း၊ သထုံ၊ မော်လမြိုင် တို့တွင် ဘီးလင်းမြစ်ရေလျှံတက်ခြင်းနှင့် ရေဘေးအန္တရာယ် ရှိပါသည်။
အသံ
ကျွန်တော်တို့မီးဖိုချောင်ထဲက သစ်ကြံပိုးခေါက်က အစစ်လား... အတုလား?
စူပါမားကတ်တွေနဲ့ ဈေးတွေမှာ အလွယ်တကူ ဝယ်လို့ရနေတာတွေက ဈေးသက်သာတဲ့ ကစီးယား အမျိုးအစားတွေ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။
နောက်ဆုံး ဆက်စပ်မေးခွန်းများ
အရွက်တွေ ဝါနေလို့ ဘာဆေးသုံးရတာလဲ မသိလို့ပါ
Cho Cho Win • ဖြေကြားချက် 0 ခု
စပျစ်ပင်ပိုးကျပြီးအရွက်တွေခြောက်ကြွေကျနေတာဘာဆေးသုံးမလဲဗျ
Paul shan aung. • ဖြေကြားချက် 2 ခု
ဆရာခင်ဗျ ပိုင်မီထရိုဇင်း။ အဆီတာမီပရစ် အမိုင်နိုနဲ့ဝိစာကွန်ဘီရောပြီးအလည့်ကျဖြန်းပါတယ်ရောဂါကမရပ်ဘူးဖြစ်နေလို့ပါဆက်ပြီးပြန့်နေတုံးခင်ဗျဘာဆေးတွေနဲ့ဘယ်လိုပြုပြင်သင့်ပါသလည်းဆရာခင်ဗျ
ခင်ဇော်ဝင်း • ဖြေကြားချက် 1 ခု
ဆရာသမားတို့ရေ.. ကြယ်တာယာပန်းကို ဘာမြေဩဇာကျွေးရင်ကောင်းလဲဗျ၊ဖြေကြားပေးပါအုန်းဗျ။
Paul shan aung. • ဖြေကြားချက် 1 ခု
နှမ်းခင်းပုလဲကျွေးခြင်လို့ဘယ်ချိန်မှာကျွေးရမလဲ?တဧကကိုဘယ်နပြည်ကျွေးရလဲဗျ
ကျော်မင်းသန့် • ဖြေကြားချက် 2 ခု