ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစာစားနည်းများ (အပိုင်း-၅)
အတူတကွ စားသောက်ခြင်းသည် မိသားစုအတွင်း ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှု၊ မိတ်ဆွေများ အကြား ဆက်ဆံရေး၊ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်း ဆက်ဆံရေး၊ စီးပွားရေးဆွေးနွေးမှု၊ လူမှုကွန်ရက် တည်ဆောက်မှုတို့ကို အထောက်အကူပြုပါသည်။
မုန်တိုင်းငယ်၏ တိုက်ရိုက် သက်ရောက်မှုကြောင့် ၇ ရက်အတွင်းဖြစ်ပေါ်မည့် မိုးလေဝသအခြေအနေ
ရခိုင်၊ ကရင်၊ ပဲခူး၊ ဧရာဝတီနှင့် ရန်ကုန်တို့တွင် စက်တင်ဘာ ၂၈ မှ ၃၀အတွင်း မိုးသည်းထန်စွာ ရွာသွန်းနိုင်
ကျွန်တော်တို့မီးဖိုချောင်ထဲက သစ်ကြံပိုးခေါက်က အစစ်လား... အတုလား?
ဩစတြေးလျ ပဲတီစိမ်း ကွန်တိန်နာ ၁၀ လုံးကို တရုတ် ငြင်းပယ်လိုက်သဖြင့် တောင်သူများ ပေါင်းသတ်ဆေး အသုံးမပြုရန် စဉ်းစားလာကြ
တစ်ပတ်စာ သီးနှံဈေးကွက် သုံးသပ်ချက် (၂၁ - ၂၅.၉.၂၀၂၆)
ထိုင်းနိုင်ငံမှ အခွန်ကင်းလွတ်ခွင့်ဖြင့် ပြောင်းတင်သွင်းမှု ရပ်နားပြီးနောက် ပြည်တွင်းပြောင်းဈေး ငြိမ်နေသည်။
အသံ
ကြီးမားပြင်းထန်လှသော စူပါအယ်လ်နီညိုကြောင့် လာမည့် ဖေဖော်ဝါရီလအထိ လူပေါင်း ၄၅၀,၀၀၀ ကျော် သေဆုံးနိုင်ဖွယ်ရှိကြောင်း ခန့်မှန်း
လက်ရှိ ကမ္ဘာကြီးကို ပူနွေးစေလျက်ရှိသော အယ်လ်နီညိုသည် ယခင်က မရှိခဲ့ဖူးသည့် အမြင့်ဆုံး အပူချိန်စံချိန်ကို တနင်္လာနေ့က ချိုးဖျက်ခဲ့သည်။ ယင်းသည် မျှော်လင့်ထားသည့် အမြင့်ဆုံးအချိန်သို့ မရောက်မီ လအနည်းငယ်အလိုမှာပင် ဖြစ်ပေါ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ယခုအပူဒဏ်သည် ယခင်ဖြစ်စဉ်များထက် များစွာပိုမိုပြင်းထန်လှသောကြောင့် သိပ္ပံပညာရှင်များက ၎င်းကို "အံ့မခန်း (mind-blowing)" နှင့် "ဂေါ်ဇီလာအဆင့် (Godzilla-level)" ဟုပင် တင်စားခေါ်ဝေါ်နေကြသည်။ အယ်လ်နီညိုသည် သဘာဝရာသီဥတုဖြစ်စဉ်တစ်ခု ဖြစ်သော်လည်း ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာမှုကြောင့် ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
ကောက်ရိုးစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို မီးမရှို့ဘဲ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် ကြိုးပမ်းသူ အိန္ဒိယလူငယ်
အချို့သော တီထွင်ဆန်းသစ်မှုတွေဟာ မိမိတို့ရဲ့ အိမ်နောက်ဖေး ပတ်ဝန်းကျင်မှာပင် ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုကို စေ့စေ့စပ်စပ်ကြည့်ရှု သုံးသပ်ပြီး “ဒါကို မတူညီတဲ့ အခြားနည်းလမ်းပုံစံတစ်မျိုးနဲ့ ဆောင်ရွက်ကြည့်ရင်ရော ဘာဖြစ်လာနိုင်မလဲ” ဆိုတဲ့ ရိုးရှင်းသော မေးခွန်းတစ်ခုကနေ စတင်လေ့ရှိတတ်ပါတယ်။
ကြက်သွန်ဈေး လက်လီ တစ်ပိဿာကို ၁၀,၀၀၀ ကျပ်အထိရှိလာ
"ကြက်သွန် နယ်ဈေးက ရန်ကုန်ဈေးထက် မြင့်နေတယ်။ တက်ဈေးခေါ် ရောင်းနေကြတယ်။ ပြည်ပက အဝယ်ရှိတာကြောင့်လည်း ပါတယ်" ဟု ရန်ကုန် ကြက်သွန်ကုန်သည်တစ်ဦးက ပြောသည်။
ဝူလုံသဘာဝရှုခင်းများကြားက သစ်တစ်ပင်နှင့် ဂေဟစနစ်ထိန်းသိမ်းရေးသင်ခန်းစာ
ကျွန်တော် ရရှိလိုက်တဲ့အတွေးကတော့ ဘယ်လိုအကြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ဂေဟစနစ်ကို ဖျက်စီးမိပြီဆိုရင် အလျင်မြန်ဆုံး ပြန်လည်ပြုပြင်ကုစားဖာထေးသင့်တယ် ဆိုတဲ့အချက်ပါ။
ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစာစားနည်းများ (အပိုင်း-၄)
စားသုံးသည့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၏ အမျိုးအစားနှင့် ပမာဏသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အပေါ် သက်ရောက်နိုင်ပါသည်။
တစ်ပတ်စာ သီးနှံဈေးကွက် သုံးသပ်ချက် (၁၄ - ၁၈.၉.၂၀၂၆)
တရုတ်နိုင်ငံအတွင်း ပဲတီစိမ်းအသစ်ပေါ်ချိန်ဖြစ်သောကြောင့် ဝယ်လိုအားပျော့သော်လည်း လကုန်ပိုင်းတွင် အမှာများရရှိလေ့ရှိသည့် အခြေအနေကိုလည်း မျှော်လင့်နေကြသည်။
မြန်မာနိုင်ငံတွင် အဖြစ်များဆုံးသော ရောဂါ - ခံတွင်းကင်ဆာ
စောစောသိလျှင် ကုသပျောက်ကင်း နိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားသော်လည်း လူအများစုမှာ သတိမထားမိကြဘဲ ရောဂါရင့်မှသာ ဆေးရုံ ရောက်လာတတ်ကြပါသည်။
ရှမ်းတောင် ခရမ်းချဉ်ဈေးကွက် အောက်တိုဘာနှင့် နိုဝင်ဘာတွင် ဈေးမြင့်တက်လာနိုင်ကြောင်း ကုန်သည်များသုံးသပ်
"ပြည်မက ခရမ်းချဉ်သီးဆွဲလို့ ဈေးကွက်တက်လာတာပါ။ ခရမ်းချဉ်ကလည်း အဝင် အရင်လောက် မများတော့ဘူးလေ။ ဈေးက ထပ်တက်ဦးမယ်" ဟု ရှမ်းတောင် ကုန်စိမ်းပွဲရုံပိုင်ရှင် တစ်ဦးက ပြောသည်။
တိုင်းနှင့်ပြည်နယ်များအလိုက် လာမည့် ၇ ရက်အတွင်း မိုးရွာသွန်းနိုင်ချေ ခန့်မှန်းချက်
စက်တင်ဘာ ၁၉ ရက်နေ့တွင် ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်၌ လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်း ဖြစ်ပေါ်လာမည် ဖြစ်သောကြောင့် မုတ်သုံလေ ဆုတ်ခွာမှု ဖြစ်စဉ်ကို ခေတ္တ တားဆီးထားမည် ဖြစ်ပြီး မုတ်သုံလေ မြန်မာနိုင်ငံ မြောက်ပိုင်းမှ စတင်ဆုတ်ခွာခြင်းသည် စက်တင်ဘာလ တတိယပတ် အကုန် (စက်တင်ဘာ ၂၁-၂၄ ရက်) နောက်ပိုင်းသို့ ရွှေ့ဆိုင်းသွားဖွယ် ရှိပါသည်။
အသံ
အစာဈေးမြင့်ပြီး တွက်ချေမကိုက်တော့သဖြင့် ငါးမွေးမြူသူတွေ လျော့ကျလာ
ဒီနှစ် ကုန်ကျစရိတ်တွေ အကုန်တက်ပြီး ပြန်ရတဲ့ဈေးက မကိုက်ဘူး ဖြစ်နေတာ။ ငါးကြီးမွေးသူတွေကလည်း အဝယ်နည်းတော့ အကုန် ခက်ခဲနေကြတယ်။
အသံ
ဘိုင်အိုချာလား.. ပြာလား..
ပြာမှာက ၈၉ - ၉၅ ရာနှုန်းက စီလီကာ ဖြစ်သွားတယ်။ အနည်းလို အာဟာရဓာတ်တွေပါတယ်။ သူလည်း မြေသားကို မွစေတာပဲ။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေတယ်ပေါ့။ ဒါပေမဲ့ ဘိုင်အိုချာလောက်တော့ မကောင်းဘူး။ နောက်ထပ်မကောင်းတာက ရေထိန်းအားလည်း ဘိုင်အိုချာနဲ့ ယှဉ်ရင် နည်းတယ်။
နောက်ဆုံး ဆက်စပ်မေးခွန်းများ
ယင်ဖြူနဲ့ဖူးစားပိုးရွက်စားပိုးနဲ့မှုိရောဂါတွေအတွက်ဘယ်လို့ထိထိရောက်ရောက်ရောဖျန်းရမလဲဖျန်းရမဲ့အတွဲလေးသိရင်ဖြေပေးပါလားဆရာတို့တချု့အရွက်တွေယင်ဖြူကြောင့်မဲတာပြောင်အောင်ဘယ်လို့လုပ်ရ
မောပ်တိုးတတ် • ဖြေကြားချက် 3 ခု
ဆရာ 909 ခရမ်းချဥ်ပါ အခု ဂွသီးလေးတွေ စခူးနေပါပြီ အပင်သက်တမ်းအားဖြင့် ၃ လထဲရောက်နေပါပြီ အတာ ဘယ်လပိုင်းလောက်ထိ ခူးရနိုင်လောက်လဲဗျ ဒီမှာတော့ ခရမ်းချဥ် ၁ ပိဿာကို ၃၅၀၀နှုန်းရောင်းရပါတယ်ခင်ဗျ အတော်လေးသီးသလိုအတော်လေးလဲအဆင်ပြေပါတယ်ခင်ဗျ အပင်ကတော့ ထိုင်သွားတယ်လို့ပဲထင်ပါတယ်ဆရာ မုန်းတိုင်းအချိန်ကြောင့်ခုထိအဆက်မပြတ် မိုးရွာနေစဲဆရာ
U Yan • ဖြေကြားချက် 2 ခု
နှမ်းအတွက် အပွင်းအသီးအာဆေးဘယ်တွေသုံရင်ကောင်မလည် ပြောပြပါအုံးခင်မျာ ဆောင်နှမ်းပါခင်များ
မင်းမင်း • ဖြေကြားချက် 3 ခု
မဂ်လာပါ ပန်းအရွက်လိပ်ပီးအထဲမှာပိုးရှိနေပါတယ်ဘာဆေးဖျန်းရမလဲဖြေကြားပေးပါ။🙏
bominthu • ဖြေကြားချက် 3 ခု
အဲ့ဆေး၂မျုိးကိုဘယ်လိုဖြန်းသင့်လဲဗျာ ကွမ်းပင်၃လသားမှာပင်ခြေကနေ အဖြူရောင်အလုံးလုံးလေးတွေနဲ့ပုတ်သေတာ
JohnSaw • ဖြေကြားချက် 1 ခု