နွား၀အောင် ဘယ်လို ကျွေးမွေးရပါသလည်းခင်ဗျ

Question

နံပတ်2 · Accepted Answer

@သော်ဇင် ပြန်မပြောတော့ဘူးလား ဆရာ

နံပတ်2 · Answer

@သော်ဇင် ကောက်ရိုးကို ကောက်ရိုးနု ဘယ်လိုလုပ်ရပါသလည်း၊။ ၀က်မမှာ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိင်မလည်း

သော်ဇင် · Answer

နုတ်နုတ်စဉ်းပြီးကျွေးတာကို ပြောတာပါဗျ

နံပတ်2 · Answer

၀က်မ ကိုယ်၀န်ရှိမရှိ ဘယ်လို သိနိင်ပါသလည်းခင်ဗျ

နံပတ်2 · Answer

ကောက်ရိုးကို ကောက်ရိုးနု ဘယ်လိုလုပ်ရပါသလည်းခင်ဗျ တကယ်မသိလို့ပါ

သော်ဇင် · Answer

နွားများ လျင်မြန်စွာ ဝဖြိုးလာစေရန်အတွက် ပထမဦးစွာ နီးစပ်ရာတိကုဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သန်ချဆေး ကို မဖြစ်မနေ တိုက်ကျွေးပြီး ရောဂါကာကွယ်ဆေးများ ပုံမှန်ထိုးနှံပေးရပါမယ်။ ထို့နောက် ဝစေရန် ဖွဲနု၊ ဆန်ကွဲနှင့် ပဲဖတ်/နှမ်းဖတ် တို့ကို အချိုးကျစပ်ထားသော အစာနုကို နွားကိုယ်အလေးချိန်၏ ၁% မှ ၂% ခန့် နေ့စဉ် ကျွေးမွေးရပါမယ်။ ၎င်းအပြင် အမျှင်ဓာတ်အတွက် နေဗီယာမြက်ကဲ့သို့ အစာစိမ်းများ ကို တိုးမြှင့်ကျွေးခြင်း၊ ကောက်ရိုးကို ကောက်ရိုးနု ပြုလုပ်ကျွေးခြင်း၊ သန့်ရှင်းသော သောက်ရေကို ၂၄ နာရီပတ်လုံး ရရှိစေခြင်းဖြင့် အာဟာရပြည့်ဝစွာ မွေးမြူနိုင်ပါတယ်

နွား၀အောင် ဘယ်လို ကျွေးမွေးရပါသလည်းခင်ဗျ

ဖြေကြားချက် ၆ ခု