ကျန်းမာစွာ အသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ဖို့အတွက် ဘယ်လိုနေထိုင်စားသောက်ကြမလဲ?????

Photo - nutrition healthy food

အာဟာရပြည့်ဝပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာများ ထုတ်လုပ်နိုင်ဖို့ကလည်း စိုက်ပျိုးထုတ်လုပ် မွေးမြူသူများနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်နွယ်လျက်ရှိပါတယ်။

အဓိက လိုက်နာရမည့် အချက်များကတော့ အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတု ဓာတ်မြေသြဇာများ၊ ဓာတု ပိုးသတ်ဆေးများ အလွန်အကျွံ သုံးစွဲခြင်းနှင့် သီးနှံတို့ ရဲ့ မူလမျိုးစိတ်များကို ဓာတုပစ္စည်းများဖြင့် ပြောင်းလဲပေါင်းစပ်ကာ သဘာဝလွန်သီးနှံများအဖြစ် ထုတ်လုပ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားပြီး သဘာဝနည်းအတိုင်း စိုက်ပျိုးရရှိတဲ့ အော်ဂဲနစ် သီးနှံများ ပိုမို ထုတ်လုပ်ကြရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါအပြင် အစာရေစာပြတ်လတ်မှု အန္တရာယ် မကျရောက်စေဖို့ကိုလည်း အမြဲမပြတ် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားကြရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အကူအညီလိုအပ်ပါက မြို့နယ်စိုက်ပျိုးရေးဉီးစီးဌာန သက်ဆိုင်ရာ စိုက်ပျိုးရေး ပညာရှင်များနှင့် NGO အဖွဲ့များထံမှ နည်းပညာ အကူအညီ ရယူပြီး ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။

ဒါမှလည်း အာဟာရ ပြည့်ဝပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်တဲ့အစားအစာများ စားသုံးသူများ လက်ထဲသို့ တိုက်ရိုက်ရောက်ရှိပြီး လူသားအားလုံး အာဟာရ ပြည့်ဝကာ ကျန်းမာ သက်ရှည်စွာ နေထိုင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

‘အသက်ရှည် ကျန်းမာစေဖို့ အာဟာရ ပြည့်ဝပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများကို စိုက်ပျိုးထုတ်လုပ် မှီဝဲ ကြပါစို့။’

ဤတီဗီ ဗီဒီယို အစီစဉ်ကို UNESCO, LIFT, မြန်မာ့အသံနှင့်ရုပ်မြင်သံကြား ပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးဌာန၊ စိုက်ပျိုးရေး မွေးမြူရေးနှင့် ဆည်မြောင်းဝန်ကြီးဌာန တို့ မှ ပူးပေါင်းတင်ဆက်ပါသည်။

ဗီဒီယို ဖိုင်ကို ဒေါင်းလုပ်ရယူနိုင်ရန် - https://goo.gl/zqBdjY

ဖိုင်ဆိုဒ်မှာ ၉ မက်ဂါဘိုက်သာ ရှိပါသည်။



Download
ယခုဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား?

  စကားပုံ  

"ငရုတ်တစ်လှမ်း ခရမ်းတစ်ခုန်"