Zaw Htet Aungáá«ážááŒá®ážáá®ááá¯áᬠáá±ážááá¯ááºááœá±á áá¯ááºá á¯á¶ááá¯ááºááœá±ááŸá¬ á¡ááœááºááá°áááºáá°áááŸáááá¯ááºáá²á· áá»ááºážáá¬áá±ážá¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá¯ ááŒááºá·á áœááºá á¬áá áºáá»áá¯ážáá«á
áá»áœááºáá±á¬áºááá¯á·á¡áá±áá²á· áá«ážááŒá®ážáá®ááᯠáá±ážáá±á¬ááºá·á¡áá±áá²á·ááŒá áºááŒá áºá á¡áááºá¡áá±áá²á·áá² ááŒá áºááŒá Ạá áááºááá¯ááºážáá»ááœá±áž áá»ááºáá¯á¶ážá áœá²ááá¯ááºáá«áááºááááºá¡áá¬ááᯠááœá±ážáá»ááºáááºááŒá áºáá«á á± áá®áá«ážááŒá®ážáá®ááœá±áá²ááŸá¬ áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠá¡ááœááºá¡áá»áá¯ážááŸáááŸáá²á· Omega-3 fatty acid (á)áá»áá¯áž áá«áááºááá¯á·áá±áá«áááºá
á¡á²á·áá«ááœá±ááá±á¬á·-
(1)Docosahexaenoic acid (DHA)
(2)Eicosapentaenoic acid(EPA) ááá¯á· áá² ááŒá áºáá«áááºá
áá® acid á áá»áá¯ážááᯠá¡áá»á¬ážá¡á¬ážááŒááºá· salmon áá«ážáá²á· ááááºážááœá±ááŸá¬ ááœá±á·ááá±á·ááŸááá«áááºá áá°ááá¯á·áá²á·áá¬áááºááœá±ááá±á¬á· áááºááá¬áá»áŸá¬ááááºá áᬠááŒá áºáá±á¬ááºážááŒá áºááá¯ááºáá±áááºá· áá»áœááºáá±á¬áºááá¯á·áá²á· ááá¹áá¬ááá¯ááºá¡ááœááºáá±á¬á· áá®á¡áá¬ááœá±á ááá¯á¶ááá¯ááºáá±á¬ááºá¡á±á¬áẠá¡áá»áá¯ážááŒá¯ááŸáá«áááºá
á¡áá°ážáááŒááºá· áá»ááºážáá¬áá±ážááᯠáááºááá¯á¡áá»áá¯ážááŒá¯áá²ááá¯áá¬ááᯠááŒááºá·ááá¯ááºááŒáá¡á±á¬ááºáá»á
(á) ááœá±ážááá¯ážáá±á¬áá«
áá«ážááŒá®ážáá®áá¯á¶ááŸááºá á¬ážáá¯á¶ážááŒááºážáᬠááœá±ážááá¯ážáá±á¬áá« ááᯠáááºáá¬á á±áááºááá¯á· áá°áááŒáá«áááºáááŸááºáá«áááºá á¡áá±á¬áºá¡áááºá·(áá«ááŸááá¯ááº) ááŒááºážáááºáá²á·ááœá±ážááá¯ážáá±á¬áá«áááºááœá±á¡ááá¯á· áá«ážááŒá®ážáá®á á¡ááá¯ááºážá¡áá¬áá áºáá¯áá áááºáá¬á á±ááá¯ááºáááºááá¯á· ááá¯áá«áááºá
(á) á¥á®ážááŸá±á¬ááºáá²á· á áááºáá»ááºážáá¬áá±ážááŒáŸááºá·áááºááŒááºáž
Omega-3 fatty acid áᬠá¥á®ážááŸá±á¬ááºáá²á·ááœá¶á·ááŒáá¯ážááŸá¯ááœá±á áá¯ááºáááºážáá±á¬ááºáá¬ááœá± áá±á¬ááºááœááºáá¬ááŸá¬ á¡ááá á¡á áááºá¡ááá¯ááºážá¡áá±áá²á· áá«áááºáááºáááºáá±á·ááŸááá«áááºá ááŸááºá¥á¬ááºáá»á±á¬ááºáá¯á¶ážááŒááºážá á áááºáá¬ááºáá»ááŒááºážá¡á ááŸááá²á· á¡áá¬ááœá±ááá¯áá±á¬ááºá០á¡áá±á¬ááºážáááºááá± ááá¯ážáááºááŒá±á¬ááºážáá²á á±ááá¯ááºáá«áááºá
(á) ááŸáá¯á¶ážáá»ááºážáá¬áá±áž
áá«ážááŒá®ážáá®ááœá±ááŸá¬ ááŸáá¯á¶ážáá²á·áá¯ááºáá±á¬ááºáá»ááºááœá± ááᯠáá°ážááŒá¬ážáá±á¬ááºážááœááºáá¬á¡á±á¬áẠá¡ááááá¬áááºáá°áá¶á·ááá¯ážáá±ážááá¯ááºáá²á· omega-3 ááá¯á·áá±á«áºáá²á· acid áá áºáá»áá¯ážáááºáž áá«ááŸááá«áááºá áá«ááŒá±á¬ááºá· omega-3 acid áá«áá²á· áá«áž(ááá¯á·ááá¯ááº)áá«ážááŒá®ážáá®ááᯠá á¬ážáá¯á¶ážáá±ážááŒááºážááŒááºá· ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«áááŸáááá¯ááºáá²á· ááŒá áºááá¯ááºááŒá±ááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»áá±ážááá¯ááºáá«áááºá
áá«ááœá±ááá±á¬á· áá«ážááŒá®ážáá®ááᯠáá¯á¶ááŸááºááŸá®áá²áá±ážááŒááºáž ááŒááºá· áááŸááá¬ááá¯ááºáá²á· áá»ááºážáá¬áá±ážá¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°ážááœá±áá² ááŒá áºáá«áááºá
ááá¯á·áá±á¬áºáááºáž áááºá¡áá¬áááᯠ“áááºáá±áž..ááœááºáá±áž”ááá¯áááºá·á¡ááá¯ááºáž áá¯ááºáááºá·áá¯ááºááá¯ááºáááºáááºááá¯áá¬á á á¬ážááá·áºá á¬ážááá¯ááºáá¬áááºááá¯áᬠá áá²á· á¡ááœááºá¡áá»áœá¶ááœá±áá±á¬á· áááŒá¯áá¯ááºááááŒáá«á á±áá²á·áá±á¬áºá
Ref:www.geisinger.com
áá±á¬ááºážáá«ážáá»á¬áž/ááááºážáá»á¬áž ááŒááºáááºáá°ážáá°áá±á¬áºááŒááá¯áá«á "á¡á áááºážáá±á¬ááºáááºážá០áá°ážáá°áá±á¬áºááŒáá«áááº" áá¯áááºá·áá±ážáá«ááẠáá±áá¹áá¬áááºáá¶á¡ááºáá«áááºá
Farm Link Co.,Ltd ááŒá±á¬áºááŒá¬
ááœá±ážááœá±ážáá»ááºáá»á¬áž
-
{{ comment.user.name }} - {{ formatDate(comment.created_at) }}
{{ question.title }}