įį«įøįį¼į®įøįį®įįįÆįᬠįį±įøįįįÆįįŗįį½į±į įįÆįįŗį įÆį¶įįįÆįįŗįį½į±įį¾į¬ į”įį½įįŗįįį°įįįŗįį°įįį¾įįįįÆįįŗįį²į· įį»įįŗįøįį¬įį±įøį”įį±į¬įįŗį”įį°įį¼įÆ įį¼įįŗį·į į½įįŗį į¬įį įŗįį»įįÆįøįį«į
įį»į½įįŗįį±į¬įŗįįįÆį·į”įį±įį²į· įį«įøįį¼į®įøįį®įįᯠįį±įøįį±į¬įįŗį·į”įį±įį²į·įį¼į įŗįį¼į įŗį į”įįįŗį”įį±įį²į·įį² įį¼į įŗįį¼į įŗ į įįįŗįįįÆįįŗįøįį»įį½į±įø įį»įįŗįįÆį¶įøį į½į²įįįÆįįŗįį«įįįŗįįįįŗį”įį¬įįᯠįį½į±įøįį»įįŗįįįŗįį¼į įŗįį«į į± įį®įį«įøįį¼į®įøįį®įį½į±įį²įį¾į¬ įį»įįŗįøįį¬įį±įøį”įį½įįŗ į”įį½įįŗį”įį»įįÆįøįį¾įįį¾įį²į· Omega-3 fatty acid (į)įį»įįÆįø įį«įįįŗįįįÆį·įį±įį«įįįŗį
į”į²į·įį«įį½į±įįį±į¬į·-
(1)Docosahexaenoic acid (DHA)
(2)Eicosapentaenoic acid(EPA) įįįÆį· įį² įį¼į įŗįį«įįįŗį
įį® acid į įį»įįÆįøįįᯠį”įį»į¬įøį”į¬įøįį¼įįŗį· salmon įį«įøįį²į· įįįįŗįøįį½į±įį¾į¬ įį½į±į·įįį±į·įį¾įįį«įįįŗį įį°įįįÆį·įį²į·įį¬įįįŗįį½į±įįį±į¬į· įįįŗįįį¬įį»į¾į¬įįįįŗį įᬠįį¼į įŗįį±į¬įįŗįøįį¼į įŗįįįÆįįŗįį±įįįŗį· įį»į½įįŗįį±į¬įŗįįįÆį·įį²į· įįį¹įį¬įįįÆįįŗį”įį½įįŗįį±į¬į· įį®į”įį¬įį½į±į įįįÆį¶įįįÆįįŗįį±į¬įįŗį”į±į¬įįŗ į”įį»įįÆįøįį¼įÆįį¾įį«įįįŗį

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Omega-3 fatty acid įᬠį„į®įøįį¾į±į¬įįŗįį²į·įį½į¶į·įį¼įįÆįøįį¾įÆįį½į±į įįÆįįŗįįįŗįøįį±į¬įįŗįį¬įį½į± įį±į¬įįŗįį½įįŗįį¬įį¾į¬ į”įįį į”į įįįŗį”įįįÆįįŗįøį”įį±įį²į· įį«įįįŗįįįŗįįįŗįį±į·įį¾įįį«įįįŗį įį¾įįŗį„į¬įįŗįį»į±į¬įįŗįįÆį¶įøįį¼įįŗįøį į įįįŗįį¬įįŗįį»įį¼įįŗįøį”į įį¾įįį²į· į”įį¬įį½į±įįįÆįį±į¬įįŗįį¾ į”įį±į¬įįŗįøįįįŗįįį± įįįÆįøįįįŗįį¼į±į¬įįŗįøįį²į į±įįįÆįįŗįį«įįįŗį
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įįįÆį·įį±į¬įŗįįįŗįø įįįŗį”įį¬įįįᯠ“įįįŗįį±įø..įį½įįŗįį±įø”įįįÆįįįŗį·į”įįįÆįįŗįø įįÆįįŗįįįŗį·įįÆįįŗįįįÆįįŗįįįŗįįįŗįįįÆįį¬į į į¬įøįįį·įŗį į¬įøįįįÆįįŗįį¬įįįŗįįįÆįᬠį įį²į· į”įį½įįŗį”įį»į½į¶įį½į±įį±į¬į· įįį¼įÆįįÆįįŗįįįį¼įį«į į±įį²į·įį±į¬įŗį
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įį±į¬įįŗįøįį«įøįį»į¬įø/įįįįŗįøįį»į¬įø įį¼įįŗįįįŗįį°įøįį°įį±į¬įŗįį¼įįįÆįį«į "į”į įįįŗįøįį±į¬įįŗįįįŗįøįį¾ įį°įøįį°įį±į¬įŗįį¼įį«įįįŗ" įįÆįįįŗį·įį±įøįį«įįįŗ įį±įį¹įį¬įįįŗįį¶į”įįŗįį«įįįŗį