သင့်အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်တဲ့အခွံမာ အသီးတွေ

(၁) သစ်ကြားသီး

သစ်ကြားသီးက LDL ကိုလက်စရော၊ ရင်ပူခြင်းနဲ့ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွာမှု နှုန်းတွေကို လျော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့် နှလုံးရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုနဲ့ ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးအစေ့ အဆံတစ်မျိုးပါ။

(၂) သစ္အယ္သီး

သစ်အယ်သီးတွေကိုတော့ အများစုက ဝိတ်လျော့လိုတဲ့သူတွေ အတွက်အသုံးတည့် တဲ့အရာလို့ သိထားကြပါတယ်။ တကယ်လို့ သစ်အယ်သီး တစ်နေ့ကို လက်တစ်ဆုပ် စားပေးရမယ် ဆိုရင်တော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အဆီတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုတဲ့ အဆီဓါတ်တွေကိုသာ စားသုံးမိလာစေပါသည်။

(၃) ရင်ကွဲစေ့ (အစိမ်းရောင် အစေ့အဆံပါ အခွံမာသီးတစ်မျိုး)

ဦးနှောက်နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အစိတ်အပိုင်း တွေရဲ့သွေးလှည့်ပတ် မှုနှုန်းကို ကောင်းမွန်စေတဲ့အတွက် ဦးနှောက်နဲ့ပက်သတ်တဲ့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းတွေကို လျော့နည်းစေပါသည်။

(၄) ဗာဒံစေ

ဝိတ်ကျချင်ပါသလား။ ဗာဒံစေ့စားပါ။ မှတ်ဉာဏ်အား ကောင်းလိုပါသလား။ ဗာဒံစေ့ကိုစားပါ။ သုတေသန ပညာရှင်တွေရဲ့ ရှာဖွေတွေ့ရှိချက်အရ ဗာဒံစေ့နေ့စဉ် စားသူတွေဟာ  ထပ်တက်လာမယ့် ကိုယ်အလေးချိန် ရဲ့၆၀ရာခိုင်နှုန်း နီးပါးကို လျော့ချပေး နိုင်ပါသည်။ ဘာကြောင့်လည်းဆိုတော့ ဗာဒံစေ့တွေဟာ အမျှင်ဓါတ် ပါဝင်မုှနှုန်း မြင့်မားတာကြောင့် သင့်ကိုဗိုက်ပြည့် နေစေတယ်လို့ ခံစားရစေပါတယ်။

(၅) သီဟိုဠ်စေ့

တယ်လီဆီယံဓါတ်နဲ့ အလားတူပဲ မက်ဂနီဆီယမ် ကလည်းသင့်ခန္ဓာကိုယ် မှာရှိတဲ့ မက်ဂနီဆီယမ် ကလည်းသင့် ခန္ဓာကိုယ် မှာရှိတဲ့အရိုးတွေ သန်မာဖို့အတွက် လိုအပ်ပါသည်။ သီဟိုဠ်စေ့တွေမှာ လိုအပ်တဲ့ မက်ဂနီဆီယမ် ဓါတ်အပြည့်အဝ ပါဝင်ပါတယ်။ မက်ဂနီဆီယမ်  ဓါတ်မရှိခြင်းက အရိုးအကြောရောဂါ တွေဖြစ်လွယ်ပါတယ်။ အရသာ ပိုကောင်းချင်ရင်တယ် ဆိုရင်တော့ သီဟိုဠ်စေ့ ကိုကြော်လိုက်ပြီး ဆားနဲ့တို့စားပေးပါ။

အရသာလည်းရှိပြီး ရှာရတာလည်း မခက်ခဲတဲ့ ဒီအစေ့တွေမှာ သင်ထင်မှတ်မထားတဲ့ အကျိုးကျေးဇူး တွေအပြည့်အဝ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေ့တိုင်းမစားနိုင် ရင်တောင် အနည်းဆုံးတော့ တစ်ပတ်ကို လေးငါးကြိမ် လောက်စားသုံးသင့်ကြောင်း အကြံပြုလိုက်ပါရစေ။

ထက္ဆု(Ref: mensxp)

REF: Trend Myanmar

မာလာမြိုင် ကုမ္ပဏီ ကြော်ငြာ

ဦးကြီးတို့ရဲ့ မြေကြီးက ရွှေသီးဖို့ပဲ ဖြစ်သင့်တာပေါ့။ ဒါပေမဲ့ စပါးခင်းထဲ ရွှေခရုရောက်လာပြီဆိုရင်တော့ မြေကြီးက ရွှေသီးဖို့ကို အနှောင့်အယှက် ကောင်းကောင်းကြီးပေးပါလိမ့်မယ်။ မြန်မာ့မျိုးရင်းခရုမဟုတ်တဲ့ တောင်အမေရိကမျိုးစိတ်ဖြစ်ပြီး မြန်မာနိုင်ငံကို ကျူးကျော်လာတဲ့ မျိုးစိတ်ဖြစ်တာကြောင့် အကောင်ပွားနှုန်းကလည်း အဆမတန် မြင့်တက်လာပါတယ်။ ခရုအမ တစ်ကောင်က တစ်ခါ ဥ မယ်ဆိုရင် ဥအရေအတွက် ၁၀၀ ကနေ ၁၀၀၀ အထိ အတွဲလိုက်ဥကြပြီး တစ်နှစ်မှာ ၃ ကြိမ်အထိ မျိုးပွားနိုင်ပါတယ်။ စပါးခင်းတွေမှာ ရွှေခရုကျပြီဆိုရင် ပန်းရောင် ဥ တွေ ကို စပါးပင်တွေမှာ တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒီရွှေခရုတွေကို ရှင်းပစ်ဖို့အတွက်ကတော့ မာလာမြိုင်ရဲ့ ခရုဘုရင် ရှိနေပါပြီ။ ခရုဘုရင်က စားသေအစွမ်းနဲ့ အဆိပ်ငွေ့အာနိသင်ရှိတာကြောင့် ရွှေခရုတွေကို အထိရောက်ဆုံး ရှင်းပေးနိုင်မှာပါ။ အစွမ်းရှိပစ္စည်းဖြစ်တဲ့ Niclosamide -olamine 83.1% WP ပါဝင်ပြီး Chloronitrophenol ဆေးအုပ်စုထဲ ပါဝင်ပါတယ်။ ရေဖျော်ဆေးမှုန့်အမျိုးအစားဖြစ်လို့ ရေ ၂၀ လီတာဝင်တဲ့ဆေးဖျန်းပုံး တစ်ပုံးမှာ ၄၀ ကနေ ၅၀ ဂရမ်အထိ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ နှုန်းထားကိုတော့ တစ်ဧကမှာ ၁၅၀ ကနေ ၂၀၀ ဂရမ်နဲ့ တွက်ချက်ပေးထားပါတယ်။ သတိပြုရမှာတော့ ဆေးဖျန်းပြီးနောက်ပိုင်း စပါးခင်းအတွင်းမှာရှိတဲ့ ရေကို ၅ စင်တီမီတာနဲ့ ၃ ရက်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဆေးဖျန်းပြီး ၅၂ ရက်ကြာမှ ရိတ်သိမ်းသင့်ပါတယ်။ ခရုဘုရင်နဲ့ဆို စပါးခင်းကို ဒုက္ခပေးတဲ့ ရွှေခရုတွေကို ရှင်းလင်းနိုင်ပြီး မြေကြီးက ရွှေသီးနိုင်ပြီပေါ့ဗျာ။

Read more

Facebook Page သို့သွားရန်