ကြို့ထိုးတာ မြန်မြန်ပျောက်အောင်

ကျွန်တော်တို့တွေအားလုံး ကြို့ထိုးခြင်းကို ခံစားဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ တချို့အရပ်တွေမှာ ကြို့ထိုးတာကို ကြက်ဥခိုးတယ်လို့လည်းခေါ်ကြပါတယ်။

ကြို့ထိုးခြင်းကို ဆေးပညာအရ Hiccups လို့ခေါ်ပါတယ်။ ကြို့ထိုးတယ်ဆိုတာဟာ ရင်ဘတ်နဲ့ဝမ်းဗိုက်ကိုခြားထားသော ရင်ဝမ်းခြားကြွက်သား(Diaphragm)ဟာ အကြောင်းကြောင်းကြောင့် ရုတ်တရက် အလိုအလျောက်တအားကျုံ့ညှစ်လို့ဖြစ်တာပါ။ ပုံမှန်မှာလည်း အသက်ရှူသွင်းရှူထုတ်နဲ့လိုက်ပြီး ရင်ဝမ်းခြားကြွက်သားက အကျုံ့အဆန့်လုပ်ပါတယ်။

ဒီလို ရင်ဝမ်းခြားကြွက်သား ရုတ်တရက် အလိုအလျောက် တအားကျုံ့ညှစ်တဲ့အခါမှာ လည်ပင်းထဲက လေပြွန်ရှိ အသံကြိုးနှစ်ချောင်း(Vocal cords)ကို ပူးကပ်သွားစေတဲ့အတွက် “hic”(အစ် သို့မဟုတ် ဟစ်) ဆိုတဲ့ ကြို့ထိုးသံထွက်လာရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

ကြို့ထိုးခြင်းကိုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းတွေကတော့

အစားအသောက်စားတဲ့အခါ စကားပြောရင်းစားတာ၊ အလျင်စလိုစားတာတွေကြောင့် စားလိုက်တဲ့အစာနဲ့အတူ လေတွေပါမျိုချမိတာ
အရက်အလွန်အကျွံ့သောက်တာ၊ ကာဗွန်ပါသော အချိုရည်များကို အလွန်အကျွံသောက်တာ
အဆီများတဲ့အစားစာ၊ အစပ်လွန်ကဲတဲ့အစားစာတွေကို အလွန်အကျွံစားမိတာ
အကြောက်လွန်တာ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုလွန်ကဲတာ
တအား ဟက်ဟက်ပက်ပက်ရယ်မိတာ၊ ရှိုက်ကြီးတငင်ငိုမိတာ စသဖြင့် အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

ဒါတွေအပြင် ကျောက်ကပ်မကောင်းတာ၊ လေဖြတ်တာ၊ ဦးနှောက်အမြှေးရောင်တာ စတဲ့ရောဂါတွေကြောင့်လည်း ကြို့ထိုးခြင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကြို့ထိုးခြင်းဟာ အသက်အရွယ်မရွေးဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကလေးငယ်လေးတွေမှာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကြို့ထိုးခြင်းဖြစ်တဲ့အခါ အများအားဖြင့် မိနစ်ပိုင်းလောက် ခဏပဲဖြစ်လေ့ရှိပြီး သူ့ဘာသာသူ ပြန်ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး ခဏပဲဖြစ်ပြီး ပျောက်တဲ့ကြို့ထိုးခြင်းက မစိုးရိမ်ပါဘူး။

သို့သော် ကြို့ထိုးခြင်းဟာ ၂ ရက်နဲ့အထက် (၄၈နာရီ) ကြာနေရင် သို့မဟုတ် မကြာခဏဆိုသလိုပြန်ပြန်ဖြစ်နေရင်တော့ စမ်းသပ်စစ်ဆေးကြည့်ဖို့လိုတဲ့အတွက် နီးစပ်ရာဆေးရုံ ဆေးခန်းပြသင့်ပါတယ်။

ကြို့ထိုးနေစဉ်မှာ ကြို့ထိုးတာသက်သာအောင်

ရေတဖန်ခွက်ကို အသက်ရှူအောင့်ပြီး တကျိုက်ထဲမော့သောက်တာ
ပလတ်စတစ်အိတ် သို့မဟုတ် စက္ကူအိတ်တလုံး ခေါင်းစွပ်ကာ လည်ပင်းနေရာမှာ အိတ်ကို ကိုယ့်လက်နဲ့ကိုယ် စုကိုင်ထားပြီး အသက်ရှုသွင်းရှုထုတ်လုပ်တာ
ဗီနီဂါ(Vinegar) ရှာလကာအရည်ကို နှာခေါင်းထဲထည့်တာ
အချိုစားတာ
ရေခဲတုံးဝါးစားတာ၊ လျှာပေါ်တင်ထားတာ
ပခုံးကြွက်သားကိုနှိပ်နယ်ပေးတာ
ထိတ်လန့်အောင်ခြောက်လှန့်တာ
လျှာကို ပါးစပ်အပြင်ထုတ်ပြီး လက်နဲ့ဆွဲထားတာ
မျက်လုံးမှိတ်ထားပြီး မျက်ခွံပေါ်ကနေ လက်နဲ့ ခပ်ဖွဖွလေးနှိပ်ပေးတာ
အဲယားအိတ်၊ ခရစ်မက်အက်စ်၊ ဒိုင်ဂျင်း စတဲ့လေဆေးတခုခုတိုက်တာ စတဲ့ နည်းတွေသုံးနိုင်ပါတယ်။

သို့သော် အဲ့ဒီနည်းတွေက လူကြီးတွေ၊ အသက်ကြီးတဲ့ကလေးကြီးတွေမှာပဲ သုံးလို့ရပါတယ်။ နို့စို့ကလေးငယ်တွေ၊ အသက်ငယ်သေးတဲ့ကလေးတွေမှာဆိုရင်တော့ မသုံးရပါ။ အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

တချို့အရပ်ဒေသတွေမှာ နို့စို့ကလေးငယ်တွေ ကြို့ထိုးတဲ့အခါ ကလေးငယ်ကိုရေတိုက်တာ၊ နနွင်း၊ သနပ်ခါး၊ လက်ဖက် အစရှိတဲ့အရာတွေကို ကလေးငယ်ပါးစပ်ထဲထည့်ခွံ့တာ၊ ထိတ်လန့်အောင်လုပ်ရင် ကြို့ထိုးတာပျောက်နိုင်တယ်ဆိုပြီး ကလေးငယ်ကို ခြောက်တာ၊ ရိုက်တာ၊ ကိုင်လှုပ်တာတွေ လုပ်ကြလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါတွေဟာမှားယွင်းတဲ့အပြုအမူတွေပါ။

အဲ့လိုတွေလုပ်တာဟာ ကလေးငယ်ကို အသက်ဆုံးရှုံးသည်အထိ ဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေတတ်တဲ့အတွက် လုံးဝမလုပ်ရပါ။

နို့စို့ကလေးငယ်တွေမှာ ကြို့ထိုးရင်

ကလေးကျောလေးကို လက်ဖြင့် အသာအယာပုတ်ပေးပါ။ ချိုလိမ်စုပ်ခိုင်းပါ။ ဒီလိုလုပ်လို့မှမသက်သာရင် ကလေးကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်နဲ့ပြသပါ။

Dr. 528

Source _ On Doctor

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...