သီးနှံအထွက်တိုးပြီး ရောဂါဒဏ်ခံနိုင်စေတဲ့ သကြားဓာတ်
တောင်သူဦးကြီးတို့ခင်ဗျာ…
သကြားလို့ကြားလိုက်တာနဲ့ စားစရာအချိုလို့ပဲ မြင်ထားကြပါသလားဗျာ။
အပင်တွေမှာလည်း “သကြား (Sugar/Sucrose)”ဆိုတာရှိပါတယ်။ သူက စွမ်းအင်ပေးရုံတင် မဟုတ်ပါဘူး။ ရောဂါကာကွယ်ဖို့နဲ့ သီးနှံအထွက်တိုးဖို့အတွက် အလွန်အရေးပါတဲ့ “ဉာဏ်ကြီးရှင် ဆက်သွယ်ရေးစနစ်” အဖြစ် လုပ်ဆောင်နေတာပါ။
၁။ သကြားဆိုတာ အပင်ရဲ့ “စွမ်းအင်” တင်မကဘူး “သတင်းပို့သူ” ပါ။
အပင်ရဲ့ အရွက်တွေက အလင်းမှီစုဖွဲ့ခြင်း (Photosynthesis) နဲ့ သကြားဓာတ် (Sucrose) ကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီသကြားဓာတ်ဟာ အမြစ်၊ အသီး၊ အပွင့်တွေဆီ စီးဆင်းပြီး ကြီးထွားဖို့ စွမ်းအင်ပေးရုံတင်မကဘဲ၊ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုနဲ့ ရောဂါဒဏ်တွေကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်ရမလဲဆိုတာကိုပါ ညွှန်ကြားပေးပါတယ်။
၂။ “ချိုမြိန်သော ခုခံအားစနစ်” (Sweet Immunity) ဆိုတာ ဘာလဲ?
သုတေသနတွေအရ အပင်ရဲ့ ဆဲလ်တွေထဲမှာ သကြားဓာတ် ကြွယ်ဝနေရင် မှိုနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါတွေကို ခုခံနိုင်စွမ်း ပိုမိုမြင့်မားလာတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဒါကို သိပ္ပံပညာရှင်တွေက “Sweet Immunity” (အချိုဓာတ်အခြေပြု ခုခံအား) လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။ အပင်ထဲမှာ သကြားဓာတ် ပြည့်ဝနေရင် ရောဂါပိုးဝင်တာနဲ့ ရောဂါဒဏ်ကို တိုက်ထုတ်မယ့် ဓာတုဓာတ်ပစ္စည်းတွေကို ချက်ချင်း ထုတ်လုပ်ပေးတာပါ။

၃။ အေးလွန်း/ပူလွန်းတဲ့ ရာသီဥတုမှာ သကြားဓာတ်က ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ?
ရာသီဥတု အပြောင်းအလဲကြောင့် အေးလွန်းတာ ဒါမှမဟုတ် မိုးခေါင်တာမျိုး ကြုံရတဲ့အခါ အပင်တွေဟာ သကြားဓာတ် ပျော်ဝင်မှုကို တိုးမြှင့်လိုက်ပါတယ်။ အရွက်ထဲမှာ ပျော်ဝင်သကြားဓာတ်တွေ များလာခြင်းက အပင်ကို အေးဒဏ်နဲ့ ရေငတ်ဒဏ်ကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝ “အကာအကွယ်အင်္ကျီ” တစ်ထည်လို ကူညီပေးတာဖြစ်ပါတယ်။
ဆိုတော့ မိတ်ဆွေတောင်သူများ သကြားနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီ အချက် ၃ ချက်ကို မှတ်ထားလို့ရပါတယ်။
အချက် ၁ - သကြားဓာတ် = အပင်၏ ကိုယ်ခံအား အင်ဂျင်
အပင်မှာ သကြားဓာတ် ကြွယ်ဝမှ မှိုရောဂါအပါဝင် အပင်ရောဂါအချို့ကို သဘာဝအတိုင်း တွန်းလှန်နိုင်စွမ်း (Sweet Immunity) အပြည့်ရပါမယ်။
အချက် ၂ - သကြားဓာတ် စီးဆင်းမှု = အသီးအနှံ အထွက်နှုန်း
အရွက်ကထုတ်တဲ့ သကြားဓာတ် အသီးနဲ့ စပါးနှံဆီ ကောင်းမွန်စွာ စီးဆင်းနိုင်မှ အသီးအနှံ အောင်မြင်ပြီး အထွက်တိုးမှာဖြစ်ပါတယ်။
အချက် ၃ - ရာသီဥတုဒဏ် ခံနိုင်ရည်ရှိစေဖို့
အအေးဒဏ်၊ ရေငတ်ဒဏ်ခံရချိန်မှာ အပင်က အချိုဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပြီး ရာသီဥတုဒဏ်ကို ရင်ဆိုင်ပါတယ်။
ဆိုတော့
အပင်တွေ သကြားဓာတ် ပုံမှန်ထုတ်လုပ်ပြီး စီးဆင်းနိုင်ဖို့အတွက် အရွက်တွေ နေရောင်ခြည် ကောင်းစွာရရှိဖို့၊ အလင်းမှီစုဖွဲ့ခြင်းကို အထောက်အကူပြုတဲ့ အာဟာရဓာတ်များ (ဥပမာ- ပိုတက်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်) မှန်ကန်စွာ ကျွေးမွေးဖို့နဲ့ ရေဝပ်ခြင်း/ရေငတ်ခြင်း မရှိအောင် ထိန်းသိမ်းပေးဖို့ လိုအပ်ပါသည်။
ကိုးကားလင့်ခ်
ဆောင်းပါးရှင်ဆရာမှ အစိမ်းရောင်လမ်းဆော့ဝဲသို့ ပေးပို့ထားသော အစိမ်းရောင်လမ်း၏ မူပိုင်ဆောင်းပါးဖြစ်သဖြင့် ဆောင်းပါးများ၊ သတင်းများ ကူးယူဖော်ပြလိုပါက “အစိမ်းရောင်လမ်းမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်ဟု” ထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။
ဆက်စပ်အကြောင်းအရာ၊ မေးခွန်းများနှင့် ဆောင်းပါးများကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။
အကြောင်းအရာ 1
အပင်အာဟာရဓာတ်များ
ဆက်စပ်မေးခွန်းများ
အင်ဇိုင်းသဘာဝအပွင့်အသိးတင်အားဆေးရည်နဲ့လက်ချား(ဘိုရွန်)ရောဖျန်းလို့အဆင်ပြေနိင်လားဗျ...ဓာတုဆေးတွေကိုလိုအပ်မှပဲသုံးခြင်လိုပါ....
သန်းထိုက်အောင် • ဖြေကြားချက် 1 ခု
ရွှေဘိုဘေးကျားလေးက သက်တမ်းဘယ်လောက်ရှိ့လဲဗျ ပြီးတော့ ဘယ်နရက်သားဆိုဖုံးလဲဗျ အခုက ၇၈ ရှိ့ပါပြီဗျ ပြီးတော့ အပင်လိုလှုပ်ကြည့်လိုက်လျှင်ဖြုတ်ပိုး၆ကောင်၇ကောင်လောက်တွေ့ရတယ်ဗျ ဆိုးရိမ်ရလာဗျ ဖြေပေးပါအုံးခဗျာ
KYAW SHANE • ဖြေကြားချက် 7 ခု
စပါးပင်တွေကဖီလဲနေလို့ အနှံမထွက်နိုင်မှာမို့ ရိတ်လို့ရတယ်မလား 75ရက်သားပါ ပိုတက်ကိုဘယ်ချိန်နောက်ဆုံးထားကျွေးသင့်လဲ
Theint Theint Nway • ဖြေကြားချက် 2 ခု
နွားသေးကိုသီးသန့်ဖြန်းတာထက့်ဘာရေားဖြန်ရင်ပိုကောင်းမလဲး
ကိုနိုင်လင်း • ဖြေကြားချက် 3 ခု
နွားသေးကိုစပါးပဲးကိုဖြန်လို့ရလား
ကိုနိုင်လင်း • ဖြေကြားချက် 3 ခု
နောက်ဆုံး ဆောင်းပါးများ
၂၀၂၆-၂၇ အယ်လ်နီညို ဖြစ်စဉ်ကြောင့် ကရင်၊ မွန်ပြည်နယ်နှင့် တနင်္သာရီတိုင်းတို့ဟာ အပူချိန် အမြင့်မားဆုံး ကြုံတွေ့ရမည့် ဒေသများ ဖြစ်
05/10/2026
ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ချက်ပြုတ်တဲ့အခါ အာဟာရဓာတ်တွေ မဆုံးရှုံးအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ?
02/10/2026
တစ်ပတ်စာ သီးနှံဈေးကွက် သုံးသပ်ချက် (စက်တင်ဘာ ၂၈ မှ အောက်တိုဘာ ၂ ရက်အထိ)
02/10/2026
မီးဖိုချောင်ထဲက ပစ္စည်းတွေနဲ့ ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ အပင်အားဆေး PSB
01/10/2026
ကြက်သွန်နီဈေး သိသိသာသာ ဆက်တိုက်မြင့်တက်နေ
01/10/2026
More from သော်ဇင်
အားလုံး
မီးဖိုချောင်ထဲက ပစ္စည်းတွေနဲ့ ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ အပင်အားဆေး PSB
01/10/2026
သီးလှည့်စိုက်ပျိုးခြင်းဖြင့် ရေရှည်အကျိုးအမြတ်ရယူနည်း
11/09/2026
မီးထွန်းကြာချိန်ပေါ်မူတည်၍ ဂန္ဓမာပင်၏ မတူညီသော တုံ့ပြန်မှုများ
31/08/2026
အသံ
ပန်းပွင့်ချိန်ကို မီးနဲ့ထိန်းချုပ်ပြီး စျေးကောင်းရယူနည်း
21/08/2026
အသံ
အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ ခရမ်းချဉ်ရဖို့ ဂရုစိုက်ရမည့်အချက်များ
06/08/2026