ကြွက်နားရွက်မှိုစိုက်ပျိုးနည်း

08/12/2017 22:29 PM တွင် အစိမ်းရောင်လမ်း အစိမ်းရောင်လမ်း မှ ရေးသား

သိပ္ပံ​နည်း​ကျ ​မှို စိုက်​ပျိုး​ရာ​တွင် ​စား​သုံး​မှို ​နှင့်​ဆေး​ဖက်​ဝင်​မှိုများ​ကို ​စိုက်​ပျိုး​ကြ​သည်။ ​စား​သုံး​မှိုများ​မှာ ​ငွေ​နှင်း​မှို၊ ​ငွေ​နား​မှို၊ ​ကြွက်​နား​ရွက်​မှို၊ ​ရှီ​တာ​ကီ​မှို၊ ​ကောက်​ရိုး​မှို ​အ​စ​ရှိ​သည်​တို့ ​ဖြစ်​ကြ​သည်။ ​သိ​ပွံနည်း​ကျ ​မှို​မွေး​မြူ ​စိုက်​ပျိုး​ရာ​တွင် ​မှိုမျိုး​တစ်​မျိုး​နှင့် ​တစ်​မျိုး ​ကွာ​ခြား​မှု ​သိပ်​မ​များ​ပေ။ ​မှို​မွေး​မြူ​စိုက်​ပျိုး​ရာ​တွင် ​ပြု​လုပ်​ရ​သည့် ​လုပ်​ငန်း ​အ​ဆင့် (၄)​ဆင့်​ရှိ​သည်။ ၎င်း​တို့​မှာ-


၁။ ​မှို​မျိုး​သန့်​မွေး​မြူ​ခြင်း
၂။ ​မှို​မျိုး​စေ့ / ​မှိုပွား​စာ ​ပြု​လုပ်​ခြင်း
၃။ ​မှိုစိုက်​ထုပ်​ပြု​လုပ်​ခြင်း ​နှင့်
၄။ ​မှိုစိုက်​ပျိုး​ခြင်း ​တို့​ဖြစ်​သည်။


​မှို​ကို ​စ​တင်​စိုက်​ပျိုး​သူ​များ ​အ​နေ​ဖြင့် ​အ​ဆင့် (၄) ​မှ ​စ​တင်​ပြီး ​ကျွမ်း​ကျင်​လာ​မှု​အ​ရ ​အ​ထက် ​အ​ဆင့်​များ​သို့ ​တစ်​ဆင့်​ပြီး​တစ်​ဆင့် ​တိုး​တက်​ လုပ်​ကိုင်​ သွား​ရ​မည်။ ​ယ​ခု​ဆောင်း​ပါး​တွင် ​အ​ဆင့်(၄) ​ကြွက်​နား​ရွက်​မှို​ စိုက်​ပျိုး​နည်း ​အ​ကြောင်း​ကို​သာ ​သီး​သန့်​ဖော်​ပြ​ သွား​ပါ​မည်။


​ကြွက်​နား​ရွက် ​မှို​စိုက်​ပျိုး​ရန်​အ​တွက် ​ရှေး​ဦး​စွာ ​မှိုစိုက်​ခန်း ​ပြင်​ဆင်​ရ​ပါ​မည်။ ​မိ​မိ​ စိုက်​ပျိုး​လို​သည့် ​မှို​စိုက်​ထုပ် ​အ​ရေ​အ​တွက်​ကို​ လိုက်​၍ ​အ​ခန်း​ကို ​ပြင်​ဆင်​ရ​ပါ​မည်။ ​သီး​သန့် ​မှို​စိုက်​ခန်း ​မ​ပြင်​ဆင်​နိုင်​သူ​များ​အ​တွက် ​မိ​မိ​အိမ်​ရှိ ​ရေ​ချိုး​ခန်း၊ ​အ​ခန်း​လွတ်​များ ​အ​သုံး​ပြု​နိုင်​ပါ​သည်။ သို့​ရာ​တွင် ​လေ​ဝင်​လေ​ထွက်​ကောင်း​ပြီး ​တိုက်​ရိုက် ​နေ​ရောင်​ခြည် ​မ​ကျ​သော ​အ​ခန်း​ဖြစ်​ရ​မည်။ ​အ​သစ်​ဆောက်​မည့်​သူ​များ​အ​တွက် ​သ​က္ကယ် ​သို့​မ​ဟုတ် ​ဓ​နိ​မိုး​ပြီး ​ထ​ရံ​ကာ ​အ​ဆောက်​အ​ဦး​သည် ​အ​သင့်​တော်​ဆုံး ​ဖြစ်​သည်။ ​အ​ခန်း ​ကြမ်း​ပြင်​ကို ​သဲ​ခင်း​ပေး​ရ​မည်။ (​ရေ​လောင်း​သော​အ​ခါ ​ဗွက်​ မ​ထ​စေ​ရန်​နှင့် ​အ​စို​ဓာတ်​ထိန်း​ရန် ​ဖြစ်​သည်။) ​အ​ထုပ်​များ​ထား​ရှိ​ စိုက်​ပျိုး​နိုင်​ရန် ​စင် ​သို့​မ​ဟုတ် ​တန်း​များ ​ထည့်​သွင်း​ထား​ရ​မည်။ ​စိုက်​ခန်း​ကို ​အ​ပူ​ချိန်၂၅​ဒီ​ဂ​ရီ ​မှ ၃၂​ဒီ​ဂ​ရီ ​နှင့် ​စို​ထိုင်း​ဆ ၈၀-၉၅ ​ရာ​ခိုင်​နှုန်း ​ရ​ရှိ​ရန် ​ပြု​လုပ်​ပေး​ရ​မည်။ ​သာ​မို​မီ​တာ ​တပ်​ဆင်​ထား​ပြီး ​ချိန်​ညှိ​နိုင်​သည်။ ​စိုက်​ခန်း ​ကြမ်း​ပြင် ​သဲ​ခင်း​အား ​ရေ​ဝ​အောင်​လောင်း​ထား​ ရ​မည်။


​စိုက်​ခန်း ​ပြင်​ဆင်​ပြီး​ပါ​က ​ကြွက်​နား​ရွက်​မှိုမျိုး​ ထည့်​သွင်း ​ရင့်​ကျက်​ထား​သော ​ကြွက်​နား​ရွက်​မှို ​ အ​ဆင်​သင့်​ စိုက်​ထုပ်​များ​ကို​ ဝယ်​ယူ​ရ​မည်။ ​ဝယ်​ယူ​ရ​ရှိ​လာ​သော ​မှိုစိုက်​ထုပ်​များ ​အ​ခန်း​နှင့်​လိုက်​လျော​ညီ​ထွေ ​တည်​ငြိမ်​လာ​အောင် ​အ​ခန်း​တွင်း​ထား​၍ ၂​ရက်​ခန့်​ အ​နား​ပေး​ရ​မည်။ ​ထို့​နောက် ​အ​ထုပ်​ထိပ်​ဝ​ကို ​ကြိုး​ဖြင့် ​တင်း​တင်း​စည်း​ပေး​ ရ​မည်။ ​ပြီး​လျှင် ​အ​ထုပ်​လေး​ဖက် ​လေး​တန် ​မျက်​နှာ​ပြင်​နှင့် ​အ​ထုပ်​ ဖင်​ခြေ​တို့​ကို ​ဓား​ခွဲ​ပေး​ရ​မည်။ ​မျက်​နှာ​ပြင်​ တစ်​ဖက်​တွင် ​ဓားချက်၂​ချက်​နှုန်း​ဖြင့် ​လေး​ဖက်​အ​တွက် ၈​ချက်​နှင့် ​ဖင်​ခြေ​အ​တွက် ၂​ချက် ​စု​စု​ပေါင်း ​တစ်​ထုပ်​အ​တွက် ​ဓားချက် ၁၀​ချက် ​ရှိ​ရ​မည်။ ​ဓားချက်​ အ​ရွယ်​မှာ ၁​လက်​မ​ခွဲ ​မှ ၂​လက်​မ ​ရှိ​ရ​မည်။ ​ဓား​ခွဲ​ရာ​တွင် ​မှို​ စိုက်​ထုပ်​၏ ​အ​ပေါ်​ယံ​ ပ​လပ်​စ​တစ်​သား ​ပြဲ​ရုံ​သာ ​ခွဲ​ရ​မည်။ (​စိုက်​ထုပ်​အ​တွင်း ​မှို​မျှင်​များ​ ရှိ​နေ​သော ​အ​တုံး​ထဲ ​ဓား ​မ​နစ်​စေ​ရန် ​သ​တိ​ပြု​ရ​မည်။) ​လေး​ဖက် ​လေး​တန် ​မျက်​နှာ​ပြင်​အား ​ဓား​ခွဲ​ရာ​တွင် ​ဓား​ချက် ​တစ်​ချက်​နှင့် ​တစ်​ချက် ​တေ့​ဆက်​ ပုံ​စံ​ဖြင့် ​ခပ်​စောင်း​စောင်း ​ခွဲ​ပေး​ရ​မည်။ ​ထို့​နောက် ​စိုက်​ထုပ်​များ​ကို ​ကြိုး​ဖြင့်​တွဲ​သီ​၍ ​စိုက်​ခန်း​အ​တွင်း ​စင် ​သို့​မ​ဟုတ် ​တန်း​များ​တွင်​တွဲ​လောင်း​ ချိတ်​ဆွဲ​ရ​မည်။


​အ​ထက်​ပါ​ အ​ဆင့်​များ​ပြီး​ဆုံး​ပါ​က ​တစ်​နေ့​လျှင် ​ရေ ၁-၂​ကြိမ်​လောင်း​ပေး​ ရ​မည်။ ​ရေ​ပိုက် ​အ​သုံး​ပြု​၍ ​လောင်း​နိုင်​သော်​လည်း ​ရေ​မှုန် ​ရေ​မွှား အ​ဖြစ်​လောင်း​ပေး​နိုင်​ပါ​က ​ပို​ကောင်း​သည်။ ​ရေ​စ​လောင်း​သည့်​အ​ချိန်​မှ ၁​ပတ်​အ​တွင်း ​မှို​စ​တင်​ ထွက်​ရှိ​နိုင်​ပြီး ၂​ပတ်​မှ ၃​ပတ်​အ​တွင်း ​ဆွတ်​ခူး​နိုင်​သည်။ ​မှို စိုက်​ထုပ်၁​ထုပ်​မှ ၂​ကြိမ်-၃​ကြိမ် ​ဆွတ်​ခူး​နိုင်​ပြီး ​မှို ​စိုက်​ထုပ်​မူ​လ ​အ​လေး​ချိန်​၏ ၃​ပုံ၁​ပုံ ​မှို ​ထွက်​ရ​ရှိ​မည်။ ​သ​တိ​ပြု​ရန်​မှာ ​ကြွက်​နား​ရွက်​ မှို​စိုက်​ပျိုး​ရန် ​မိုး​နှင့်​ဆောင်း​မှာ ​သင့်​တော်​ပြီး ​နွေ​ရာ​သီ​တွင် ​အ​ပူ​ချိန်​ကြောင့် ​အ​ဆင်​မ​ပြေ​နိုင်​ပါ။ ​နွေ​ရာ​သီ​တွင် ​မ​ဖြစ်​မ​နေ ​စိုက်​ပျိုး​မည်​ဆို​ပါ​က ​အ​ပူ​ချိန်​ကို ​အ​ထူး​ထိန်း​ချုပ် ​ပေး​ရ​ပါ​မည်။ 

မျိုးမင်း (တမာမြေ)


ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...
Read more Facebook စာမျက်နှာသို့သွားရန်

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆွေးနွေးရန်