မြင်းခွာရွက်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ

မြင်းခွာရွက်ကို မြင်းခွာရွက်သုပ်၊ တို့မြှုပ်စရာ၊ ဟင်းချို၊ ဟင်းခါးတို့အဖြစ် စားသုံးလေ့ရှိကြသည်။ ကျန်းမာရေးအတွက် မြင်းခွာရွက်ဖျော်ရည်ကို နေ့စဉ်သောက်သုံးပေးနိုင်သည်။

သုတေသနတွေ့ရှိချက်များအရ မြင်းခွာရွက်တွင်ပါဝင်သော tritetpenoids ဒြပ်ပေါင်းများသည် တစ်သျှူးဖြစ်ပေါ်စေသာ ကိုလာဂျင်ထုတ်လုပ်ရာတွင် အားပေးသည်။ ပျက်စီးသွားသော တစ်သျှူးများသို့ သွေးစီးဆင်းမှုများပြားစေသည်။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ စုဝေးရောက်ရှိစေခြင်းကြောင့် အနာကျက်မှုကို မြန်ဆန်စေပြီး အမာရွတ်ဖြစ်ပေါ်မှုကို သေးငယ်စေသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်သော အစာအိမ်နာရောဂါဝေဒနာရှင်များကို မြင်းခွာရွက်ဆေးအနှစ်သည် ပျောက်ကင်းစေနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြထားပါသည်။ မြင်းခွာရွက်သည် စိတ်ကိုငြိမ်သက်စေပြီး အိပ်ပျော်စေတတ်သော အာနိသင်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ပါးစေသော အာနိသင်၊ မှတ်ဥာဏ်နှင့်ဥာဏ်ရည်မြင့်မားစေနိုင်သော အာနိသင်များရှိကြောင်းကိုလည်း သိရပါသည်။

မှတ်ဥာဏ်ကိုတိုးပွားစေဖို့အတွက် အခြောက်ခံထားသော မြင်းခွာရွက် ၁၀ ကျပ်သား၊ လင်းနေမြစ် ၃ ကျပ်သား၊ သစ်ကြံပိုးခေါက် ၃ ကျပ်သား၊ နံ့သာဖြူ ၃ ကျပ်သား၊ ဗြုံးမွေးရွက်ပဥ္စငါးပါး ၅ ကျပ်သားတို့အားလုံးကို အမှုန့်ပြုလုပ်၍ ဆေးတစ်ခွက်စာပမာဏ ၂ ပဲသားကို ရေနွေးနှင့် သောက်ပေးပါ။ နံနက်အိပ်ရာထတစ်ကြိမ်၊ ညအိပ်ရာဝင်တစ်ကြိမ် သောက်ပေးနိုင်သည်။ သောက်ပေးခြင်းအားဖြင့် အာရုံကြောများလန်းဆန်းကြည်လင်၍ မှတ်ဥာဏ်ကို တိုးပွားစေပါသည်။ ဆေးအမှုန့်များကို ပုလင်းထဲတွင် ထည့်သိမ်းထားနိုင်သည်။

မြင်းခွာရွက်ကို နေ့စဉ်ပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်၍ အရိုးအဆစ်များပွကာ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။ အိမ်တွင်းကုထုံးဆေးအဖြစ်လည်း မြင်းခွာရွက်သတ္တုရည်နှင့် ဗယ်ဆလင်ကို ရောစပ်၍လိမ်းဆေးအဖြစ် လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။

သွေးတိုးရောဂါကို ကျဆင်းစေနိုင်ပါသည်။ တစ်ရွက်ချင်းစီကိုလည်း ဝါးစားခြင်း၊ ဖျော်ရည်ကို ဆေးတစ်ခွက်စာပမာဏ ဟင်းစားစတီးဇွန်းနှင့် ၃ ဇွန်းကို သောက်ပေးနိုင်ပါသည်။ သွေးတွင်းအဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ကျဆင်းနိုင်ခြင်းကြောင့် ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါကို ကာကွယ်စေပါသည်။

ထိုသို့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာဖြင့် မြင့်ခွာရွက်ကို စိုက်ပျိုးလို့လည်း လွယ်ကူ၊ ဈေးလည်းသက်သာ၊ ဝယ်ယူရသည်မှာမခက်၊ အာဟာရဓာတ်များလည်း မြင့်မားတဲ့အတွက်ကြောင့် စားသုံးပေးသင့်ပေသည်။

နည်းပညာများကို ကျော်တင့်ဆွေ၏ "အံ့ဖွယ်ဆေးဖက်ဝင် သဘာဝဟင်းသီးဟင်းရွက်များ" စာအုပ်မှ ကောက်နုတ်ဖော်ပြပါသည်။

ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြလိုပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်" ဟုထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

မာလာမြိုင် ကုမ္ပဏီ ကြော်ငြာ

ပြောင်ခင်းမှာ ပေါင်းရှင်းဖို့ ဘူဒိုဇာ လာပြီ ဒိုး... ပြောင်းခင်း စိုက်နေရင်း ပေါင်းခင်းမဖြစ်သွားရအောင် မအပ်စပ်တဲ့ ပေါင်းတွေအကုန်ဒိုးဖို့ "ဘူဒိုဇာ" လာပြီဗျို့။ ပြောင်းခင်းထဲက ပေါင်းတွေကို အမြစ်ပြတ် သုတ်သင်ပေးမယ့် အစွမ်းထက်ထက် ဆေးတစ်လက် ဆိုရင် ပေါင်းမနိုင်ခင် "ပြောင်း" နိုင်ဖို့ ပြောင်းအထူး ရွေးချယ်ပေါင်းသတ်ဆေး "ဘူဒိုဇာ" နဲ့ဆိုရင် ဘယ်ပေါင်းတွေ ခံနိုင်ပါ့မလဲ? အဓိကပေါက်တတ်တဲ့ "မြေဇာ၊ မြက်ယား၊ ဆင်ငို၊ လက်သဲခွ၊ ဝမ်းဘဲစာ၊ လေးခွမြက်၊ ဝက်ကျွတ်၊ တောဟင်းနုနွယ်၊ မှိုချဥ်၊ ဟင်းဂလာ၊ ခွေးသေးပန်း၊ ဗောက်ပင်၊ ဗောက်လောက်ညို၊ ဆေးပုလဲ၊ ပရန္နဝါ၊ မြက်မုန်ညင်း" တို့ကို အမြစ်ပြတ် အထူးနှိမ်နင်းဖို့ "ဘူဒိုဇာ" ရှိရင် စိတ်သာချလိုက် ဦးကြီးတို့ရေ။ ပြောင်းဖူးပင် တစ်လသားမပြည့်မီ ပေါင်းအရွက် (၂-၄) ရွက် ထွက်ချိန်မှာ အချိန်မှန်မှန်နဲ့ မြန်မြန် သုံးထားဖို့ပဲ တိုက်တွန်းလိုက်ချင်တယ်ဗျ။ လက်မနှေးဘဲ အခုပဲ ပြောင်းခင်းထဲကပေါင်းတွေ "ဘူဒိုဇာ" နဲ့ ရှင်းလိုက်ရအောင်။

Facebook page သို့သွားရန်

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆွေးနွေးရန်

မြင်းခွာရွက်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ

မာလာမြိုင် ကုမ္ပဏီ ကြော်ငြာ

ဆွေးနွေးချက်များ

{{ post.title }}

{{ question.creator.name }} အမည်မသိ {{ question.creator.state.name }}၊ {{ question.creator.township.name }}

{{ book.title }}

မြင်းခွာရွက်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ

မာလာမြိုင် ကုမ္ပဏီ ကြော်ငြာ

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

2014 အတွက်လိုက်နာရမယ့် အစားအသောက် စည်းမျဉ်းအသစ်တွေ

ကျန်းမာသန်စွမ်း အာဟာရဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက် အိမ်ခြံဝန်း ဟင်းသီးဟင်းရွက် စိုက်ပျိုးခြင်း

{{ post.title }}