ကြယ်ပဲအကြောင်းသိကောင်းစရာ
ကြယ်ပဲ မူရင်းဒေသနှင့် ရုက္ခဗဒ
ကြယ်ပဲ (sucha inchi) ကို ဒေသခံ အင်ကာလူမျိုးများမှ Incha peanut သို့မဟုတ် Mountain peanut ဟုခေါ်သော အပင်သည် တောင်အမေရိကတိုက်ရှိ အမေဇုံ ဒေသ ပီရှုးနိုင်ငံရှိ တောင်ပေါ်ဒေသတွင် ပေါက်ရောက်ပြီး ဒေသခံများသည် အစေ့၊ အဆံများကို နှစ်ပေါင်းများစွာကပင် စားသုံးကြသည်။ ဒေသခံများ အဆိုအရ ကလေးများကို ကျွေးရာတွင် လျင်မြန်စွာ ကြီးထွားပြီး အသက်ကြီးသူများနှင့် မကျန်းမာသူများ စားသုံးရာတွင်လည်း ရောဂါလျင်မြန်စွာ ပျောက်ကင်းပြီး ကျန်းမာလာသည်ဟု ဆိုသည်။
ကြယ်ပဲ၏ သိပံအမည်မှာ Plukenetia Nolubilis hinn ဖြစ်ပြီး ဒေသခေါ် Socha Inchi ဖြစ်ပြီး ကြက်ဆူမျိုးရင်ဝင်ဖြစ်ပြီး Euphorbiaceae ခေါ် ကြက်ဆူမျိုးရင်းဝင်ပင်ဖြစ်သည်။ နွယ်တက်သော ပင်စည်ဖြစ်ပြီး နှစ်လုံးပုံရှိပြီး၊ အစိမ်းရင့်ရောင် နှင့် ထင်ရှားသော ရွက်ကြောမကြီးများ ရှိသည်။ ပန်းခိုင်မှာ “စပိုက်” ခေါ်ရိုးတံပေါ်တွင် အောက်ဆုံးတွင် ကတော့ပုံစံ အမပွင့် တစ်ပွင့် သာရှိပြီး ကျန်အပွင့်များမှာ အဖိုပွင့်များသာ ဖြစ်ကြသည်။ အသီးမှာ ကြယ်ပုံစံ ထောင့် ၄ ထောင့် မှ ထောင့် ၇ ထောင့် ရှိပြီး ကြယ်ပုံစံရှိသောကြောင့် ကြယ်ပဲဟု မြန်မာအမည် ပေးထားခြင်း ဖြစ်သည်။ ကြယ်ပဲ၏ အပြင်သီးခွံမှာ ပျော့ပြောင်းပြီး အတွင်းသီးခွံနှင့် ကြယ်ပဲအစေ့ခွံသည်လည်း မာကြောသည်။
ကြယ်ပဲပင်သည် အပင်ပေါက်ပြီး ခြောက်လအကြာတွင် အသီးစတင်သီးပြီး အပင်သည်နှစ်ရှည်ပင်ဖြစ်ပြီး နှစ် ၃၀ မှ ၆၀ ကျော်အထိ သီးပွင့် နိုင်သည်။ ကြယ်ပဲပေါက်သော ဒေသတွင် သက်တန်း ၁၀၀ ကျော် အပင်များ ရှိသည်ဟု သိရပါသည်။
မြန်မာနိုင်ငံသို့ ကြယ်ပဲရောက်ရှိလာပုံ
ကြယ်ပဲကို အိမ်နားနီးချင်းနိုင်ငံ ဖြစ်သော တရုတ်၊ ထိုင်း၊ ဗီယက်နမ် စသည့် နိုင်ငံများတွင် ၂၀၁၀ ခုနှစ်ကပင် စိုက်ပျိုးထုတ်လုပ်နေကြပြီး မြန်မာနိုင်ငံသို့ ၂၀၁၃ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလတွင် ယိုးဒယားနိုင်ငံ Nathan Training Co.lt မှ တရားဝင် ကြယ်ပဲမျိုးစေ့များကို ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ ချန်ဆာမုန်သည် မြန်မာနှစ်ချင်းအဖွဲ့ချုပ် (MBC-CSSDD) မှ လူမှုဝန်းထမ်းနှင့် ဖွံဖြိုးရေး ဒါရိုက်တာ သိက္ခာတော် ဆရာ စောဟဲမူး နှင့် ဆက်သွယ်ပြီး ကြယ်ပဲမျိုးစေ့ ကီလို ၅၀ သန်းကို စမ်းသပ်စိုက်ပျိုးရန်ပေးအပ်ခဲ့ပါသည်။ ၎င်းကာလတွင် ကြယ်ပဲအကြောင်း သိပ်ပြီး သိရှိနားလည်သူမရှိသေးသဖြင့် အပင်များကို စိုက်ပျိုးပြုစုရာတွင် အောင်မြင်မှု သိပ်မရှိခဲ့ပါ။
Nathan Training Co.lt (NTC ) မှ ဒုတိယ အကြိမ် ၂၀၁၄ ဒီဇင်ဘာလတွင် ကြယ်ပဲ စိုက်ပျိုးလိုသော တောင်သူများကို ဖိတ်ခေါ်ပြီး MBC-CSSDD ဖွံဖြိုးရေးခြံတွင် နှစ်ရက်တာ ကြယ်ပဲ စိုက်ပျိုးနည်းကို သင်ကြားပို့ချကာ မျိုးစေ့များကို အခမဲ့ပေးပြီး ထွက်ရှိလာသော ကြယ်ပဲစေ့များကို တစ်ကီလိုလျှင် ဘက် ၅၀ ဖြင့် ငါးနှစ်တိုင် ဝယ်ယူရန်နှင့် နောက်ငါးနှစ်တွင်စျေးနှုန်းအတက်အကျဖြင့် ထပ်မံစာချုပ်ချုပ်ဆိုပြီး ဝယ်ယူမည်ဖြစ်ကြောင်း စိုက်မည့် သူများနှင့် ညှိုနှိုင်းကြသည်။ ထို့နောက် ဖွံ့ဖြိုးရေးခြံတွင် စိုက်ထားသော ကြယ်ပဲပင်များကို လေ့လာပြီး သင်တန်းတက်ရောက်သူများမှ သိရှိလိုသော အရာများကို ကုမ္ပဏီမှ တာဝန်ရှိသူများနှင့် မေးမြန်းဆွေးနွေးခြင်း ပြုလုပ်ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၆ ခုနှစ်အထိ NTC နှင့် စာချုပ်ချုပ်ဆိုပြီး ၂၀၁၅ ခုနှစ်တွင် တိုင်းနှင့် ပြည်နယ် အသီးသီးတွင် ကြယ်ပဲစိုက်ဧက ၃၈၀ ကျော် စိုက်ပျိုးနိုင်ခဲ့သည်။
၂၀၁၄ ဧပြီလတွင် EL Skaddi မှ ဒါရိုက်တာ Mr.John Albert သို့ သူသည် ရန်ကုန်မြို့ ပုလဲရှိ ယောကျာ်းများအသင်းသို့လာပြီး ကြယ်ပဲအကြောင်းဟောပြောပြီး စိုက်ပျိုးလိုသူများအား မျိုးစေ့များတစ်ကီလိုကို ကျပ်သုံးသိန်းခွဲဖြင့် ရောင်းချပေးခဲ့သည်။ ထွက်ရှိလာသော ကြယ်ပဲမျိုးစေ့များကို တစ်ကီလိုကို ကျပ် ၁၅၀၀ နှင့် ဝယ်ယူရန် စာချုပ်ချုပ်ဆိုပြီး ရောင်းချပေးခဲ့သည်။ ယခုအခါ ကြယ်ပဲစိုက်ပျိုးသူ အများအပြား ရှိလာပြီး စျေးကွက်တွင် စာသုံးရန်အဖြစ် စျေးကွက်များကို လှော်ပြီး ရောင်းချနေပြီး၊ စားသုံးသူများလာသည့်အတွက် ပြည်တွင်းနှင့် နိုင်ငံခြားစျေးကွက်ကို ထိုးဖောက်နိုင်ရန် ကြယ်ပဲ အစုအဖွဲများ ဖွဲစည်းပြီး ဖြစ်ပါသည်။ ကြယ်ပဲသည် အဓိက ဆေးဖက်ဝင်နှင့် ဆီထွက်သီးနှံ ဖြစ်သဖြင့် ပြည်ပစျေးကွက်တွင် တန်ဖိုးအလွန်မြင့်မားသဖြင့် ပြည်ပစျေးကွက်တွင် တန်ဖိုးအလွန်မြင့်မားသဖြင့် ပြည်ပစျေးကွက်ကို ထိုးဖောက်နိုင်ရန် အရည်အသွေးစစ်ဆေးနိုင်သော ဓာတ်ခွဲခန်း လိုအပ်လျက်ရှိပြီး ကြယ်ပဲကုန်ကြမ်းများကို တန်ဖိုးမြင့်ထုတ်ကုန်များဖြစ်သော ကြယ်ပဲအဆီ၊ ပရိုတင်းအမှုန့်၊ ဆပ်ပြာ၊ ခေါင်းလျော်ရည် စသည်တို့ ပြုလုပ်သည့် နည်းလမ်းများနှင့် ထုတ်ပိုးမှုနည်းပညာများကို လိုအပ်လျက်ရှိပါသည်။
ကြယ်ပဲစေ့၏ အားသာချက်များ
ကြယ်ပဲစေ့တွင် အခြားဆီထွက်သီးနှံများထက် အာဟာများနှင့် ကောင်းသော ပြည့်ဝအဆီများ ပါဝင်သည်။ ကြယ်ပဲပင် စိုက်ပျိုးခြင်းဖြင့် ဒေသခံပြည်သူများအတွက် စီးပွားရေးနှင့် ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ သိပပံပညာရှင်များလေ့လာချက်အရ ကြယ်ပဲတွင်မပြည်ဝသော အိုမီဂါ ၃ မှာ ၅၃ %၊ အိုမီဂါ ၆ မှာ ၃၃%၊ အိုမီဂါ ၉ မှာ ၉ % အထိ ပါဝင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ စားသုံးရာတွင်လည်း ပရိုတင်းခေါ် အသားဓာတ်၂၇ %နှင့် ဆီ ၃၅%-၆၀% ပါဝင်ပြီး အိုင်အိုဒင်းနှင့် ဗီတာမင် A နှင့် B များစွာ ပါဝင်ပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဖတ်များစွာ ပါဝင်သည်။ ရှေးအင်ကာလူမျိုးစု အမျိုးသမီးများသည် ကျန်းမာရေးကုသရန် အတွက်နှင့် ကလေးသူငယ်များ ကြီးထွားဖွံဖြိုးရန်နှင့် အသက်ကြီးသူများ ကျန်းမာရန် ကြယ်ပဲစေ့များကို ကျွေးကြသည်။ ယခုအခါတွင် ကြယ်ပဲစေ့များကို အရသာ ရှိသော သရေစာအဖြစ် ပြုလုပ်စားသုံးကြသည်။
အိုမီဂါ ၃ မှ ရရှိနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများမှာ စွမ်းအင်တိုးတက်စေခြင်း ပျက်စီးသွားသော ကြွက်သားများ ပြုပြင်ခြင်း၊ ဆံသား၊ အသားရေနှင့် လက်သဲများသန်စွမ်းစေခြင်း၊ သွေးတိုးကျစေခြင်း၊ ကင်ဆာရောဂါ တိုက်ဖျက်ခြင်းနှင့် အဆစ်ရောင်နာ ရောဂါ ကာကွယ်ပေးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
အိုမီဂါ ၆ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အဆစ်ရောင်နာရောဂါကြောင့် နာကျင်မှုများကို လျော့နည်းစေခြင်း၊ ညှင်းနှင့် အရေပြားရောဂါများ ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ ကင်ဆာရောဂါ ကုသရန် အထောက်အကူပေးခြင်းနှင့် ဝက်ခြံနှင့် မှဲ့ခြောက်များပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။ အိုမီဂါ ၆ သည် အိုမီဂါ ၃ အချိုးထက် ထက်ဝက်ကျော်နည်းရမည်။
ကြယ်ပဲစေ့တွင် ပါဝင်သော ဗီတာမင်များ အနေဖြင့် ဗီတာမင် A သည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဖက် အားကောင်းစေသည်။ ဗီတာမင် C သည် ခနဓာကိုယ်တွင်း ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဖတ်များ တိုးပွားစေခြင်းနှင့် ကင်ဆာ အချို့ ဖြစ်ပွားမှုနှင့် နှစ်လုံးသွေးကြောရောဂါများဖြစ်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။ ဗီတာမင် E သည် စွမ်းအားကောင်းသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဖတ်များ ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအား တိုးစေခြင်း ၊ သွေးကြောပိတ်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှု လျော့နည်းစေသည်။
ကြယ်ပဲ စိုက်ပျိုးခြင်းမှ ရရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများ
• ကြယ်ပဲ သီးနှံသည် ထုတ်လုပ်မှု ထုတ်လုပ်မြှု သက်တန်းရှည်သည့် သဘာဝ အပင်များသည် သက်တန်း ၇၅ နှစ်ထိ ထွက်ရှိသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။
• အထွက်နှုန်း အလွန်ကောင်းသည်။
• ရေရှိသော ဒေသတွင် တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဆွတ်ခူးနိုင်သည်။
• အခြားသီးနှံများထက် ထုတ်လုပ်မှု ကုန်ကျစာရိတ် သက်သာသည်။
• သီးညှပ်စိုက်ပျိုးနိုင်သဖြင့် ဝင်ငွေပိုမိုရရှိနိုင်သည်။
• နှစ်ရှည်ပင်အနေဖြင့် ဝင်ငွေစောစော ရနိုင်သည်။ စစိုက်ပြီး ၇ လတွင် ဝင်ငွေ စတင် ရရှိနိုင်သည်။
မောင်မောင်ထွေး
ပါမောက္ခ (ငြိမ်း)
ရေဆင်း စိုက်ပျိုးရေးတက္ကသိုလ်
ရွှေခေတ်
လွန်ခဲ့သော ၂ နှစ် ကဆီအထွက်နှုန်းသိလိုပါတယ်
ဆက်စပ်မေးခွန်းများ
လေးစားရပါသော တောင်သူကြီးများခင်ဗျာ... ဖရဲစစိုက်မှာမို့ ဖရဲအထွက်ကောင်းတဲ့ စိုက်ပျိုးနည်းလမ်းဝေမျှပေးပါအုံး ခင်ဗျာ...တောင်သူကြီးများခကျန်းမာ ချမ်းသာကြပါစေ...ခင်ဗျာ။
U BHONE THWE HTAN • ဖြေကြားချက် 1 ခု
မင်္ဂလာပါ စိုက်ပျိုးရေးပညာရှင်များခင်ဗျာ။ ကျွန်တော့်စပါးခင်းမှာ ဂုတ်ကျိုးရောဂါ ဝင်နေပါတယ်။ လက်ရှိ စပါးက နို့ရည်ဝင်အဆင့်တော့ကျော် ဖြစ်ပါတယ်။ ရိတ်သိမ်းဖို့ ရက် ၂၅ခန့် လိုပါသေးတယ်။ စပါးခင်းတစ်ခင်းလုံး ရောဂါပျံ့နှံ့နေပါတယ်။ စပါးနှံ ၃၀% ခန့် ဂုတ်ကျိုးပြီး ဖြူခြောက်နေပါတယ်။ ရောဂါကလည်း နေ့စဉ် တိုးလာနေပါတယ်။ မေးချင်တာက— ၁။ ဒီအချိန်မှာ မှိုသတ်ဆေး ဖျန်းသင့်ပါသလား။ ၂။ ဖျန်းသင့်တယ်ဆိုရင် ဘယ်ဆေးအမျိုးအစား သုံးသင့်ပါသလဲ။ ၃။ ရိတ်သိမ်းဖို့ ရက် ၃၀ သာလိုတော့တဲ့အတွက် ဘယ်ဆေးက သင့်တော်ပါသလဲ။ ၄။ ကျန်ရှိနေတဲ့ စပါးနှံတွေကို ရောဂါမထပ်ပြန့်အောင် ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။ အခုပုံက ရိုက်ထားတာ ၂ရက်ရှိပါပီဗျာ အကြံဉာဏ်ပေးကြပါဦးခင်ဗျာ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
Nyi Nyi Aung • ဖြေကြားချက် 2 ခု
ဒီနှစ် ငရုပ်စျေးနဲ့ပြောင်းစျေးလေး ကောင်းနိုင်လားရှင့် မနှစ်က ငရုပ်စျေးလေးလောက်ရှိရင်အဆင်ပြေပါတယ် စျေးကောင်းရနိုင်လား ရှင့်မိတ်ဆွေတို့
Saung • ဖြေကြားချက် 2 ခု
မုိခါ မျိုး27ရက်သား 10ရက်သားခန့် တန်းရှင်း ရွေးချယ် ၊ 15ရက်သားကျော်ကယူနတီမှိုဆေးဖြန်းထားပြီး 25ရက်သားက(ပုံပါ) ပိုးသတ်ဆေးဖြန်းထားပါတယ် အပင်တွေ သေနေလို့ တစ်ချို့က ပုံပါအတိုင်းအညွှန့်ပုပ်ပုပ် သွားလို့ ပိုးကြောင့်လား မှိုကြောင့်လား ဖြေပေးပါဦး ဆရာတို့
Hlaing Min Tun • ဖြေကြားချက် 1 ခု
ဆရာပဲတီစိမ်းတွေကအရွက်တွေခြောက်ပြီးနွမါးကျသွားတယ်ဆရာမှိုကျတယ်ထင်ပြီးတော့မှိုဆေးတော့ဖြန်းထားတယ်ဆရာအကြံပေးပါအုံးမှိုကျမကျဆရာဆေးလဲညွန်ပါအုံးဆရာ
မောင်ခိုင်လင်းထွန်း • ဖြေကြားချက် 1 ခု
နောက်ဆုံး ဆောင်းပါးများ
ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာ (အပိုင်း-၆)
10/11/2026
နိုဝင်ဘာ ၉ မှ ၁၅ ရက်အတွင်း မြန်မာနိုင်ငံကို ခြိမ်းခြောက်နိုင်သည့် မုန်တိုင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေ လုံးဝမရှိ
09/11/2026
အပင်ရဲ့ အစာချက်လုပ်မှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ သရက်ခေါင်ညွန့်စားပိုး(သို့) သရက်ရွက်အိမ်ဖွဲ့ပိုး
09/11/2026
တစ်ပတ်စာ ဈေးကွက်သုံးသပ်ချက် (2-6.11.2026)
06/11/2026
စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ ကချင်ပြည်နယ်နှင့် ရှမ်းပြည်နယ် (မြောက်ပိုင်း) ဒေသများအတွက် မိုးလေဝသခန့်မှန်းချက် (နိုဝင်ဘာ ၅ -၁၁အထိ)
06/11/2026
More from Green Way
အားလုံး
ဗီဒီယို
GPS မဖွင့်ဘဲ မိုးလေဝသ ကြည့်လို့ရပြီ
06/11/2026
ဗီဒီယို
ပေါင်းစပ်လယ်ယာစနစ်: လယ်ယာလုပ်ငန်းများ ပေါင်းစပ်ခြင်းမှ ရေရှည်တည်တံ့သော အကျိုးကျေးဇူးများဆီသို့
03/11/2026
အဘိဓမ္မာအခါတော်နေ့ဆုတောင်း (မြန်မာသက္ကရာဇ် ၁၃၈၈ ခုနှစ်)
26/10/2026
အစိမ်းရောင်လမ်းကို ကူညီပံ့ပိုးနေသော ဆရာ၊ ဆရာမများသို့
26/10/2026
iPhone သုံးတဲ့ မိတ်ဆွေများအတွက် သတင်းကောင်း
23/10/2026