အာဟာရပြည်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို ဘယ်လို ပြုလုပ်သုံးဆောင်ကြမလဲ????

Green Way • UNESCO-LIFT • 22/12/2017

အာဟာရ ပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာဆိုတာ လူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။

၁။ အစာအုပ်စု ၃ စုကို ညီညွတ်မျှတစွာ စားသုံးတတ်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်အောင် ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်တတ်ရပါ့မယ်။

၂။ ပိုးသတ်ဆေးသုံးစွဲထားသော သီးနှံများကို သတ်မှတ်ထားသောရက်အတိုင်း အတိအကျ ထားပြီးမှသာ စိုက်ခင်းမှ ဆွတ်ခူးကြရပါမယ်။

၃။ အစာရေစာ ပြတ်လပ်မှု အန္တရာယ်ကို ရှောင်ရှားနိုင်ဖို့ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားဖို့လိုပါတယ်။

၄။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်တဲ့ အစာအာဟာရ ဖြစ်စေဖို့အတွက် ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမလဲ ဆိုတာတွေကို မှန်ကန်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေပေးနိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းတွေကတစ်ဆင့် ရယူကြရပါမယ်။

သက်ရှည်ကျန်းမာပြီး အာဟာရ ပြည့်ဝပြီး အာဟာရ ပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စိုက်ပျိုးထုတ်လုပ်ကြပါစို့။

ဤတီဗီ ဗီဒီယို အစီစဉ်ကို UNESCO, LIFT, မြန်မာ့အသံနှင့်ရုပ်မြင်သံကြား ပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးဌာန၊ စိုက်ပျိုးရေး မွေးမြူရေးနှင့် ဆည်မြောင်းဝန်ကြီးဌာန တို့ မှ ပူးပေါင်းတင်ဆက်ပါသည်။

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေး

မွေးမြူရေး တိရစ္ဆာန်များ ကိုက်ခံရပြီးနောက် ဆိုးရွားသည့် အမာရွတ်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်နည်း

Dr. Kyaw Phyo Lwin

အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေး

မိုးရာသီမှာ ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ စားသုံးသင့်တဲ့ ဒေသထွက်အစားအစာများ

Dr. Kyaw Phyo Lwin

အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေး

ငါးလေးချဉ် အလွန်ကြိုက်ကြလျှင်..

Khaing Kyi Thit

အကြောင်းအရာ ပံ့ပိုးသူ

UNESCO-LIFT

ယူနက်စကိုနှင့်ပြန်ကြားဝန်ကြီးဌာန တို့မှ စီစဉ်ဆောင်ရွက်ခဲ့ပြီး စိုက်ပျိုးရေး၊ မွေးမြူရေးနှင့် ဆည်မြောင်းဝန်ကြီးဌာနမှ ပူးပေါင်းပါဝင်ခဲ့သော “စားနပ်ရိက္ခာဖူလုံရေး သားစဉ်မြေးဆက်ပေး” အမည်ရှိ အစီအစဉ်များကို တီဗွီနှင့် ရေဒီယို များတွင် ထုတ်လွှင့်ပြသခဲ့ပြီး ယခုအခါ တောင်သူများပြန်လည်လေ့လာနိုင်ရန် ရည်ရွယ်၍ စိုက်ပျိုးမွေးမြူရေး ဆိုင်ရာ နည်းပညာနှင့် အင်တာဗျူးအစီအစဉ်များကို ပြန်လည်ဖော်ပြထားပါသည်။ ယူနက်စကိုသည် ကုလသမဂ္ဂ၏ အဖွဲ့ဝင်တစ်ဖွဲ့ဖြစ်ပြီးပညာရေး၊ သိပ်ပံနှင့် ယဉ်ကျေးမှုကဏ္ဍများတွင် နိုင်ငံတကာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းအားဖြင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ လုံခြုံမှုနှင့် ငြိမ်းချမ်းမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာစေရန် ရည်ရွယ်ဖွဲ့စည်းထားသော အဖွဲ့ဖြစ်ပါသည်။ “စားနပ်ရိက္ခာဖူလုံရေး သားစဉ်မြေးဆက်ပေး” အစီစဉ်မှ ထုတ်လွင့်ခဲ့သည့် တီဗီနှင့် ရေဒီယိုအစီစဉ်များကို အစိမ်းရောင်လမ်း အခမဲ့စိုက်ပျိုးရေးဖုန်းဆော့ဝဲပေါ်တွင် အစအဆုံးပြန်လည် ဖော်ပြထားပါသည်။

ဆက်စပ်မေးခွန်းများ

စပါးက ပျိုးရွှေ့စိုက်ပြီ ၃၅ရက်သားရှိပါပြီ စပါး၃ ပုတ်မှာ ဆစ်ပိုးတစ်ကောင်လောက်တွေ့ရပါတယ် ဆေးဖျန်းရမှာလားဗျာ

Nyi Nyi Aung • ဖြေကြားချက် 0 ခု

ဆရာရှင် မိုးနှမ်းသိမ်းပီးသားမြေကို တော်သလင်းမြေပဲပြန်စိုက်ရင်ဘယ်လိုစိုက်ရမလဲဆရာရှင်ဘာဆေးတွေသုံးရမလဲဖြေပေးပါအုံးရှင်

မဆုလာဘ်ဧကရီမေ • ဖြေကြားချက် 0 ခု

ပုံပါ ငရုတ်သီးတွေကရော နေလောင်တာလား ရောဂါလားဗျ။ ထိလိုက်ရင်ကျွေကျတယ်ဗျ

U Than Tun Aung • ဖြေကြားချက် 0 ခု

ပုံပါသည့်အတိုင်း အရွက်နုတက်ဝါနေတာကို ဆားခါး ထမင်းစားဇွန်း ၃ ဇွန်းဖြူးထားတယ် အဆင်ပြေပါသလား အပင်ရဲ့သက်တမ်းက မြေချတစ်နှစ်ကျော်ပါပြီ

Sawdohhtoo • ဖြေကြားချက် 2 ခု

အနက်ရောင် အ‌ထက်အောက် ဒေါင်လိုက်အကြောင်းနဲ့ကဘာရောဂါလဲဗျ

U Than Tun Aung • ဖြေကြားချက် 1 ခု

Farm Link Co.,Ltd

ကြော်ငြာ

ရေမီးအစုံနဲ့ လေထီးခုန်နိုင်မယ့် ဖန်းလင့်ရဲ့ #စမတ်သီးစုံလာပါပြီ.....ဦးကြီးတို့ရေ ‌လေထီးခုန်ချင်ပေမယ့် စမတ်သီးစုံကို မသိသေးရင်တော့ ဒီစာလေးကို ဆက်ဖတ်‌ပေးပါ #စမတ်သီးစုံဆိုတာ အပင်တိုင်းအတွက် အဓိကအာဟာရNPK (19:7:8)နဲ့ #ဟူးမစ်အက်စစ်တို့ အချိုးကျ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ကွန်ပေါင်းဓာတ်မြေဩဇာဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးတွေအနေနဲ့ကတော့ နိုက်ထရိုဂျင် 19%ပါဝင်တဲ့အတွက် ကလိုရိုဖီးလ်ဖွဲ့စည်းမှုကို အားပေးကာ သီးနှံပင်များ၏အရွက်များစိမ်းလန်းသန်စွမ်းပြီး အစာချက်လုပ်မှုအားကောင်းစေပါတယ်။ အပင်၏ပင်ပိုင်းကြီးထွားမှုကို တိုးမြင့်စေကာ အပင်သန်၍ အကြီးမြန်စေပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့ Phosphorus 7%ပါဝင်မှုကြောင့် အပင်ရဲ့ အမြစ်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကို ပို၍သန်မာလာအောင် အားပေးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ပန်းပွင့်ခြင်း၊အသီးသီးခြင်း၊အစေ့တည်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုလည်း အားပေးပါတယ်။ လုံလောက်တဲ့ Potassium 8%က အပင်ရဲ့ ရောဂါဒဏ်၊ရာသီဥတုဒဏ်ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို မြင့်တက်စေပြီး အသီးအရည်အသွေး၊ အရွယ်အစားနဲ့ အရသာ ပိုမိုကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့အာဟာရဓာတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဟူးမစ်အက်စစ်ပါဝင်ပေါင်းစပ်ထားတဲ့အတွက် အာဟာရဓာတ်စုပ်ယူမှုကောင်းမွန်လာခြင်း၊မြေဆီလွှာဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ရေထိန်းနိုင်စွမ်းအားကောင်းလာခြင်းအပါအဝင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ စပါးအပါအဝင် နှံစားသီးနှံများ၊ပဲအမျိုးမျိုး၊ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ ဥယျာဉ်ခြံသီးနှံအားလုံးမှာ အသုံးပြုနိုင်တယ်ဆိုတော့ တစ်မျိုးတည်းနဲ့ အားလုံးပါဖက်(perfect)မယ့် စမတ်သီးစုံနော် အရွေးမမှားတာသေချာပြီမလို့ အတွေးမများဘဲ သီးနှံတိုင်းကြီးထွားအောင် ဖန်းလင့်ရဲ့ #စမတ်သီးစုံကို သုံးကြပါစို့....

နောက်ဆုံး ဆောင်းပါးများ