သက်ရှည်ကျန်းမာရန် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ငါးနှင့် သီးနှံအစေ့မျာကို စားသုံးသင့်

သုတေသီများသည် ကမ္ဘာအနှံ့ရှိ ကျန်းမာပြီး အသက်ရှည်သူများကို သုတေသနပြုလုပ်ကြရာ၌ သူတို့သည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ သစ်သီးများ၊ ငါးများနှင့် သီးနှံအစေ့များကို အများဆုံးစားသုံးကြကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။

လေ့လာချက်တစ်ခု၌လည်း ကမ္ဘာတစ်ခွင်ရှိ သေဆုံးသူများ၏ ငါးပုံတစ်ပုံမှာ အစားအသောက်များ ညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့် ဆက်နွယ်လျက်ရှိ၏။ ၎င်းတို့သည် အသီးအရွက်များ၊ အစေ့အဆန်မျာကို အစားနည်းကြပြီး အချို(သကြား) ဆားနှင့်ဆီများကို အစားများကြသည်ဟု ဖော်ပြထားသည်။ သေဆုံးသူများ၏ ဦးရေ သန်း ၁၀ ဝန်းကျင်မှာ နှလုံးနှင့် ဆိုင်သော ရောဂါကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကင်ဆာက ဒုတိယလိုက်၏။ ကိုးသိန်းကျော်ခန့် သေဆုံးမှုရှိပြီး ဆီးချိုရောဂါကြောင့် လူပေါင်း လေးသိန်းနီးပါး သေဆုံးမှုရှိသည်။

ယနေ့ကမ္ဘာတစ်ခွင်တွင် လူတို့ အများဆုံးစားသော အစားအစာမျိုးပေါင်း ၁၅ မျိုးခန့်ရှိပြီး ၎င်းတို့တွင် နွားနို့၊ စည်သွတ်အသားများ၊ ပင်လယ်စာများ ဆိုဒီယမ်နှင့်ဖိုက်ဘာများ ပါဝင်၏။

၁၉၉၀ မှ ၂၀၁၇ ခုနှစ်အတွင်း သုတေသနပြုလုပ်ချက်များအရ ကမ္ဘာ့နိုင်ငံပေါင်း ၁၉၅ နိုင်ငံတွင် အစားအသောက်များနှင့် ဆက်နွယ်၍ သေဆုံးမှု အများဆုံးနိုင်ငံများမှာ ပါပူဝါနယူးဂီနီ၊ အာဖဂန်နစ္စတန်နှင့် မာရှယ်ကျွန်းမျာားဖြစ်ပြီး သေဆုံးမှုအနည်းဆုံး နိုင်ငံများမှာ ပြင်သစ်၊ စပိန်နှင့် ပီရူးတို့ဖြစ်သည်။ အမေရိကန်မှာ ၄၃ အဆင့်၌ရှိပြီး တရုတ်မှာ အဆင့် ၁၄၀ ၌ ရှိခဲ့သည်။

အစားအစာများကိုစားကြရာ၌ ဆားများများစားခြင်းသည် စားသုံးသူ၏ ကျန်းမာရေးကို ဒုက္ခအများဆုံးပေးကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိကြရ၏။

ကျန်းမာရေးကေောင်းမွန်စေရန်အတွက် အသီးအရွက် အစေ့အဆန်များကို များများစားကြရန် ကျန်းမာရေးပညာရှင်များက အကြံပြုကြသော်လည်း လူအများစုသည် သားစိမ်းများကိုသာ အစားများကြသည်ဟု သိရသည်။

လယ်ယာစီးပွားဂျာနယ်

မာလာမြိုင် ကုမ္ပဏီ ကြော်ငြာ

ဦးကြီးတို့ရဲ့ မြေကြီးက ရွှေသီးဖို့ပဲ ဖြစ်သင့်တာပေါ့။ ဒါပေမဲ့ စပါးခင်းထဲ ရွှေခရုရောက်လာပြီဆိုရင်တော့ မြေကြီးက ရွှေသီးဖို့ကို အနှောင့်အယှက် ကောင်းကောင်းကြီးပေးပါလိမ့်မယ်။ မြန်မာ့မျိုးရင်းခရုမဟုတ်တဲ့ တောင်အမေရိကမျိုးစိတ်ဖြစ်ပြီး မြန်မာနိုင်ငံကို ကျူးကျော်လာတဲ့ မျိုးစိတ်ဖြစ်တာကြောင့် အကောင်ပွားနှုန်းကလည်း အဆမတန် မြင့်တက်လာပါတယ်။ ခရုအမ တစ်ကောင်က တစ်ခါ ဥ မယ်ဆိုရင် ဥအရေအတွက် ၁၀၀ ကနေ ၁၀၀၀ အထိ အတွဲလိုက်ဥကြပြီး တစ်နှစ်မှာ ၃ ကြိမ်အထိ မျိုးပွားနိုင်ပါတယ်။ စပါးခင်းတွေမှာ ရွှေခရုကျပြီဆိုရင် ပန်းရောင် ဥ တွေ ကို စပါးပင်တွေမှာ တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒီရွှေခရုတွေကို ရှင်းပစ်ဖို့အတွက်ကတော့ မာလာမြိုင်ရဲ့ ခရုဘုရင် ရှိနေပါပြီ။ ခရုဘုရင်က စားသေအစွမ်းနဲ့ အဆိပ်ငွေ့အာနိသင်ရှိတာကြောင့် ရွှေခရုတွေကို အထိရောက်ဆုံး ရှင်းပေးနိုင်မှာပါ။ အစွမ်းရှိပစ္စည်းဖြစ်တဲ့ Niclosamide -olamine 83.1% WP ပါဝင်ပြီး Chloronitrophenol ဆေးအုပ်စုထဲ ပါဝင်ပါတယ်။ ရေဖျော်ဆေးမှုန့်အမျိုးအစားဖြစ်လို့ ရေ ၂၀ လီတာဝင်တဲ့ဆေးဖျန်းပုံး တစ်ပုံးမှာ ၄၀ ကနေ ၅၀ ဂရမ်အထိ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ နှုန်းထားကိုတော့ တစ်ဧကမှာ ၁၅၀ ကနေ ၂၀၀ ဂရမ်နဲ့ တွက်ချက်ပေးထားပါတယ်။ သတိပြုရမှာတော့ ဆေးဖျန်းပြီးနောက်ပိုင်း စပါးခင်းအတွင်းမှာရှိတဲ့ ရေကို ၅ စင်တီမီတာနဲ့ ၃ ရက်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဆေးဖျန်းပြီး ၅၂ ရက်ကြာမှ ရိတ်သိမ်းသင့်ပါတယ်။ ခရုဘုရင်နဲ့ဆို စပါးခင်းကို ဒုက္ခပေးတဲ့ ရွှေခရုတွေကို ရှင်းလင်းနိုင်ပြီး မြေကြီးက ရွှေသီးနိုင်ပြီပေါ့ဗျာ။

Read more

Facebook Page သို့သွားရန်