သက်ရှည်ကျန်းမာရန် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ငါးနှင့် သီးနှံအစေ့မျာကို စားသုံးသင့်

သုတေသီများသည် ကမ္ဘာအနှံ့ရှိ ကျန်းမာပြီး အသက်ရှည်သူများကို သုတေသနပြုလုပ်ကြရာ၌ သူတို့သည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ သစ်သီးများ၊ ငါးများနှင့် သီးနှံအစေ့များကို အများဆုံးစားသုံးကြကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။

လေ့လာချက်တစ်ခု၌လည်း ကမ္ဘာတစ်ခွင်ရှိ သေဆုံးသူများ၏ ငါးပုံတစ်ပုံမှာ အစားအသောက်များ ညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့် ဆက်နွယ်လျက်ရှိ၏။ ၎င်းတို့သည် အသီးအရွက်များ၊ အစေ့အဆန်မျာကို အစားနည်းကြပြီး အချို(သကြား) ဆားနှင့်ဆီများကို အစားများကြသည်ဟု ဖော်ပြထားသည်။ သေဆုံးသူများ၏ ဦးရေ သန်း ၁၀ ဝန်းကျင်မှာ နှလုံးနှင့် ဆိုင်သော ရောဂါကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကင်ဆာက ဒုတိယလိုက်၏။ ကိုးသိန်းကျော်ခန့် သေဆုံးမှုရှိပြီး ဆီးချိုရောဂါကြောင့် လူပေါင်း လေးသိန်းနီးပါး သေဆုံးမှုရှိသည်။

ယနေ့ကမ္ဘာတစ်ခွင်တွင် လူတို့ အများဆုံးစားသော အစားအစာမျိုးပေါင်း ၁၅ မျိုးခန့်ရှိပြီး ၎င်းတို့တွင် နွားနို့၊ စည်သွတ်အသားများ၊ ပင်လယ်စာများ ဆိုဒီယမ်နှင့်ဖိုက်ဘာများ ပါဝင်၏။

၁၉၉၀ မှ ၂၀၁၇ ခုနှစ်အတွင်း သုတေသနပြုလုပ်ချက်များအရ ကမ္ဘာ့နိုင်ငံပေါင်း ၁၉၅ နိုင်ငံတွင် အစားအသောက်များနှင့် ဆက်နွယ်၍ သေဆုံးမှု အများဆုံးနိုင်ငံများမှာ ပါပူဝါနယူးဂီနီ၊ အာဖဂန်နစ္စတန်နှင့် မာရှယ်ကျွန်းမျာားဖြစ်ပြီး သေဆုံးမှုအနည်းဆုံး နိုင်ငံများမှာ ပြင်သစ်၊ စပိန်နှင့် ပီရူးတို့ဖြစ်သည်။ အမေရိကန်မှာ ၄၃ အဆင့်၌ရှိပြီး တရုတ်မှာ အဆင့် ၁၄၀ ၌ ရှိခဲ့သည်။

အစားအစာများကိုစားကြရာ၌ ဆားများများစားခြင်းသည် စားသုံးသူ၏ ကျန်းမာရေးကို ဒုက္ခအများဆုံးပေးကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိကြရ၏။

ကျန်းမာရေးကေောင်းမွန်စေရန်အတွက် အသီးအရွက် အစေ့အဆန်များကို များများစားကြရန် ကျန်းမာရေးပညာရှင်များက အကြံပြုကြသော်လည်း လူအများစုသည် သားစိမ်းများကိုသာ အစားများကြသည်ဟု သိရသည်။

လယ်ယာစီးပွားဂျာနယ်

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...

Aqua ဘူစတာ

Aqua ကယ်လဆီယမ်

Facebook စာမျက်နှာသို့သွားရန်

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆွေးနွေးရန်

သက်ရှည်ကျန်းမာရန် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ငါးနှင့် သီးနှံအစေ့မျာကို စားသုံးသင့်

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ဆွေးနွေးချက်များ

{{ post.title }}

{{ question.creator.name }} အမည်မသိ {{ question.creator.state.name }}၊ {{ question.creator.township.name }}

{{ book.title }}

သက်ရှည်ကျန်းမာရန် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ငါးနှင့် သီးနှံအစေ့မျာကို စားသုံးသင့်

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

2014 အတွက်လိုက်နာရမယ့် အစားအသောက် စည်းမျဉ်းအသစ်တွေ

ကျန်းမာသန်စွမ်း အာဟာရဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက် အိမ်ခြံဝန်း ဟင်းသီးဟင်းရွက် စိုက်ပျိုးခြင်း

{{ post.title }}