စူပါအီးအမ်ဘိုကာရှီမြေသြဇာပြုလုပ်နည်း (၁)

15/01/2021 20:45 PM တွင် အစိမ်းရောင်လမ်း အစိမ်းရောင်လမ်း မှ ရေးသား

လိုအပ်သောပစ္စည်းများ

- စပါးခွံ

- နွားချေး

- ဖွဲနု

- အသင့်သုံးအီအမ်ဖျော်ရည်

- လေလုံသောအိတ်

အချိုးအစား

- စပါးခွဲ (၂) ဆ

- နွားချေး (၂) ဆ

- ဖွဲနု (၁) ဆ

ပြုလုပ်နည်း

စပါးခွံ၊ နွားချေး၊ ဖွဲနု (၂:၂:၁) ဆတို့ကို ရောစပ်ပုံပါ။ အသင့်သုံးအီးအမ်ဖျော်ရည်ဖျန်း၍ သမအောင်မွှေပါ။ အစိုဓာတ် ၄၀% ရှိချိန်တွင် လေလုံအိတ်အတွင်းသို့ထည့်၍ ချည်နှောင်ပြီး အေး၍ခြောက်သွေ့သော အရိပ်ထဲတွင်ထားပါ။

နွေရာသီတွင် (၃) ရက်၊ ဆောင်းရာသီတွင် (၇-၁၀) ရက်ကြာလျှင် မြေဆွေးအဖြစ် စတင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

အသုံးပြုပုံ

တစ်ဧကအတွက် အနည်းဆုံး ပိဿာ (၅၀၀) အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

မှိုပုံဟောင်းကောက်ရိုးဆွေးများကို အစိုအခြေခံသော စူပါအီးအမ်ဘိုကာရှီမြေသြဇာ ပြုလုပ်နည်း

မှိုပုံကောက်ရိုးဆွေးပုံဟောင်းများပေါ်သို့ ဖွဲကြမ်းထည့်ပါ။ 

နောက်အီးအမ်လောင်းထည့်ပြီး သမအောင်မွှေပါ။ အစိုဓာတ် ၄၀ % ရလျှင် အိတ်ထဲထည့်ပြီး သိုလှောင်ထားပါ။ 

ဒါဆိုရင် စူပါအီးအမ်ဘိုကာရှီမြေသြဇာ ရပါပြီ။

မှိုပုံဟောင်းအခြောက်အခြေခံသော စူပါအီးအမ်ဘိုကာရှီမြေသြဇာ ပြုလုပ်နည်း

မှိုပုံဟောင်းအခြောက် လေးဆ လျာထားပါ။

ပဲဖတ် ၂၅ %၊ ဖွဲကြမ်း ၁၀% နှင့် ပြာ၊ မီးသွေးထည့်ပါ။ အသင့်သုံးအီးအမ်လောင်းထည့်ပြီး သမအောင်မွှေပါ။ 

၁၀ ရက်ကြာနောက်ပိုင်းတွင် မြေသြဇာအဖြစ်သုံးနိုင်ပါပြီ။

ဦးကြီးတို့.. ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ စူပါအီးအမ်ဘိုကာရှီမြေသြဇာလုပ်နည်း ၃ မျိုးကို ဖော်ပြသွားပါတယ်။ နောက်အပတ်တွေမှာလည်း ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ မြေသြဇာပြုလုပ်ကြမလဲဆိုတာ စောင့်ကြည့်ကြရအောင်။

အရင်တစ်ပတ်က “ဒေသခံအဏုဇီဝပိုးထုတ်ယူ၍ မြေဆွေးပြုလုပ်နည်း” အကြောင်းကို စာတန်းလေးကိုနှိပ်ပြီးလေ့လာနိုင်ပါတယ်။

နည်းပညာများကို ရေဆင်းစိုက်ပျိုးရေးတက္ကသိုလ် ပါမောက္ခ(ငြိမ်း) ဒေါ်မြမြ၏ အိမ်နှင့်ကျောင်းဥယျာဉ်ခြံတည်ထောင်ခြင်းနည်းပညာလက်စွဲစာအုပ်မှ ကောက်နုတ်ဖော်ပြပါသည်။

ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြလိုပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်" ဟုထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။


ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ
ရောဂါပိုးမွှားတွေ ဝင်မလာနိုင်ဖို့ဆို အားရှိနေမှဖြစ်မှာနော်.. ဒါက လူတွေမှာတင်မဟုတ်ပါဘူး..မွေးမြူထားတဲ့ တိရစ္ဆာန်လေးတွေမှာလည်း အလားတူပါပဲ။ ဆိုတော့ ငါး၊ ပုစွန်မွေးမြူသူတွေအတွက်လည်း.. သူတို့လေးတွေ အားရှိနေဖို့ အားဆေးလေးတွေ ကျွေးပေးဖို့ လိုပါတယ်ရှင့်။ ဒီအတွက် အခက်အခဲလေး ရှိမယ်ဆိုရင်… ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာရှိတဲ့ ‘Aqua Booster’ လေးက ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ Aqua Booster ဆိုတာ… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝ ကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပြီး ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာ ရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဇီဝနည်းဖြင့် ဆွေးမြည့်ပျက်စီးပြီး ရေရှည်တည်တံ့တဲ့စွမ်းအင်မျိုးရှိတာကြောင့် ဘယ်လို ရေလုပ်ငန်း မျိုးနဲ့မဆို သင့်တော်ပြီး အမြတ်အစွန်းတိုးပွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိစေနိုင်လဲ… ပုစွန်များရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေလို့ အူလမ်းကြောင်းထဲက pH ကို လျှော့ချပေးပြီး ရောဂါဖြစ်စေဘတ်တီးရီးယားများ လျော့ပါးစေ နိုင်ပြီး သဘာဝအကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများ တိုးပွားစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနှင့် ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေခါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို အကောင်းဆုံးခံနိုင်ရည်ရှိစေပြီး အစာမှအသားဖြစ်စေနှုန်းနဲ့ ပရိုတင်း ချေဖျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးလို့ အထွက်နှုန်းကိုလည်းတိုးစေနိုင်ပါတယ်။ (ပဋိဇီဝဆေး မဟုတ်လို့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများလည်းမရှိသောကြောင့် ထုတ်ကုန်တန်ဖိုးလျော့ကျစေမဲ့ ဓာတ်ကြွင်းအာနိသင်များမရှိပါ။) ကဲ...ဘာစဉ်းစားနေဦးမလဲ...ကိုယ့်ရဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေကို ‘ Aqua Booster’ နဲ့ အားတွေ မြှင့်ပေးလိုက်တော့လေ...။
Read more Facebook စာမျက်နှာသို့သွားရန်

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆွေးနွေးရန်