မျက်ရည်မကျစေတဲ့ကြက်သွန်နီက နှလုံးရောဂါနှင့် အဝလွန်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်

သာမန်ကြက်သွန်နီတွေလို မျက်ရည်မထွက်စေ မယ့်ပုံစံနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ကြက်သွန်နီဥ (tearless onion) တွေဟာနှလုံးရောဂါ ကိုကုသနိုင်ပြီး အဝလွန်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အသုံးဝယ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဒါကိုသုတေသီ Collin Dadyနဲ့ အဖွဲ့သားတွေက လေ့လာနိုင်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းသုတေသီ အဖွဲ့ဟာ မျက်စိကို ပူစေပြီး မျက်ရည်ကျစေတဲ့ ကြက်သွန်နီဥမှာ ပါဝင်သော ပရိုတင်းကို နည်းပါးအောင် တီထွင်နိုင်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အဲ့ဒီ့ကြက်သွန်နီဥ မှာပါဝင်တဲ့ ဆာလဖာနဲ့ အသွင်တူပစ္စည်းဟာ ကြက်သွန်နီဥ လိုပဲ နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းကျိုးပြုနိုင်တဲ့ အကြောင်းဖော်ထုတ် နိုင်ခဲ့ပါတယ်။

နှလုံးသွေးကြောတွင်း သွေးခဲနိုင်ခြင်း၊ သွေးခဲပိတ်ဆို့ နိုင်ခြင်းတွေကို ကာကွယ်နိုင်ဖို့ ကြက်သွန်ဖြူကရတဲ့ အာနိသင်တွေနဲ့ ဆေးဝါးဖော်စပ် အသုံးပြုခဲ့တာ အချိန်တစ်ခု ကြာမြင့်ခဲ့ပါပြီ။ ဒါ့အပြင် ကြက်သွန်ဖြူဟာ ကိုယ်အလေးချိန် ကိုကျဆင်းစေတယ် လို့လည်းသုတေသန များစွာမှာ ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့ပါသည်။ သုတေသီတွေဟာ ကြက်သွန်နီမှာလည်း အလားတူ အာနိသင်တွေ ရှိ/မရှိကို လေ့လာခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဓါတ်ခွဲခန်း စမ်းသပ်မှုတွေအရ မျက်ရည်မကျစေအောင် တီထွင်ထားတဲ့ ကြက်သွန်နီ တွေဟာ သွေးဥမွှားတွေ စုဝေးလာပြီး သွေးကြောတွင်းမှာ သွေးခဲခြင်းကို ကြက်သွန်ဖြူလို ပဲကာကွယ်နိုင်ခြင်း ရောင်ရမ်းမှုတွေ ကိုသက်သာစေခြင်း စတဲ့အာနိသင် တွေကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းစေတယ်ဆို တဲ့အချက်ကိုလည်း ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီလေ့လာမှုကို Journal of Agricultural and Food Chemistry မှာဖော်ပြထားပါတယ်။

သန့်စင် (Ref.ANI)

REF : Health Updates

မာလာမြိုင် ကုမ္ပဏီ ကြော်ငြာ

ပြောင်ခင်းမှာ ပေါင်းရှင်းဖို့ ဘူဒိုဇာ လာပြီ ဒိုး... ပြောင်းခင်း စိုက်နေရင်း ပေါင်းခင်းမဖြစ်သွားရအောင် မအပ်စပ်တဲ့ ပေါင်းတွေအကုန်ဒိုးဖို့ "ဘူဒိုဇာ" လာပြီဗျို့။ ပြောင်းခင်းထဲက ပေါင်းတွေကို အမြစ်ပြတ် သုတ်သင်ပေးမယ့် အစွမ်းထက်ထက် ဆေးတစ်လက် ဆိုရင် ပေါင်းမနိုင်ခင် "ပြောင်း" နိုင်ဖို့ ပြောင်းအထူး ရွေးချယ်ပေါင်းသတ်ဆေး "ဘူဒိုဇာ" နဲ့ဆိုရင် ဘယ်ပေါင်းတွေ ခံနိုင်ပါ့မလဲ? အဓိကပေါက်တတ်တဲ့ "မြေဇာ၊ မြက်ယား၊ ဆင်ငို၊ လက်သဲခွ၊ ဝမ်းဘဲစာ၊ လေးခွမြက်၊ ဝက်ကျွတ်၊ တောဟင်းနုနွယ်၊ မှိုချဥ်၊ ဟင်းဂလာ၊ ခွေးသေးပန်း၊ ဗောက်ပင်၊ ဗောက်လောက်ညို၊ ဆေးပုလဲ၊ ပရန္နဝါ၊ မြက်မုန်ညင်း" တို့ကို အမြစ်ပြတ် အထူးနှိမ်နင်းဖို့ "ဘူဒိုဇာ" ရှိရင် စိတ်သာချလိုက် ဦးကြီးတို့ရေ။ ပြောင်းဖူးပင် တစ်လသားမပြည့်မီ ပေါင်းအရွက် (၂-၄) ရွက် ထွက်ချိန်မှာ အချိန်မှန်မှန်နဲ့ မြန်မြန် သုံးထားဖို့ပဲ တိုက်တွန်းလိုက်ချင်တယ်ဗျ။ လက်မနှေးဘဲ အခုပဲ ပြောင်းခင်းထဲကပေါင်းတွေ "ဘူဒိုဇာ" နဲ့ ရှင်းလိုက်ရအောင်။

Read more

Facebook page သို့သွားရန်