ဈေးကွက်ကွန့်မြူးချိန်နှင့် သရက်သီးစော၍ပေါ်ရန် အချိန်ကိုက်ဖန်တီးခြင်း (အပိုင်း ၁)

မြန်မာနိုင်ငံတွင် သရက်မျိုးစုံ စိုက်ပျိုးဧက ၁ ဒဿမ ၅၆ သန်းကျော်ရှိပြီး တစ်နှစ်လျှင်သရက်သီးအလုံးပေါင် သန်း၂၀၀၀ သန်းကျော်ထွက်ရှိနေသည်ဟု သိရသည်။ သရက်သီးပေါ်သည့်ရာသီတွင် သရက် မျိုးစုံတစ်ပြိုင်တည်းပေါ်တတ်သဖြင့် ဈေးကောင်းမရဘဲ သရက်သီးများပုပ်ပြီး လေလွင့်ဆုံးရှုံးမှုများနှင့် ကြုံရတတ်သည်။ သရက်သီးသည် ရာသီထက်စော၍ ပေါ်လျှင်ပေါ်ဦးပေါ်ဖျားများ ဖြစ်၍ ဈေးကောင်းရသည်။ မျက်နှာပန်းလှသည်။ ရာသီချိန်ထက်နောက်ကျ၍ သရက်သီးစေခြင်းသည် ပိုးမွှားရောဂါ ကျရောက် တတ်ပြီး အရည်အသွေးကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

သို့အတွက် နိုင်ငံတကာတွင် သရက်သီးကို ရာသီချိန်ထက်စောကာ ဦးဦးဖျားဖျား ပေါ်အောင်ဦး စားပေး ဆောင်ရွက်လာ နေကြသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။ ထိုင်းနိုင်ငံ၊ အိန္ဒယနိုင်ငံနှင့် ဘရာဇီးနိုင်ငံတို့တွင် မူ တစ်နှစ်ပတ်လုံးပေါ်နေစေရန် နည်းပညာ အသုံးပြု၍ ဆောင်ရွက်နေကြသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။

သရက်ကို အချိန်စောသီးစေခြင်း၊ နောက်ကျသီးစေခြင်းများကို နည်းပညာဖြင့် ဖန်တီးရာတွင် သရက်မျိုးများ၏ သရက်ပန်းခိုင်ပွင့်သီးမှု သဘာဝနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ သရက်မျိုးများတွင် တစ်နှစ် အတွင်း နှစ်ကြိမ်၊ သုံးကြိမ်ပွင့်သီးသောမျိုး၊ နှစ်ခြားသီးသော သရက်မျိုး အဖြစ်ရှိနေရာ တစ်နှစ်အတွင်း နှစ်ကြိမ်၊ သုံးကြိမ်သီးပွင့်သောမျိုး နှစ်စဉ်သီးပွင့်သောမျိုးများသည် နည်းပညာဖြင့် အချိန်စော၍ ပွင့် သီးခြင်း၊ နောက်ကျ၍ ပွင့်သီးခြင်းများကို ဖန်တီးရာတွင် တုံ့ပြန်မှုများသည်ဟု ဆိုပါသည်။ ၎င်းတို့မှာ မြန်မာနိုင်ငံတွင် လူကြိုက်များသော မချစ်စု၊ မြကျောက်စသည့်မျိုးများ ဖြစ်ကြပါသည်။ နှစ်ခြားသီးပွင့် သရက်မျိုးများသည် တုံ့ပြန်မှု နည်းသည်ဟု ဆိုနိုင်သည်။ စိန်တလုံးသရက်သည် နှစ်ခြားသီးပွင့်သဖြင့် သီအိုရီအရ နည်းပညာဖြင့် အချိန်စော၍ ပွင့်သီးစေရန် (သို့မဟုတ်) အချိန်နောက်ကျ၍ ပွင့်သီးစေရန် ဖန်တီးမှုမှာ ခက်ခဲသည်ဟု ဆိုပါသည်။

မြန်မာနိုင်ငံတွင် သစ်သီးဝလံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ပန်းမန်များကို အရည်အသွေးကောင်းသ ထက်ကောင်းအောင် အခြားသုတေသနပြုသင့်သည့် အချက်များ(ဥပမာ- စောပွင့်သီးအောင်၊ နောက်ကျ ပွင့်သီးအောင်) ကို သုတေသနပြု စမ်းသပ်ခြင်းမျိုး အလွန်နည်းပါးသည်။ မချစ်စု သရက်မျိုးသည် အနံ့ မွှေးသည်။ အသားနူးညံ့သည်။ အရသာချိုသည်။ သို့သော် မချစ်စုသရက်မျိုး၏ အားနည်းချက်မှာ အ မျှင်များခြင်း၊ ရင့်မှည့်လျှင် အိပျော့လွယ်ခြင်း၊ တာရှည်အထားမခံခြင်း၊ အခွံအရောင်မလှခြင်း၊ အခွံ တွင် အနက်ရောင်အစက်များပေါခြင်းများ ဖြစ်သည်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် မချစ်စု သရက်မျိုး ပေါ်ခဲ့သည် မှာ နှစ်ပေါင်းရာကျော်ပင် ရှိခဲ့ပြီ ဖြစ်သော်လည်း မည်သူမျှ အဆိုပါ အားနည်းချက်ကို ပို၍ကောင်းမွန် အောင် သုတေသနပြု စမ်းသပ်ထုတ်လုပ်မှုမှာ မရှိသလောက်ပင်ဖြစ်သည်။

ထို့အတူ မြန်မာ့မြကျောက်သရက်သည် အရောင်အသွေး လှပပြီး အနံ့မွှေးကြိုင်ကာ အသားနူး ညံ့ပြီး အရသာချိုသော်လည်း မြကျောက်သရက်၏ အားနည်းချက်မှာ ရင့်မှည့်စနစ်၊ သုံးရက်အတွင်းမှာ ပင်အညှာအရင်း၌ မှိုရောဂါစွဲ၍ ပုပ်ရိလွယ်သဖြင့် ကြာရှည်အထားမခံပေ။ ယင်းအားနည်းချက်ကို လည်း နည်းပညာဖြင့် မည်သို့ပြုပြင်၍ အရည်အသွေးကောင်း သရက်ဖြစ်လာစေရန် သုတေသနပြု စမ်းသပ်ခြင်းကို မကြားမိသေးပေ။ ထို့အတူ စိန်တလုံး သရက်မျိုးကို အခြားသောနိုင်ငံများက မြန်မာနိုင်ငံမှ မျိုးကူးကိုင်းဆက်ပင် များဝယ်ယူစိုက်ပျိုး၍ ကောင်းသည်ထက်ကောင်းအောင် သုတေသနပြု စမ်းသပ်နေပြီဟု သတင်းများ ကြားရသော်လည်း မြန်မာနိုင်ငံမှာမူ သုတေသန မလုပ်နိုင်သေးဘဲ ဘုရားပေးသည့်အတိုင်း “မှိန်း”၍ စား သုံးနေကြသည်မှာ ယနေ့အထိပင် ဖြစ်သည်။

သရက်မျိုးများကို ဈေးကွက်ကွန့်မြူးချိန်နှင့် အချိန်ကိုက် သရက်သီးပေါ်လာစေရန် နည်းပညာ ဖြင့် ဖန်တီးရာတွင် စော၍ပွင့်သီးစေရန်နှင့် နောက်ကျ၍ ပွင့်သီးစေရန် ဖန်တီးနိုင်ခြင်းသည် အဓိကသော့ ချက်ဖြစ်သည်။ သရက်ကို ပန်းပွင့်အောင် ဖန်တီးနိုင်မှသာ အအေးဓါတ် ရရှိရန် လိုအပ်သည်။ သရက်ပန် းပွင့်စေချင်သည့်အချိန်တွင် အပူချိန် ၂၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ရှိအောင် စီမံနိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။ သရက်ပန်း ပွင့်စေရန် လူတို့၏ တီထွင်ကြံဆမှုဖြင့် ဆောင်ရွက်နိုင်သည့် နည်းလမ်းများ ရှိပါသည်။ (၁) ပန်းပွင့်စေမှု ဇီဝကမှုဆိုင်ရာများ ဆောင်ရွက်ခြင်း၊ (၂) နည်းစနစ် ပိုင်းဆိုင်ရာများ ဆောင် ရွက်ခြင်း၊ (၃) အပင်ဟိုမုန်းများဖြင့် ပက်ဖျန်းဆောင်ရွက်ခြင်း၊ (၄) သရက်ပန်းပွင့်စေရန် ပတ်ဝန်းကျင် အခြေအနေရရှိအောင် ဖန်တီးပေးခြင်း၊ (၅) ပိုတက်စီယမ်နိုက်ထရိတ်နှင့် ပါကလိုဗျုထရာဇောဖျန်း၍ ပန်းပွင့်စေရန် စီမံခြင်း၊ (၆) အီသလင်း ဖျော်ရည်ပက်ဖျန်း၍ ပန်းပွင့်စေရန် နှိုးဆွပေးခြင်း၊ (၇) မျိုးကွာ ခြားမှုကို လေ့လာ၍ သရက်ပန်းပွင့်စေရန် ဆောင်ရွက်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပါသည်။

သရက်ကို ပုံမှန်ရာသီထက်စော၍ ပွင့်သီးစေရန်မှာ သရက်သီး ဆွတ်ခူးချိန် ကုန်ပြီးနောက် သရက်တုံးသွားသောအချိန်မှ စတင်ဆောင်ရွက်ရသည်။ ၎င်းအချိန်သည် အပင်ကြီးထွားမှု ရပ်နားချိန် ဖြစ်သည်။ အပင်ရပ်နားချိန်တွင် ပိုနေသောကိုင်းများ ၊ ပိုးမွှားရောဂါကျရောက်သော ကိုင်းများကို သုတ် သင် ဖြတ်တောက်ပေးရမည် ဖြစ်သည်။ပန်းပွင့်ပြီး အသီးသီးပေးနိုင်မည့် သန်စွမ်းကိုင်းများကို ချန်လှပ် ထားရမည် ဖြစ်သည်။ သရက်ပင်၏ ကိုင်းများ ဖြတ်တောက်ရှင်းလင်းပြီးပါက မြေဩဇာ ကျွေးခြင်း၊ ပေါင်းမြက် ရှင်းလင်းခြင်းများ ဆောင်ရွက်ရမည်။ သက်တမ်း ငါးနှစ်သားအရွယ် သရက်ပင်အတွက် နိုက်ထရိုဂျင် ၊ ဖော့စဖရပ်၊ ပိုတက်စီယမ် မြေဩဇာ ၃း၁း၁ အချိုးကို တစ်ပင်လျှင် နှစ်ကီလိုမှသုံးကီလိုနှုန်း ထည့်ပေးရန် လိုသည်။ သဘာ၀ မြေဩဇာများ ဖြစ်ကြသော နွားချေး၊ ကြက်ချေး၊ လင်းနို့ချေး၊ ထုံး ၊ ဒို့လို့မိုဒ်၊ ဂျစ်ပဆန် များကိုလည်း အချိုးကျ ရောနှော ကျွေးပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဓာတ်မြေဩဇာနှင့် သဘဝမြေဩဇာများ ကျွေးပြီးပါကကောက်ရိုး၊ မြက်ခြောက်များဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပေးထားပြီး ရေသွင်းပေးရမည်ဖြစ်သည်။ ရေသွင်းပြီး တစ်ပတ်ခန့်တွင် ရွက်နုများ ဝဆော လာ မည်ဖြစ်သည်။ ရွက်နု ထွက်ချိန်သည် သရက်အပွင့်ပွင့်၊ အသီးသီးရန်အတွက် အဓိကအချက် ဖြစ်သည်။ ရွက်နုများ မရင့်ခင် အဆင့်တွင် အရွက်များ ကြေးနီရောင် ဖြစ်လာသည်။ ပိုးမွှားရောဂါကို သတိပြုကာ ကာကွယ်နှိမ်နင်းရန် လိုအပ်သည်။

အောင်ဆန်း (စိုက်ပျိုးရေး)

ဆက်ရန်

ဖုန်းဆော့ဝဲလ်ရယူရန်- dl.greenwaymyanmar.com

#greenway

#greenwaymyanmar

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...