ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ပင်များကို သိုလှောင်ခြင်း

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အခြောက်ကို သိုလှောင်မည်ဆိုပါက အရေးအကြီးဆုံးအရာမှာ လုံးဝခြောက်သွေ့နေရန်လိုအပ်သည်။ အစိုဓာတ်ရှိပါက ဘူးထဲတွင် မှိုတက်တတ်သည်။ ထိုအခါ စားသုံးရန်မသင့်တော့ချေ။ တစ်ပတ်ခန့်ကြာလျှင် ဘူးထဲတွင် ရေငွေ့ရှိမရှိကြည့်ရသည်။ ရေငွေ့တွေ့ရလျှင် ဘူးထဲမှပစ္စည်းအချို့ကိုထုတ်၍ ပြန်ပြီးခြောက်သွေ့အောင် လုပ်ရသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အခြောက်ကို သိုလှောင်ရန်အကောင်းဆုံးမှာ အရောင်ရင့် ဖန်ပုလင်းဖြစ်သည်။

နေရာကျဉ်းကျဉ်းတွင် များများစားစားသိုလှောင်နိုင်ရန် အမှုန့်ကြိတ်၍ သိုလှောင်ရသည်။ အမှုန့်ကြိတ်ခြင်းကြောင့် အနံ့အနည်းငယ် လျော့နည်းသွားမည်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးမှာ အမွှေးအကြိုင်ကို မဖဲ့မရွဲ့ဘဲ တစ်ပင်လုံး၊ တစ်ပွင့်လုံးထားပြီး ပုလင်းတွင်လည်း သိပ်နှိပ်မထည့်ဘဲ လျော့ရဲရဲ ထည့်သင့်သည်။

ပုလင်းဘူးများကို လေလုံအောင်ပိတ်ရသည်။ ပုလင်းဘူးထဲတွင် လေမရှိရန် အရေးကြီးသည်။ ပုလင်းဘူးများကို အပင်နာမည်၊ ရက်စွဲတပ်ပြီး မှောင်သောနေရာတွင် ထားရသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အခြောက်သည် တစ်နှစ်ကြာလျှင် အနံ့အသက် သို့မဟုတ် အဓိကဓာတ်များများ လျော့နည်းပျောက်ဆုံးသည်။

ဒေါက်တာချစ်၏ စားဖို့ စိုက်စို့ ဈေးကွက်တိုးချဲ့ဗျို့ အတွဲ(၂) စာအုပ်မှ ကောက်နုတ်ဖော်ပြပါသည်။

ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြလိုပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်" ကိုထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...