ဘဲ အအေးမိ၊ နှာရည်ယို၊ ချောင်းဆိုးရောဂါကို ကာကွယ်ကုသနည်း

ဘဲမွေးမြူသူများအနေဖြင့် မိုးရာသီကာလတွင် ဘဲများ၌ အဖြစ်များသော အအေးမိ၊ နှာရည် ယို၊ ချောင်းဆိုးရောဂါအကြောင်းကို သိရှိထားရန် လိုသဖြင့် ကာကွယ်ကုသနည်းကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါသည်။   

ရောဂါဖြစ်ပွားသည့် အကြောင်းအရင်းမှာ -

• အေးသောရာသီဥတု (သို့မဟုတ်) ရာသီဥတုရုတ်တရက် ပြောင်းလဲခြင်းမျိုးတွင် ဘဲများ အအေးမိ၊ နှာရည်ယို၊ ချောင်းဆိုးခြင်းများ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ 
• အခြားရောဂါများကြောင့်လည်း ဤလက္ခဏာမျိုး ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသေးသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများမှာ -

• နှာချေခြင်း ၊
• နှာရည်ယို စီးကျခြင်း၊
• ခံတွင်းပျက်ခြင်း၊
• မျက်လုံးတွင် အရည်လည်နေခြင်း၊
• နှုတ်သီးတွင် အစာများကပ်နေခြင်း၊
• အမွှေးအတောင်များ တွဲလျားကျနေခြင်းတို့ ဖြစ်ပွားကြပါသည်။

ကူးစက်ပုံ

• ဤရောဂါသည် လေ၊ သောက်ရေနှင့် အစာများမှတဆင့် ကူးစက်ပြန့်ပွားနိုင်ပါသည်။

ကာကွယ်ခြင်း

• အာဟာရပြည့်ဝသော အစာများကိုကျွေးပါ။
• သန့်ရှင်းသောရေကိုသာ တိုက်ပါ။
• ဘဲခြံတွင် ဘဲများကို ကြပ်ညပ်စွာ မထားပါနှင့်။
• ဘဲခြံနှင့် ခြံဝန်းကျင်ကို သန့်ရှင်းစွာထားပါ။
• ဆိုးရွားသောရာသီဥတုဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရေးအတွက် အကာအကွယ်ရအောင် စီမံထားပါ။
• ဘဲများကို ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် လိုအပ်ပါက ကြိုတင်ထိုးနှံပေးပါ။
• သောက်ရေ ၁ လီတာတိုင်းတွင် နနွင်းမှုန့် လက်ဖက်စားဇွန်း တစ်ဝက်ရောပေးပါ။
• ဆင်နှာမောင်းပင် (သို့မဟုတ်)ဂွေးရွက်ပြုတ်ရည်ကို တိုက်ထားပေးပါ။

ကုသခြင်း

• ဂျင်း ၁ ကျပ်သားကို ထောင်းပြီး အရည်ညှစ်ယူပါ။ ယင်းကို ရေ ၂၅၀ စီစီတွင် ကြံသကာ ၁ ကျပ်သားနှင့် ရေဖျော်ပါ။ ယင်းနှုန်းအတိုင်းရလာသည့် ဖျော်ရည်ကို ဘဲ ၁၀ ကောင်စာနှုန်းဖြင့် သောက်ရေတွင် ရောတိုက်ပါ။
• ပဲနံ့သာစေ့ ၁ ကျပ်သားကို ရေ ၁ လီတာနှင့်ပြုတ်ပြီး ရရှိသော အရည်ကို အအေးခံ၍ တိုက်ပါ။ ထိုအရည်ကို သောက်ရေနှင့် ရောပြီး သောက်သုံးစေပါ။ အရွက်များကိုလည်း အစာနှင့် ရောကျွေးနိုင်ပါသည်။
• ဆင်နှာမောင်းရွက်(သို့မဟုတ်)ဂွေးရွက် ၁ ဆကို ရေ ၂ ဆရောပြီး ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အထိ ကျိုပါ။ မင်စုတ်ပြွန်(သို့မဟုတ်) အပ်ဖြုတ်ထားသော ပလတ်စတစ်ဆေးထိုးပြွန်ဖြင့် ၁ ရက်လျှင် ၂ ကြိမ်၊ ၃​ ကြိမ် တိုက်ပေးပါ။ 

ဤရောဂါကိုကာကွယ်ရန်နှင့် ကုသရန်အတွက် ဘဲ ၁ ကောင်စီ ကို ကြက်သွန်ဖြူ ၁ မွှာကျနှုန်းဖြင့် နေ့စဥ် အစာနှင့် ရောကျွေးနိုင်ပါသည်။

မှီငြမ်း-မွေးကုဦးစီးဌာနတွင် သင်တန်းတက်ခဲ့စဥ်က သင်တန်းမှတ်စုများ။

ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြလိုပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်" ဟုထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။