ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းသောအစားအစာများအဖြစ် ရိတ်သိမ်းချိန်လွန်အလေ့အကျင့်ကောင်းများဖြင့် စီမံထိန်းသိမ်းခြင်း

17/06/2020 17:00 PM တွင် အစိမ်းရောင်လမ်း အစိမ်းရောင်လမ်း မှ ရေးသား ပြီး PC Myanmar PC Myanmar မှ ပေးပို့ထားပါသည်။

"စိုက်ပျိုးပညာမျှဝေရာ" ရေဒီယို အစီအစဉ်မှ ကြိုဆိုပါတယ်ရှင်။

ဒီအစီအစဉ်ကိုတော့ PC Myanmar မှ ENI ဖောင်ဒေးရှင်း၏ ကူညီထောက်ပံ့ပေးမှုဖြင့် မကွေး၊ မင်းလှနှင့် မြို့သစ် ဒေသများတွင် အကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရွက်လျက်ရှိသော စီမံကိန်းအတွက် စီစဉ်ထုတ်လွှင့်ပေးတာပဲဖြစ်ပါတယ်။

ကောင်းမွန်တဲ့စိုက်ပျိုးနည်းစနစ်တွေနဲ့ စိုက်ပျိုးပေမဲ့ နည်းစနစ်မကျတဲ့ ရိတ်သိမ်းချိန်လွန်နည်းပညာတွေ ဖြစ်နေသေးပါက သီးနှံများရဲ့ အရည်အသွေး၊ ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းမှုတို့မှာ စိုးရိမ်ဖွယ်ဖြစ်နေဦးမှာပါ။ 

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ မြန်မာနိုင်ငံအစာအာဟာရဆိုင်ရာ သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာအသင်းမှ ဗဟိုအလုပ်မှုဆောင်ကော်မတီဝင် တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ဆရာမကြီးဒေါက်တာရီရီမြင့် က "ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းသောအစားအစာများဖြစ်ရန်အတွက် ရိတ်သိမ်းချိန်လွန်ကောင်းမွန်သည့်အလေ့အကျင့်ကောင်းများဖြင့် စီမံထိန်းသိမ်းခြင်း" ခေါင်းစဉ်ဖြင့် ဆွေးနွေးပေးသွားပါတယ်ရှင်။

ဆရာမက သီးနှံများရိတ်သိမ်းခူးဆွတ်ပြီးချိန်နဲ့  သုံးစွဲချိန်ကြား လေလွင့်ဆုံးရှုံးမှု ဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းတရားများနဲ့ ရိတ်သိမ်းပြီးချိန် စနစ်တကျသိုလှောင်ထားရှိရန် လိုအပ်ချက်များကိုပါ ဆွေးနွေးပြောပြသွားတာဖြစ်လို့ အစိမ်းရောင်လမ်း ပရိတ်သတ်တွေအနေနဲ့ လေ့လာနိုင်စေရန် တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

 

 

 


မာလာမြိုင် ကုမ္ပဏီ ကြော်ငြာ
ပြောင်ခင်းမှာ ပေါင်းရှင်းဖို့ ဘူဒိုဇာ လာပြီ ဒိုး... ပြောင်းခင်း စိုက်နေရင်း ပေါင်းခင်းမဖြစ်သွားရအောင် မအပ်စပ်တဲ့ ပေါင်းတွေအကုန်ဒိုးဖို့ "ဘူဒိုဇာ" လာပြီဗျို့။ ပြောင်းခင်းထဲက ပေါင်းတွေကို အမြစ်ပြတ် သုတ်သင်ပေးမယ့် အစွမ်းထက်ထက် ဆေးတစ်လက် ဆိုရင် ပေါင်းမနိုင်ခင် "ပြောင်း" နိုင်ဖို့ ပြောင်းအထူး ရွေးချယ်ပေါင်းသတ်ဆေး "ဘူဒိုဇာ" နဲ့ဆိုရင် ဘယ်ပေါင်းတွေ ခံနိုင်ပါ့မလဲ? အဓိကပေါက်တတ်တဲ့ "မြေဇာ၊ မြက်ယား၊ ဆင်ငို၊ လက်သဲခွ၊ ဝမ်းဘဲစာ၊ လေးခွမြက်၊ ဝက်ကျွတ်၊ တောဟင်းနုနွယ်၊ မှိုချဥ်၊ ဟင်းဂလာ၊ ခွေးသေးပန်း၊ ဗောက်ပင်၊ ဗောက်လောက်ညို၊ ဆေးပုလဲ၊ ပရန္နဝါ၊ မြက်မုန်ညင်း" တို့ကို အမြစ်ပြတ် အထူးနှိမ်နင်းဖို့ "ဘူဒိုဇာ" ရှိရင် စိတ်သာချလိုက် ဦးကြီးတို့ရေ။ ပြောင်းဖူးပင် တစ်လသားမပြည့်မီ ပေါင်းအရွက် (၂-၄) ရွက် ထွက်ချိန်မှာ အချိန်မှန်မှန်နဲ့ မြန်မြန် သုံးထားဖို့ပဲ တိုက်တွန်းလိုက်ချင်တယ်ဗျ။ လက်မနှေးဘဲ အခုပဲ ပြောင်းခင်းထဲကပေါင်းတွေ "ဘူဒိုဇာ" နဲ့ ရှင်းလိုက်ရအောင်။
Read more Facebook page သို့သွားရန်

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆွေးနွေးရန်