အစားအစာတွင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အရာများနှင့် ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများ (အဏုဇီ၀ဆိုင်ရာအန္တရာယ်)

24/07/2023 17:30 PM တွင် အစိမ်းရောင်လမ်း အစိမ်းရောင်လမ်း မှ ရေးသား ပြီး Greenovator Greenovator မှ ပေးပို့ထားပါသည်။

စိတ်မချရသောအစားအစာများသည် ယင်းတို့တွင်ပါဝင်နေသည့် အဏုဇီဝပိုးမွှားများနှင့် ထွက်ရှိသော  ဓါတုအဆိပ်အတောက် များက လူများကို ရောဂါများနှင့် နာမကျန်းမှုများဖြစ်စေပါသည်။ သို့ဖြစ်၍ အစားအစာများတွင် စားသုံးသူကို ‌ဘေးဥပါဒ်ဖြစ်စေနိုင်သည့် အန္တရာယ်ရှိသောအရာများ ရောနှောပါဝင်နေနိုင်သည်ကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်ရန် အလွန်အရေးကြီးသည် သာမက၊ ယင်းတို့ကို စံနစ်ကျသည့်ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းတို့ဖြင့် ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။

အစားအစာဆိုင်ရာ ဘေးအန္တရာယ်အုပ်စု (၄)ခုမှာ-

၁။အဏုဇီ၀ဆိုင်ရာ ‌ အန္တရာယ် (Biological hazard)

၂။ ဓာတု အန္တရာယ် (Chemical hazard)

၃။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ် (Physical hazard)

 

၄။ ဓာတ်မတည့်မှု အန္တရာယ် (Allergen)

အဏုဇီ၀ဆိုင်ရာ ‌ အန္တရာယ် (Biological hazard)

၁။ အဏုဇီ၀ဆိုင်ရာ အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့် အကြောင်းရင်းများ၊ ဇစ်မြစ်များ

အဏုဇီ၀ဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များသည် လူ့ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်မှုအကြီးမားဆုံးသော အန္တရာယ်များ ဖြစ်ပါသည်။  အန္တရာယ်ရှိသော သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဖြစ်စေသော ဇီ၀သက်ရှိများ  အစားအစာသို့ ဝင်ရောက်သောအခါတွင် ဇီဝဆိုင်ရာအန္တရာယ်များ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး စားသုံးသူများအတွက် အစားအစာဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ အန္တရာယ်ရှိလာပါသည်။ ဇီဝဆိုင်ရာအန္တရာယ်များသည် ပတ်ဝန်းကျင် (ဥပမာ- မြေဆီလွှာဘက်တီးရီးယားများ၊ စိုက်ပျိုးရေးထွက်ကုန်များ) သို့မဟုတ် သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်း၊ ကိုင်တွယ်ခြင်း၊ စီမံဆောင်ရွက်ခြင်းနှင့် သိုလှောင်စဥ်အတွင်း ညစ်ညမ်းမှုများမှကူးစက်ခြင်း (တနည်း - အစားအသောက် သန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များ ညံ့ဖျင်းခြင်း) တို့မှ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

အဏုဇီ၀ပိုးမွှားများမှာ-

၁) အစားအစာ ထုတ်လုပ်ရာတွင် အသုံးပြုသည့်ပိုးမွှားများ (ဥပမာ - ဘီယာဖောက်ရာတွင် သုံးသည့် တဆေး ခေါ် yeast)

၂)အစားအစာပုပ်သိုးခြင်းကိုဖြစ်စေသောပိုးမွှားများ(ဥပမာ-နွားနို့များကို အချဉ်ဖောက်ရာတွင် သုံးသော Streptococcus spp.)

၃)စားသုံးသူကို ရောဂါအပြင်းအထန်ဖြစ်စေနိုင်သော အန္တရာယ်ရှိရောဂါပိုးများ (ဥပမာ- ဥများတွင် အများဆုံးတွေ့နိုင်သော Salmonella)  

ဇီ၀ဆိုင်ရာအန္တရာယ်ရှိပိုးမွှားများနှင့် တွေ့ရများသော အစားအစာ ထုတ်ကုန်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်။

(က) ဘက်တီးရီးယား

o    ဆာမိုနဲလား (Salmonella) - ကြက်ဥ ၊ မသန့်ရှင်းသောရေ ၊ မကျက်တကျက်အသားများ

o  စတပ်အောရီးရပ်စ်(Staphylococcus aureus)- အသားများ၊ မသန့်ရှင်းသော အစားအစာကိုင်တွယ်မှုအလေ့အထများ၊ ပူတင်း၊ ခရင်မ်ပါသောမုန့်များ

o    အီးကိုလိုင် (E. coli) - မသန့်သောရေ၊ အစားအစာ ကိုစံနစ်မကျကိုင်တွယ်သူများ၊ မသန့်ရှင်းသော မြေကြီးမှ ထွက်ကုန်များ၊ နွားနို့

o    လစ်စရီးယား(Listeria) - နို့နှင့် နို့ထွက်ကုန်များ၊ အသီးများ၊ မကျက်တကျက်ကင်ထားသော အသားနှင့် ငါးများ

o    ကလော့စရီးရီးရမ်းဘော်ကျူလီနမ် (Clostridium botulinum)- စည်သွတ်ဘူး၊ လက်လုပ်ချဥ်ဖတ်များ

(ခ) ဗိုင်းရပ်စ်

o    အသည်းရောင်အသားဝါ အေနှင့် အီး ရောဂါရှိသူ၏ မစင်၊ တံတွေး တို့မှတစ်ဆင့် ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သော ပိုးမွှားပါသော ရေနှင့် အစားအစာများ

(ဂ) ကပ်ပါးကောင်များ

o    တေးနီးယားဆိုလီယမ်(Taenia solium) - ကောင်းစွာ မချက်ပြုတ်သော ၀က်သား

o    တေးနီးယားဆာဂျင်နေတာ (Taenia saginata) - ကောင်းစွာ မချက်ပြုတ်သော အမဲသား

(ဃ) မှိုများ

o    အယ်ဖလာတောက်ဇင် (Aflatoxin)- စိုစွတ်သော အခြေအနေများ၊ မသန့်ရှင်းသော ပတ်၀န်းကျင်

၂။ အဏုဇီ၀ အန္တရာယ် ကို ကြိုတင်ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းများ

o    အန္တရာယ်ပေးနိုင်သော အဏုဇီ၀ ပိုးမွှားများ၊ အရင်းအမြစ်များကို စာရင်းပြုစု မှတ်တမ်းတင်ထားခြင်း

o    ကောင်းမွန်သော ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များကိုလိုက်နာခြင်း (တစ်ကိုယ်ရေးသန့်ရှင်းရေး၊ ပတ်၀န်းကျင် သန့်ရှင်းရေး၊ အသုံးအဆောင်များ သန့်ရှင်းရေး)

o    မှန်ကန်သော ထုတ်လုပ်မှုအဆင့်များကို လိုက်နာခြင်း (သတ်မှတ်ထားသော အပူချိန်တွင် သတ်မှတ်ထားသော ကြာချိန်အတိုင်း ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ အဆင့်တိုင်းကို စနစ်တကျ မှန်ကန်စွာ လိုက်နာခြင်း)

o    စနစ်တကျ ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း (ကုန်ကြမ်းနှင့် ကုန်ချောများ ခွဲခြားထားခြင်း၊ အသုံးပြုသည့် အသုံးအဆောင်များ ခွဲခြားထားခြင်း၊ ထုတ်လုပ်မှုဇုံများ ခွဲခြားထားခြင်း)

o    ပြင်ပမှ လေနဲ့အတူ ၀င်ရောက်နိုင်သော ပိုးမွှားများ၊ အညစ်အကြေးများကို စနစ်တကျ ထိန်းချုပ်ခြင်း

o    ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း (လိုအပ်ပါက ထုတ်ကုန်ကို ပြန်လည်သိမ်းယူခြင်း (product recall) -  အတွက်မှန်ကန်သော စနစ်ကျသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု ပြင်ဆင်ထားရှိခြင်း)

ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြလိုပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်" ဟုထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။ 

 


ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...
Read more Facebook စာမျက်နှာသို့သွားရန်

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆွေးနွေးရန်