ကြက်၊ ဘဲ များတွင် ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ ခံတွင်းပျက်အစာမဝင်ခြင်းရောဂါအကြောင်း

ကြက်၊ဘဲ မွေးမြူသူတွေအနေနဲ့ ကြက်၊ဘဲတွေမှာ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ ရောဂါတွေအကြောင်းကို သိရှိနိုင်ရန် အတွက်ရေးသားဖော်ပြလိုက်ရပါတယ်။

ဖြစ်ပွားရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့

၁။ အစာနဲ့သောက်ရေ မကောင်းခြင်း။

၂။ နေထိုင်ရာနေရာမှာ အကောင်အရေအတွက်များပြီး ကျပ်တည်းခြင်း။

၃။ ပူလွန်းခြင်း၊ အေးလွန်းခြင်း။

၄။ နှုတ်ခမ်းမှာ ရောဂါအနာတွေဖြစ်ပေါ်ခြင်း။

၅။ အစာလမ်းကြောင်းအတွင်း ကပ်ပါးပိုးများ ရှိနေခြင်း။

၆။ ဖျားနာခြင်း တို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ရောဂါလက္ခဏာများမှာ

၁။ အစာမစားလိုခြင်း။

၂။ အစာရှာ မထွက်လိုခြင်း။

၃။ လန်းဆန်းနိုးကြားမှု မရှိခြင်း။

၄။ ကိုယ်အလေးချိန် တိုးမလာခြင်းတို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။

ကာကွယ်ခြင်း

၁။ အစာကို ရုတ်တရက် တစ်မျိုးမှတစ်မျိုးသို့ ပြောင်းပြီး မကျွေးပါနှင့်။

၂။ လတ်ဆတ်သန့်ရှင်းပြီး အာဟာရဖြစ်စေမည့် အစာများကို ကျွေးပါ။

၃။ ကြက်၊ဘဲ နေသည့်အိမ်ကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ ရှင်းလင်းထားပါ။

၄။ ကြက်ခြံပတ်ဝန်းကျင်ကိုလည်း အမြဲမပြတ် သန့်ရှင်းနေအောင်ထားပါ။

ရိုးရာကုသခြင်း

၁။ အကယ်၍ ဝမ်းသွားခြင်း၊ အအေးမိချောင်းဆိုးခြင်းများ ဖြစ်ပါက ထိုရောဂါများအတွက် သီးသန့် ကုသပါ။

၂။ အစာကို ပြောင်းပြီးကျွေးပါ။

၃။ လတ်ဆတ်တဲ့ ပုစွန်ဆိတ်၊ အသားတစ်မျိုးမျိုးရဲ့ အသားစများ၊ အသည်းများကို စဉ်းပြီး ကျွေးပါ။ ထိုအစာတွေက ကြက်၊ဘဲတို့ရဲ့ အစာချေစနစ်ကို နှိုးဆွကောင်းမွန်စေပါတယ်။

၄။ ကြက်သွန်ဖြူ ၃၊၄မွှာကိုထောင်း၍ အစာနှင့် ရောကျွေးပါ။

၅။ ဂျင်း ၁ကျပ်သားကိုထောင်း၍ အစာနှင့်ရောကျွေးပါ။

၆။ ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက် ၁၀ မွှာ မှ ၁၅ မွှာကိုထောင်းပြီး အစာနှင့်ရောကျွေးပါ။

၇။ ငရုပ်သီး ၅ တောင့်ကိုထောင်းပြီး အစာနှင့်ရောကျွေးပါ။

၈။ ရေကိုလုံးဝမတိုက်ဘဲ ရေအစားလတ်ဆတ်သော အုန်းစိမ်းရည်ကိုသာ ရက်အနည်းငယ် ဆက်တိုက်ပေးပါ။

ထိုကဲ့သို့ပြုလုပ်ပေးပါက ကြက်၊ဘဲများ ခံတွင်းပျက်ပြီး အစာမဝင်သည့်ရောဂါမှ သက်သာ ပျောက်ကင်းစေမည် ဖြစ်ပါသည်။

ကြက်၊ဘဲများ ရောဂါဘယကင်းဝေးပြီး မွေးမြူသူများလည်း အဆင်ပြေကြပါစေခင်ဗျ။

မှီငြမ်း-ဖတ်မှတ်လေ့လာခဲ့သော မွေးမြူရေးစာစောင်များ။

ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြလိုပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်" ဟုထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...