ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ကြွက်နှိမ်နင်းနည်း

အနောက်အာဖရိကမှ စိုက်ပျိုးရေးကျွမ်းကျင်သူ တစ်ဦးမှ ၄င်းတို့ဌာနေလယ်သမားများ ကြွက်နှိမ် နင်းပုံ အကြောင်းကို ရေးသားခဲ့ဖူးသည်။ မာလီနိုင်ငံမှ အဆိုပါကျွမ်းကျင်သူက သူ့ဥယျာဉ်မှူးသည် တစ်ညအတွင်း ကြွက်အကောင် ၅၀၀ ကို ထောင်ဖမ်းနိုင်ခဲ့သည်ဟု ဆိုပါသည်။

သည်အကြောင်းကို အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ Educational Concerns of Hunger Development (ECHO) အဖွဲ့၏ သတင်းလွှာတွင် ဖေါ်ပြခဲ့သည်။

ယင်းကြွက်ထောင်ချောက်ကို အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ရေ ၂၀ လီတာဆံ့ ရေပုံးတစ်ပုံး လိုအပ် ပါသည်။ ဒန်ပုံးဖြစ်စေ၊ ပလပ်စတစ်ပုံးဖြစ်စေ သုံးနိုင်သည်။ ကျင်းတူးပြီး ပုံးကို ကျင်းထဲ ထည့်ပါ။ ပုံးနှုတ်ခမ်းနှင့် ကျင်းနှုတ်ခမ်းသည် တပြေးညီတည်း ရှိနေစေရမည်။ ထို့နောက် ပုံးနှုတ်ခမ်းနား ၃လက်မ လောက်လိုသည်အထိ ရေဖြည့်ပေးပါ။ ဆန်စေ့၊ ပဲစေ့ စသည်များကို ဖြူးထည့်ပေးပါ။ အဆိုပါ သီးနှံစေ့များသည် ရေပေါ် ပေါလောမျှောနေစေရမည်။ အလားတူ ပုံးနှုတ်ခမ်းနားတစ်ဝိုက် မြေပြင်ပေါ်တွင်လည်း သီးနှံစေ့များ ကြဲပေးထားရမည်။ ညအခါ ထိုသီးနှံစေ့များကို ကြွက်များက လာစားရင်း ပုံးထဲသို့ ပြုတ်ကျတော့သည်။

အကယ်၍ ပုံးမရှိပါက အင်္ဂတေကျင်းဖြင့်လည်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ရေပေါ် ပေါလောမျောနေလောက် သည့် သီးနှံစေ့များ မရှိဘူးဆိုပါကလည်း အဝတ်စနှစ်စကို တန်း၍ ဖုံးထားပြီး အစနှစ်စဆုံရာတွင် စေ့မနေစေပဲ အပေါက်ကလေး ဖြစ်နေအောင် ဟထားပေးနိုင်သည်။ ထို့နောက် အဝတ်စပေါ်သီးနှံစေ့ အနည်းငယ် ဖြူးထားပေးပါက ကြွက်များ ထောင်ချောက်အတွင်းသို့ ပြုတ်ကျပေးလိမ့်မည်။

စိုင်းစံပွင့် (စိုက်ပျိုးရေး)

Ref; လင်းရောင်ခြည် USA 2005-1 / N0. 170

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...