ပြည့်ဝသောအာဟာရအတွက် ငါးစားသုံးပါ

လူတိုင်းလူတိုင်း ကျားမမရွေး ကလေး၊ လူကြီး၊ ပိန်ချုံးချည့်နဲ့၍ အားအင်ကုန်ခမ်းချို့တဲ့နေလျှင် ငါးကို မီးဖုတ်၍စားသုံးပါက အင်အားများ ပြည့်ဖြိုးလာစေပါသည်။ ငါးမီးဖုတ်ကို အရေခွံတင်းနေအောင် မီးဖုတ်ပါ။ ကြက်သွန်နီဥကြီးအား အကွင်းလိုက်လှီး၍ ဆီ၊ ဆား၊ ဟင်းခတ်မှုန့်၊ သံပုရာသီးညှစ်ပြီး နံနံပင်ဖြင့် ငါးမီးဖုတ်သုပ်စားပါက အင်အားပြည့်ဖြိုးလာစေပါသည်။

ဒူးနာရောဂါအတွက် ငါးကြင်းခေါင်းဟင်းချိုချက်သောက်ပါက ဒူးနာရောဂါကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ ငါးကြင်းခေါင်းအတွင်းရှိ ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုသော အဆီများ မဆုံးရှုံးစေရေးအတွက် ငါးခေါင်းကို ထက်ခြမ်းမခွဲဘဲ အလုံးအတိုင်းရေစင်စင်ဆေးပါ။ ဆား၊ ဟင်းခတ်မှုန့်၊ နနွင်းမှုန့်၊ ငံပြာရည်တို့ဖြင့် ရောနယ်၍ ထားပါ။ ဒယ်အိုးထဲတွင် ဆီအနည်းငယ်ထည့်၍ ကြက်သွန်နီ၊ ချင်းအနည်းငယ်ကို ရောထောင်းပြီး ဆီကျက်ပါက ဆီသတ်၍ အဝါရောင်သမ်းလာပါက ငရုတ်သီးမှုန့် (အရောင်တင်မှုန့်) အနည်းငယ် (လက်ဖက်စားဇွန်း ၁ ဇွန်း) ထည့်၍ ငါးခေါင်းများထည့်ပြီး ဒယ်အိုးအားဖုံးအုပ်ထားပါ။ ငါးခေါင်းများ ကြေမသွားစေရန်နှင့် အတွင်းသားများ နူးနပ်စေရန် ငါးခေါင်းမျာကို ထောင်၍ မြုပ်သည်အထိ ရေနွေးထည့်ပြီး ချက်ပါ။ ဟင်းရည်ဆူပွက်ပါက အပေါ့အငန်မြည်း၍ ကြက်သွန်ဖြူဓားပြားရိုက်ထားပြီး မီးဖိုပေါ်မှချပါ။ ဟင်းရည်သောက်ပန်ကန်လုံးအတွင်း ရှောက်ရွက်ပါးပါးလှီး၍ဖြစ်စေ၊ သံပုရာရည်ညစ်၍ဖြစ်စေ ထည့်သောက်ပါ အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွှတ်သော ငါးကြင်းခေါင်းဟင်းချိုကို စားသုံးနိုင်ပါသည်။ ငါးခေါင်းထဲမှ အဆီနှင့် အသားများကို စုပ်၍စားပါ။ တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ်၊ သုံးကြိမ်စားပေးပါက ဒူးနာရောဂါ ပျောက်ကင်းစေပါသည်။

“ခေတ်မီသူတိုင်း ရေငန်ငါးကို စားကြသည်။" ဟု ခေတ်စားလာချိန်တွင် ကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းနှင့် အာဟာရအင်အားမျှတမှုကို ရရှိစေသောကြောင့်လူသားတိုင်း ငါးစားသုံးခြင်းဖြင့် "ကျန်းမာပျော်ရွင်သော မိသားစုဘဝကို ရေရည်ရပ်တည်နိုင်ကြပါစေ" ဟု ဆုမွန်ကောင်း တောင်းအပ်ပါသည်။

ဒို့ကျေးရွာ

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...