ဆေးဖက်ဝင် သပြုသီး

သပြုသီးမှာလုံးဝန်းသော ပုံသဏ္ဍာန်ရှိပြီး အခွံအဖတ်အထပ်ထပ်အုပ်ထားသော အသီးမျိုးဖြစ်၏။ အင်္ဂလိပ်လို (Elephant Apple) ဟုလည်းခေါ်ကြသည်။ သပြုသီးကို မွန်၊ ရခိုင်နှင့် ဧရာဝတီဒေသတို့တွင် အများဆုံးစားသုံးကြသည်။ သပြုသီးမှာရာသီပေါ်သီးနှံဖြစ်ပြီး မိုးဦးကျစတည်းက တွေ့ရှိနေရပြီဖြစ်သည်။

ရခိုင်နှင့်ဧရာဝတီဘက်တွင် သပြုသီးကို ငါးဖြင့်ချဉ်ရည်ဟင်းချက်လေ့ရှိပြီး သပြုသီးပေါ်ချိန်၌ငါးရံ့ကိုကွင်း၍ သပြုသီးနှင့် ချက်သည့် 'သပြုသီး ငါးရံ့ချဉ်ရည်ဟင်း' မှာ လူကြိုက်များလှပါသည်။ တစ်ချို့ဒေသများတွင် ငါးကြင်း၊ ငါးခူတို့နှင့်လည်း တွဲဖက်ချက်စားကြပါသည်။

မွန်ပြည်နယ်ဘက်တွင် သပြုသီးကို အချဉ်ဟင်းချက်ရုံသာမက ငါးပိချက်လည်းချက်ကြသည်။ သပြုသီး၏အချဉ်အရသာသည် မရမ်း၊ သရက်၊ မန်ကျည်းသီးကဲ့သို့ အချဉ်မစူးပဲ အချဉ်ပြေပြေ အရသာရှိကြသည်။

ဟင်းချက်မည်ဆိုပါက သပြုသီး၏ အသီးအညှာဘက်မှ ဓားထက်ထက်ဖြင့် (၂) ခြမ်းခြမ်းကာ (၄) စိတ် စိတ်ရပါမည်။ သို့မှ အခွံအဖတ်များကို အလွယ်တကူခွာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အပေါ်ယံအခွံမာကိုဖယ်ပြီး နုသောအခွံဖတ်များကို ရေအနည်းငယ်ဖြင့် ပြုတ်ပါ။ အခွံဖတ်များမှာ နူးလွယ်၍သင့်ရုံပြုတ်ပြီးပါက အနေတော်အစိတ်လေးများ စိတ်၍ ချက်ပြုတ်ကြပါသည်။

သပြုသီးဆေးဖက်ဝင်ပုံ

- အစာလည်းဆေး၊ ဆေးလည်းအစာ ဆိုသလို သပြုသီးနဲ့ငါးခူငါးကိုချက်စားပါက ကျောက်ကပ်၊ နှလုံးရောဂါများအတွက် ကောင်းကျိုးပြုသည်ဟု မှတ်ရဖူးပါသည်။

- သပြုသီးကို ဟင်းချိုချက်စားပါက ဆီးချိုရောဂါကို သက်သာစေကြောင်း သိရပါသည်။

- သပြုသီးကိုပြုတ်ပြီး ငပိရည်နှင့်တို့စားပါက နှလုံးအားကောင်းလာပြီး ဆီးရွှင်စေပါသည်။

- ဆီးကျောက်တည်သူများအတွက် သပြုသီးအရွက်ကိုပြုတ်ပြီး သုံးခွက်တစ်ခွက်တင်ပြုတ်သောက်ပါက ကျောက်တဖြည်းဖြည်းကြွေကျပြီး သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

- သပြုသီးအခေါက်ကို ကျောက်ပျဉ်မှာသွေးပြီး ဆားနှင့်ရောကာသောက်ပါက ဝမ်းကိုက်၊ လိပ်ခေါင်းရောဂါများအတွက်ကောင်းကျိုးပြုသည်ဟုသိရပါသည်။

- လေးဖက်နာသမားများအတွက် သပြုသီးနှင့်ဆားကို အချိုးတူပြုတ်ပြီး အငွေ့ခံကာချွေးအောင်းပေးရပါသည်။ တစ်ကိုယ်လုံးမှာရှိတဲ့အပူအပုပ်၊ ချွေးတွေထွက်လာပါက ရေချိုးပေးရပါမည်။ အစားရှောင်စရာမလိုအောင် သက်သာလာပြီး ခြေဆစ်၊ လက်ဆစ်တွေလည်း မကိုက်တော့ကြောင်း ဖတ်မှတ်ရဖူးပါသည်။

ပင်လယ်ပြာ(ငါးဦးစီး)

ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြပါသည်" ဟု ထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...