အစာစိမ်းအရည်အသွေး ထိန်းသိမ်းသိုလှောင်ခြင်း

ဒါကတော့ အစာစိမ်းစိုက်ပျိုးထားပြီး အစာစိမ်းလုံလောက်နေသော တစ်နိုင်တစ်ပိုင်နို့စားနွားမွေးမြူရေးခြံလေးဖြစ်ပါတယ်။

# တစ်နိုင်တစ်ပိုင်မွေးမြူရေးခြံ ဖြစ်သောကြောင့် ပုံမှန်ရိတ်ကျွေးပါက အခင်းမှာပင် အချို့သောအစာစိမ်းများ ရင့်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

# ဒါကြောင့် အစာစိမ်းအရင့်ကျွေးနေခြင်းသံသရာ ဖြတ်နိုင်ဖို့ / အရည်အသွေးထိန်းသိမ်းဖို့ ချဉ်ဖတ်သိပ်ပြီး သိမ်းဆည်းသိုလှောင်ထားဖို့ စီမံခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

# ၎င်းခြံမှာပြုလုပ်ခဲ့သော တစ်နိုင်တစ်ပိုင် မြက်ချဉ်ဖတ်ပြုလုပ်နည်းကို မွေးမြူသူများအတွက် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

ပလတ်စတစ်အိတ်ဖြင့် တစ်နိုင်တစ်ပိုင် မြက်ချဉ်ဖတ်ပြုလုပ်ခြင်း

၁။ ချဉ်ဖတ်ပြုလုပ်မည့်အစာစိမ်းကို စဉ်းဖြတ်ပါ။ (ချဉ်ဖတ်ပြုလုပ်မည့် အစားစိမ်းပင်သည် မိုးရေစိုမနေစေရန် အရေးကြီးပါသည်) 

၂။ အသုံးပြုမည့် ပလတ်စတစ်ကို မိမိပြုလုပ်လိုသည့် ချဉ်ဖတ်အိတ်အမြင့်၏ နှစ်ဆခန့် ဖြတ်ပါ။ 

၃။ ပလတ်စတစ်စကို အလယ်မှသေချာစွာစီးပါ။ ၎င်းနောက် အိတ်စနှစ်ခုကိုပြောင်းပြန်ထပ်ပါ။ လေလုံစေရန်အတွက်ဖြစ်သည်။ 

၄။ နှစ်ပြန်ထပ်ထားသောအိတ်အတွင်းသို့ နွားစာစဉ်းဖတ်များ အနည်းငယ်ထည့်ပြီးတိုင်းလေမကျန်စေရန် နေရာအနှံ့ ဖိသိပ်နင်းပါ။ 

၅။ လိုချင်သောပမာဏ အမြင့်ရောက်လာပါက လေမကျန်စေရန်ပြုလုပ်၍ အတွင်းအိတ်တစ်ထပ်ကို ဦးစွာကြိုးဖြင့်စီးပါ။ ပြီးလျှင်အပြင်ဘက်တစ်ထပ်အားသေချာစွာ စီးပါ။

၆။ ချဉ်ဖတ်အိတ်ပေါ်တွင် မိမိပြုလုပ်သောရက်စွဲ မှတ်ထားပါ။

# ပြုလုပ်သည့်ရက်မှ တစ်လအကြာတွင် စတင်ကျွေးမွေးနိုင်ပါသည်။

မဖွင့်ပဲ မိုးလေလုံပါက နှစ်ပေါက်သည်အထိ သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါသည်။

# ## နွားစာအတွက် အစာစိမ်းလုံလောက်အောင်စိုက်ပျိုးရန် အရေးကြီးသလို ရရှိလာသောအစာစိမ်းကို အရည်အသွေးကောင်းသောအချိန်တွင် ကျွေးမွေးနိုင်ဖို့/ အရည်အသွေးထိန်းသိမ်းသိုလှောင်ထားဖို့ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။

Source- MDEP

မာလာမြိုင် ကုမ္ပဏီ ကြော်ငြာ

ဦးကြီးတို့ရဲ့ မြေကြီးက ရွှေသီးဖို့ပဲ ဖြစ်သင့်တာပေါ့။ ဒါပေမဲ့ စပါးခင်းထဲ ရွှေခရုရောက်လာပြီဆိုရင်တော့ မြေကြီးက ရွှေသီးဖို့ကို အနှောင့်အယှက် ကောင်းကောင်းကြီးပေးပါလိမ့်မယ်။ မြန်မာ့မျိုးရင်းခရုမဟုတ်တဲ့ တောင်အမေရိကမျိုးစိတ်ဖြစ်ပြီး မြန်မာနိုင်ငံကို ကျူးကျော်လာတဲ့ မျိုးစိတ်ဖြစ်တာကြောင့် အကောင်ပွားနှုန်းကလည်း အဆမတန် မြင့်တက်လာပါတယ်။ ခရုအမ တစ်ကောင်က တစ်ခါ ဥ မယ်ဆိုရင် ဥအရေအတွက် ၁၀၀ ကနေ ၁၀၀၀ အထိ အတွဲလိုက်ဥကြပြီး တစ်နှစ်မှာ ၃ ကြိမ်အထိ မျိုးပွားနိုင်ပါတယ်။ စပါးခင်းတွေမှာ ရွှေခရုကျပြီဆိုရင် ပန်းရောင် ဥ တွေ ကို စပါးပင်တွေမှာ တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒီရွှေခရုတွေကို ရှင်းပစ်ဖို့အတွက်ကတော့ မာလာမြိုင်ရဲ့ ခရုဘုရင် ရှိနေပါပြီ။ ခရုဘုရင်က စားသေအစွမ်းနဲ့ အဆိပ်ငွေ့အာနိသင်ရှိတာကြောင့် ရွှေခရုတွေကို အထိရောက်ဆုံး ရှင်းပေးနိုင်မှာပါ။ အစွမ်းရှိပစ္စည်းဖြစ်တဲ့ Niclosamide -olamine 83.1% WP ပါဝင်ပြီး Chloronitrophenol ဆေးအုပ်စုထဲ ပါဝင်ပါတယ်။ ရေဖျော်ဆေးမှုန့်အမျိုးအစားဖြစ်လို့ ရေ ၂၀ လီတာဝင်တဲ့ဆေးဖျန်းပုံး တစ်ပုံးမှာ ၄၀ ကနေ ၅၀ ဂရမ်အထိ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ နှုန်းထားကိုတော့ တစ်ဧကမှာ ၁၅၀ ကနေ ၂၀၀ ဂရမ်နဲ့ တွက်ချက်ပေးထားပါတယ်။ သတိပြုရမှာတော့ ဆေးဖျန်းပြီးနောက်ပိုင်း စပါးခင်းအတွင်းမှာရှိတဲ့ ရေကို ၅ စင်တီမီတာနဲ့ ၃ ရက်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဆေးဖျန်းပြီး ၅၂ ရက်ကြာမှ ရိတ်သိမ်းသင့်ပါတယ်။ ခရုဘုရင်နဲ့ဆို စပါးခင်းကို ဒုက္ခပေးတဲ့ ရွှေခရုတွေကို ရှင်းလင်းနိုင်ပြီး မြေကြီးက ရွှေသီးနိုင်ပြီပေါ့ဗျာ။

Read more

Facebook Page သို့သွားရန်