ကုန်ကျစရိတ် သက်သာစေမည့် ငါးအစာတောင့် ပြုလုပ်နည်း

ယနေ့ခေတ်ကာလသည် ကုန်စျေးနှုန်းများကြီးမြင့်မှုကြောင့် မွေးမြူရေးလုပ်ငန်း လုပ်ကိုင်သူ များမှာလည်း အခက်အခဲများစွာ ကြုံနေရပါသည်။ ငါးမွေးမြူရေးလုပ်ငန်းကို လုပ်ကိုင်သူများ အနေ ဖြင့်လည်း အစာစရိတ်စကကြီးမြင့် မှုများရှိနေကြသဖြင့် ကုန်ကျစရိတ် သက်သာစေမည့် တစ်နိုင်တစ်ပိုင် ငါးအစာတောင့် ပြုလုပ်နည်းလေးကို ပြောပြပေးချင်ပါသည်။

ငါးအစာတောင့်ပြုလုပ်ဖို့ ဗေဒါအစာစိမ်း၊ တဆေး၊ ဖွဲနု၊ ပဲဖတ်နှင့် ငါးခြောက်တို့ လိုအပ်သည်ဟု တစ်နိုင်တစ်ပိုင် ငါးအစာတောင့်ပြုလုပ်သူ၏ ပြောပြချက်အရ သိရပါသည်။

ပြုလုပ်နည်းမှာ-

၁။ ဗေဒါတွေကို တရုတ်နီအင်ဂျင်မြင်းကောင်ရေ ၃၆ ကောင် တပ်ဆင်ထားသော ကြိတ်စက်ဖြင့် စဥ်းရပါမည်။

၂။ စဥ်းပြီးသော ဗေဒါကုန်ချိန် ၅ပိဿာခန့်ကို တဆေးပါ ဆေး၁ထုပ်၊ ဖွဲနု ၁၅ ပိဿာခန့်ရောစပ်ပြီး စက်ဖြင့် နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်လည်ကြိတ်ပေးရပါမည်။

၃။ ဒုတိယအဆင့်အနေဖြင့် မြေပေါ်တွင် အလျှား၇ပေ x အနံ၅ပေ၊ အကျယ်အနက် ၃ပေခန့်တူးပြီး အောက်ခြေကို ပလတ်စတစ်ခင်း၍ ကြိတ်ပြီးသားဗေဒါများကိုဖြန့်ပြီး အပေါ်မှ ပလတ်စတစ် အုပ်ထားရပါမည်။ ပရိုတင်းဓာတ် တက်လာအောင် အချဥ်ဖောက်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ အနည်းဆုံး ၇၂ နာရီ၊ အများဆုံး ၅ရက်ထားရပါမည်။

၄။ တတိယအဆင့်အနေဖြင့် မြင်းကောင်ရေ ၃၃ကောင်အားရှိ အစာမွှေစက်ထဲသို့ အချဥ်ဖောက်ထားသဖြင့် နူးနပ်နေသော ဗေဒါ ၈ပိဿာမှ ၁၅ ပိဿာခန့်ကို ဖွဲနု ၁၅ ပိဿာ၊ ပဲဖတ် ၂ပိဿာ၊ ငါးခြောက် ၁ ပိဿာ ရောမွှေပြီး အစာတောင့်အဖြစ် ပြုလုပ်၍ ငါးများကို နေ့စဥ် ကျွေးမွေးနိုင်ပါပြီ။

ယခုအချိန်ကာလသည် ဖွဲနု၊ ပဲဖတ်စတဲ့ စရိတ်စက ကြီးမြင့်ခြင်း၊ အဆင့်မြင့်ငါးအစာတောင့်များ စရိတ်ကြီးမြင့်ခြင်းကြောင့် စီးပွားရေးတွက်ခြေမကိုက် အခက်အခဲ ဖြစ်နေကြသော ငါးမွေးမြူရေး လုပ်ငန်းရှင်များမှ တစ်နိုင်တစ်ပိုင် ငါးအစာတောင့်ကို ပြုလုပ်ကျွေးမွေးခြင်းဖြင့် အစာစရိတ် ၄၀% ခန့်သက်သာစေပါသည်။ ထို့ပြင် ငါးများကို ဗေဒါအစာစိမ်းနှင့် ရောနှောကျွေးမွေးခြင်းကြောင့် ရေသြဇာဓာတ်ကြွယ်ဝစေပြီး ရေသန့်လာခြင်း၊ ငါးများအစာစိမ်းစားခြင်းဖြင့် ရာသီဥတုဒဏ်ခံနိုင်ပြီး အသေအပျောက်နည်းပါးခြင်း စတဲ့အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြလိုပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်" ဟုထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...