အသားစားနွားများ အစာမစားခြင်းအတွက် ဖြေရှင်းနည်းလမ်းများ

အသားစားနွား မွေးမြူသည့်အခါမှာ အသားစားနွားများ၏ အစာစားလိုစိတ် လျော့နည်းလာခြင်း၊ အစာစားသုံးမှုပမာဏလျော့နည်းလာခြင်း စသည့်လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိကာ အသားစားနွားများ၏ ခန္ဓာကိုယ်အရည်အသွေး အားနည်းလာစေကာ ကြီးထွားနှုန်း ကျဆင်းလာစေမည် ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ဆိုလျှင် အသားစားနွား အစာစားလိုစိတ် လျော့နည်းလာစဥ် မည်ကဲ့သို့ ဖြေရှင်းသွားရမည်ကို လေ့လာကြည့်ကြရအောင်ပါ။

၁။ ပိုးသတ်ပေးခြင်း

အသားစားနွားများ အစာစားလိုစိတ် လျော့နည်းလာပါက ပထမဆုံးစဉ်းစားရမည်မှာ ကပ်ပါးပိုးကောင်ရောဂါ ရှိ/မရှိ ဖြစ်သည်။ ပိုးသတ်စဉ် ဆေးဝါးများအသုံးပြုကာ ကျယ်ပြန့်စွာ ပိုးသတ်ပေးရမည် ဖြစ်သည်။ ပိုးသတ်ပြီးနောက် နွားတင်းကုပ်အတွင်းရှိ စွန့်ပစ်အညစ်အကြေးများအား ရှင်းလင်းပြီး ပိုးသတ်ပေးခြင်းဖြင့် အသားစားနွားများ ကပ်ပါးရောဂါပိုး နောက်ထပ်တစ်ကြိမ် ကူးစက်ပြန့်ပွားခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်သွားရမည်ဖြစ်သည်။

၂။ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း အားကောင်းစေခြင်း

အသားစားနွားများ အစာစားလိုစိတ် လျော့နည်းခြင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်းအရင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာ- အစာမကြေခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း ရောင်နာခြင်းစသည့် ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် နွားမွေးမြူသူများမှာ ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေများအရ အသားစားနွားများအား အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာအားကောင်းစေရန် ပြုလုပ်ပေးသွားရမည်ဖြစ်သည်။

၃။ သံထုတ်အစာအိမ်ဆေး ပေးခြင်း

အသားစားနွားများ အစာရှာဖွေစားသုံးစဉ် သံမျှင်၊ ကျောက်ခဲလုံး၊ ပလတ်စတစ် စသည်တို့ကိုမတော်တဆ မြိုချစားသုံးမိမည်ဖြစ်သည်။ ထိုပစ္စည်းများမှာ သာမန်အားဖြင့် အစာအိမ်အတွင်း အနယ်ထိုင်နေမည်ဖြစ်ပြီး အသားစားနွား၏ အစာစားလိုစိတ်အပေါ် ထိခိုက်မှု သိသာစေမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အသားစားနွားအား အစာအိမ်အတွင်းရှိ သံမျှင်များကို ယူဆောင်ပြီး အစာအိမ်ဆေးခြင်းများ ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ အစာအိမ်အတွင်းရှိ အခြားပစ္စည်းများကိုလည်း သန့်ရှင်းသွားစေမည်ဖြစ်သည်။

၄။ သင့်လျော်စွာ ကျွေးစာပေါင်းစပ်ပေးခြင်း

အသားစားနွားများ အစာစားလိုစိတ် လျော့နည်းလာခြင်း၏ နောက်ထပ်အကြောင်းအရင်းတစ်ခုမှာ ကျွေးစာပြဿနာ ဖြစ်ပါသည်။ ကျွေးစာအရသာ မကောင်းမွန်ပါက နွားများ စားသုံးရန် မနှစ်သက်ပါ။ သို့မဟုတ် ကျွေးစာမှိုတက်ခြင်းမှာလည်း နွားများ၏ အစာစားလိုစိတ်ကို ထိခိုက်စေမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရပါသည်။

မှီငြမ်း- www.cnhnb.com မှ ကောက်နှုတ် ဖော်ပြပါသည်။

ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြလိုပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်" ဟုထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...