ကမ္ဘာကြီးကို ကယ်တင်စေနိုင်တဲ့ အလွယ်လမ်းများ (မိမိကိုယ်ကို လူပျင်းဟု ခံယူထားသူများ အတွက်သီးသန့်)

• လျှပ်စစ်စွမ်းအင်ကို ချွေတာဖို့အတွက် ကွန်ပျူတာအပါအဝင် ခင်ဗျားရဲ့အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းတိုင်းကို အသုံးမလိုရင် ပိတ်ထားပေးပါ။
• စက္ကူသုံးစွဲမှုကိုချွေတာဖို့အတွက် မီတာခလို ငွေပေးချေမှုတွေကို ခင်ဗျားရဲ့ဖုန်းထဲကတဆင့် အွန်လိုင်းဝန်ဆောင်တစ်မျိုးမျိုးဖြင့် ပေးဆောင်ပါ။ စက္ကူသုံးစွဲမှုလျော့နည်းလေ သစ်တောပြုန်းတီးမှု သက်သာလေဖြစ်မှာပါ။ 
• likeပေးရုံသာမဟုတ်ဘဲ shareလုပ်ပေးပါ။ အကယ်၍ ခင်ဗျားသုံးစွဲတဲ့social mediaမှာ အမျိုးသမီးအခွင့်အရေးတွေအကြောင်း၊ ရာသီဥတုဖောက်ပြန်ပြောင်းလဲမှုတွေအကြောင်း ဖတ်မိရင် likeပေးရုံသာမဟုတ်ဘဲ shareလုပ်ပေးပါ။ ဒါမှလဲ ခင်ဗျားရဲ့ သူငယ်ချင်း၊ အပေါင်းအသင်း၊ မိတ်ဆွေတွေကလဲ ဖတ်ရှုသိရှိနိုင်တာပေါ့။ 
• ထုတ်ဖော်ပြောကြားပါ။ ခင်ဗျားနေထိုင်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ ဒေသဆိုင်ရာ အာဏာရှိသူတွေကို လူတွေနဲ့သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို မထိခိုက်စေတဲ့လုပ်ငန်းတွေကို မြှင့်တင်လုပ်ဆောင်နေပြီလားဆိုတာသိရအောင် မေးခွန်းများများမေးပြီး ခင်ဗျားရဲ့ဆန္ဒကို ထုတ်ဖော်ပြသပါ။ ပြီးခဲ့တဲ့ပြင်သစ်နိုင်ငံ ပဲရစ်မြို့တော်မှာပြုလုပ်ကျင်းပခဲ့တဲ့ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာညီလာခံအရ ကမ္ဘာ့ခေါင်းဆောင်တွေရဲ့ ကာဗွန်လျော့ချရန်သဘောတူညီချက်ဆုံးဖြတ်ခြင်းအကြောင်း မေးမြန်းသိရှိနိုင်ရန်နဲ့ ထောက်ခံပေးရန် ဖော်ပြပါလင့်ခ်တွင်သွားရောက်ပြီး ခင်ဗျားရဲ့အမြင်တွေကို ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်ပါတယ်။ (http://momentforaction.org/)
• တတ်နိုင်သလောက် ပရင့်မထုတ်မိအောင်ကြိုးစားပါ။ ခင်ဗျားသိချင်တဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုခုကို အွန်လိုင်းမှာရှာပြီးသွားပြီဆိုရင် မှတ်စုစာအုပ်ပေါ်မှာ ချရေးလိုက်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် ဖုန်းထဲက မှတ်တဲ့စာအုပ်လိုမျိုး၊ ကွန်ပျူတာထဲက မှတ်စုလိုမျိုးက ပိုကောင်းပါတယ်။ စာရွက်သုံးစွဲမှု ပိုမိုသက်သာတာပေါ့။
• အမှန်တကယ် အလင်းရောင်လိုအပ်မနေရင် မီးချောင်းတွေကို ပိတ်ပေးပါ။ ခင်ဗျားကြည့်နေတဲ့တီဗွီ၊ ဒါမှမဟုတ် ကွန်ပျူတာမျက်နှာပြင်တွေက အလင်းအရောင်အသင့်အတင့်ပေးနိုင်တာကြောင့် အနီးအနားမှာရှိတဲ့ မီးအုပ်ဆောင်းတို့ တခြားလျှပ်စစ်သုံးစွဲနေရတဲ့ အသုံးအဆောင်တွေကို ပိတ်ပေးပါ။
• သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိခိုက်အောင် လုပ်ဆောင်တာမျိုးမရှိကြောင်းသိရတဲ့ ကုမ္ပဏီတွေရဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို အွန်လိုင်းပေါ်မှာ သေချာစုံစမ်းပြီးမှ ရွေးချယ်ဝယ်ယူသုံးစွဲပါ။
• အကယ်၍ အွန်လိုင်းပေါ်မှာ ညစ်ညမ်းတဲ့စာတွေ၊ ဓာတ်ပုံတွေပိုပြီးခြိမ်းခြောက်နှောင့်ယှက်တာတွေကို မိမိကိုယ်တိုင်ကြုံရတာပဲဖြစ်ဖြစ် ခင်မင်ရင်းနှီးသူတစ်ဦးဦး ကြံုတာပဲဖြစ်ဖြစ်သက်ဆိုင်ရာကို တိုင်ကြားပြီး ကျူးလွန်သူကို အရေးယူဆောင်ရွက်ပါ။
• သတင်းအချက်အလက်များ အမြဲရယူရှာဖွေပါ။ ဒေသဆိုင်ရာ၊ နိုင်ငံတကာဆိုင်ရာသတင်းများကို ဂရုစိုက်ဖတ်ရှုပြီး တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များနဲ့ ထိတွေ့ရင်းနှီးနေရန် @GlobalGoalsUNရှိ သတင်းများကို လေ့လာပါ။
• သင့်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်များကို တခြားသူများနဲ့ ချိတ်ဆက်လေ့လာသင်ယူနိုင်ရန် social mediaတွင် hashtag(#)ခံပြီး ထုတ်ဖော်ပါ။
• သင်၏ကာဗွန်ထုတ်လွှတ်မှုနှုန်းကို ထိန်းညှိပေးပါ။ ခင်ဗျားရဲ့ကာဗွန်ခြေရာ(ကိုယ်သုံးလိုက်တဲ့ ကာဗွန်ပမာဏ)တွေကို ဘယ်လိုတွက်ချက်ပြီး climate creditတွေရယူမလဲဆိုတာကိုတော့ Climate Neutral Nowမှာ လေ့လာနိုင်ပါတယ်။ (www.climateneutralnow.org/SitePages/How.aspx ) 

မုဒြာ (အစိမ်းရောင်လမ်း)

မာလာမြိုင် ကုမ္ပဏီ ကြော်ငြာ

ဦးကြီးတို့ရဲ့ မြေကြီးက ရွှေသီးဖို့ပဲ ဖြစ်သင့်တာပေါ့။ ဒါပေမဲ့ စပါးခင်းထဲ ရွှေခရုရောက်လာပြီဆိုရင်တော့ မြေကြီးက ရွှေသီးဖို့ကို အနှောင့်အယှက် ကောင်းကောင်းကြီးပေးပါလိမ့်မယ်။ မြန်မာ့မျိုးရင်းခရုမဟုတ်တဲ့ တောင်အမေရိကမျိုးစိတ်ဖြစ်ပြီး မြန်မာနိုင်ငံကို ကျူးကျော်လာတဲ့ မျိုးစိတ်ဖြစ်တာကြောင့် အကောင်ပွားနှုန်းကလည်း အဆမတန် မြင့်တက်လာပါတယ်။ ခရုအမ တစ်ကောင်က တစ်ခါ ဥ မယ်ဆိုရင် ဥအရေအတွက် ၁၀၀ ကနေ ၁၀၀၀ အထိ အတွဲလိုက်ဥကြပြီး တစ်နှစ်မှာ ၃ ကြိမ်အထိ မျိုးပွားနိုင်ပါတယ်။ စပါးခင်းတွေမှာ ရွှေခရုကျပြီဆိုရင် ပန်းရောင် ဥ တွေ ကို စပါးပင်တွေမှာ တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒီရွှေခရုတွေကို ရှင်းပစ်ဖို့အတွက်ကတော့ မာလာမြိုင်ရဲ့ ခရုဘုရင် ရှိနေပါပြီ။ ခရုဘုရင်က စားသေအစွမ်းနဲ့ အဆိပ်ငွေ့အာနိသင်ရှိတာကြောင့် ရွှေခရုတွေကို အထိရောက်ဆုံး ရှင်းပေးနိုင်မှာပါ။ အစွမ်းရှိပစ္စည်းဖြစ်တဲ့ Niclosamide -olamine 83.1% WP ပါဝင်ပြီး Chloronitrophenol ဆေးအုပ်စုထဲ ပါဝင်ပါတယ်။ ရေဖျော်ဆေးမှုန့်အမျိုးအစားဖြစ်လို့ ရေ ၂၀ လီတာဝင်တဲ့ဆေးဖျန်းပုံး တစ်ပုံးမှာ ၄၀ ကနေ ၅၀ ဂရမ်အထိ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ နှုန်းထားကိုတော့ တစ်ဧကမှာ ၁၅၀ ကနေ ၂၀၀ ဂရမ်နဲ့ တွက်ချက်ပေးထားပါတယ်။ သတိပြုရမှာတော့ ဆေးဖျန်းပြီးနောက်ပိုင်း စပါးခင်းအတွင်းမှာရှိတဲ့ ရေကို ၅ စင်တီမီတာနဲ့ ၃ ရက်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဆေးဖျန်းပြီး ၅၂ ရက်ကြာမှ ရိတ်သိမ်းသင့်ပါတယ်။ ခရုဘုရင်နဲ့ဆို စပါးခင်းကို ဒုက္ခပေးတဲ့ ရွှေခရုတွေကို ရှင်းလင်းနိုင်ပြီး မြေကြီးက ရွှေသီးနိုင်ပြီပေါ့ဗျာ။

Read more

Facebook Page သို့သွားရန်