Forest Bathing/ Forest Therapy ááŒááºáá¬ááᯠáá®áá»á±á¬áºá¡á±á¬áẠááŒááºáááºáá±á¬á· áá áºáá±á¬áá¯áá¯á¶áž (ááá¯á·ááá¯ááº) áá»ááºážáá¬á á±ááẠáá áºáá±á¬ááœááºáž áááᬠá¡áá¬ážáá°ááŒááºážáá±á«á·áá±á áá®ážáááºá·áá¯á¶ážáá²á· á¡áá¯á¶ážá¡áá°ááºážáá² ááŸááááºáááºáž ááŸááá«ááááºá·áááºá áá¬ážáá«áá±á¬á·áá±á áá¯áá»áœááºáááŒá±á¬ááŒáá»ááºáá¬á áá»áœááºáááá¯á·ááœá± áá¬ááŒá±á¬ááºá· Forest bathing áá¯ááºáááºá·áá²á áá áºáááºááœá±á áá»áœááºáááá¯á· áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠáá¬ááœá±áá»á¬áž á¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°ážááœá±áá±ážáá±ááá²?
Forest bathing ááá¯áᬠáá»ááºážáá¬áá±áž áá±á¬ááºážá á±ááẠáá áºáá±á¬ááœááºáž áááᬠáááºážáá»á±á¬ááºá¡áá¬ážáá° á¡áááºážááŒá±ááŒááºáž ááŒá áºáá«áááºá áá»áááºáááºáá»á±ážááŸá¯á០á¡á ááŒá¯áááºážáááºáá²á·áá¬ááŒá áºááŒá®áž áá¯áá»áááºááŸá¬ áá°á·áá²á·áá±á¬ááºážáá»áá¯ážááœá±ááᯠááááŸááá¬ááŒá®áž áá áºááá¹áá¬áá¯á¶áž á¡ááá¯ááºážá¡áᬠáááºáá¶áá»ááºá·áá¯á¶ážáá±ááŒá® ááŒá áºáá«áááºá
Forest bathing áá¯ááºááŒááºážááŒááºá· ááŸáá¯á¶ážáá¯ááºáá°ááºáž ááŒááºáá±ááŒááºážááᯠáááºáá¬á á±ááŒááºážá ááœá±ážááá¯ážáá±á¬áá« áááºáá¬á á±ááŒááºážá¡ááŒáẠá áááºááá á®ážááŸá¯ááẠáá¶ááá¯ááºáááºááŸááááºá· ááá¯áá¯ááºážááœá±ááᯠáá¯ááºáá¯ááºážáá±ážááŒá®áž ááá¹áá¬ááá¯ááºáá²á· áá¯áá¶á¡á¬ážá áá áºááᯠááá¯ážááŒáŸááºá·áá±ážáá«áááºá áá áºáá±á¬áá¯áá¯á¶ážááŒá±á¬ááºá· ááá¯ááºáá»ááºážáᬠá áááºáá»ááºážáá¬á á±ááŸá¬ áááœá²áá«áá°ážá
áá¬ááŒá±á¬ááºá· Forest bathing á áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠáá±á¬ááºážá á±ááá²?
áá áºáááºááœá±ááŸá¬ áááºážááá¯á·ááᯠááá¯ážááœáŸá¬ážáá²á· á¡ááºážáááºáá±á¬áá«ááœá± ááá»áá±á¬ááºááẠáá¬ááœááºáá±ážáá²á· phytocide ááá¯áá²á· áá¬ááºáá áºáá»áá¯ážáá¯ááºáá±ážáá«áááºá á¡á²á·áá¬ááºáᬠáá»áœááºáááá¯á·áá°áá¬ážááœá±á¡ááœááºáááºáž áá»áœááºáááá¯á·áá²á· áá¯áá¶á¡á¬ážá áá áºáá áºáá¯áá¯á¶áž áá¯ááºáá±á¬ááºáááºááá¯ážáá¬á¡á±á¬áẠá áœááºážáá±á¬ááºáá±ážááá¯ááºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬ááºá· áá áºáá±á¬ááœááºáž áááᬠá¡áááºážááŒá± á¡áá¬ážáá°á° áááºážáá»á±á¬ááºáá±ážááŒááºážááŒááºá· áá»áœááºáááá¯á·áá²á· áá¯áá¶á¡á¬ážá áá áºáá±á¬ááºážáá¬á á±ááŸá¬ ááŒá áºáááºá· á¡ááŒáẠááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«á ááœá±ážááá¯ážáá±á¬áá«áá»á¬ážááᯠáá¬ááœááºáá±ážááŒá®áž á áááºááá á®ážááŸá¯áááºááᯠááá¯ááá¯áá¶ááá¯ááºááẠááŸááá¬ááŸá¬ ááŒá áºáá«áááºá
á¡áááá±á¬ááºáá¯á¶áž Forest bathing ááŒá áºááá¯á· áá¬ááœá±áá¯ááºááŒááá²á áááºááá¯áá¯ááºááŒááá²?
á¡á²á·á¡ááœáẠááœááºáá°áá«ááẠááááºááœá±á áááºáá±á¬ááºá·áááºáᬠááŸááááºá· áá»ááºáááºááᯠá¡áááºá¡ááẠáá«ážáá«ážááᯠáááºáááºáá«á áá áºáá±á¬áá²á· áá±áá±á¬ááºááŒááºááœá±ážááœá±ážá¡á±á¬ááºááŸá¬ á¡áááºážááŒá±áááºáž áááºážáá»á±á¬ááºáá«á ááá¯á·ááá¯ááºáá«á áááá¬ážá ᯠáá°áááºáá»ááºážáá»á¬ážáá²á· ááááºážáá áºáá¯áᯠááá¯ááºáá á¬ážáá¬ááŒá áºááŒá Ạááá¬ážááŸááºáá¬ááŒá áºááŒá Ạáá¯ááºáá«á
á¡áá»áááºááá±á¬á· ááá°ááœááºáž áá¡á±ážááœááºáž ááœá±áá®ážá áá±á¬ááºážáá®ážááᯠáá¬áá®áá»áá¯ážáᬠá¡áááºá·áá±á¬áºáá¯á¶ážááŒá áºááŒá®áž ááááºáá á០áá±á·ááẠá áá¬áá®á¡ááœááºáž áá¯ááºáá±á¬ááºáá¬á á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážááá¬áẠáááá¯ááºáááºááá¯á· áá¯áá±ááááœá±á ááá¯áá¬ážáá«áááºá
áá±á¬ááºáá¯á¶ážáá áºáᯠá¡ááŒá¶áá±ážáá»ááºáá¬á ááá¯ááºááœááºááá¯ááºáá«ááºáᬠááœááºááŒá¬ážááŒá®ážáá²á· á¡ááœááºááœá± ááŸá¬ááẠáááºážááŸá°ážáá»áá¯ážá ááẠá¡áááºááœá±ááŸá¬ ááá¯ááá¯ááœááºááŸááá¬ááá¯á· ááŸááºážááŒááºá ááá±á¬ááᯠáá±áá¬áá»áá¯ážá áá áºáá±á¬áá áºáá¯áá¯ááᯠáá±á¬ááºáááºááá®ážááœááºáááºáž áá áºáá±á¬áá¯áá¯á¶ážááᯠááá°áááºááá¯áááºáá±á¬á· á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážááŒá áºáááºááá¯á· á¡ááŒá¶áá±ážáááºáž áá°áá»ááºážáᬠá áááºáá»ááºážáá¬ááŒáá«á á±ááá¯á· áá¯ááœááºáá±á¬ááºážáá±á¬ááºážááá¯ááºáá«áááºá
Yuki Wai
á á¬ážáááºáááá¹áá¬áá°áá¯á¶ááŸá¯ áá°ážáá±á«ááºážáá±á¬ááºááœááºáá±ážá¡ááœá²á· (ááŒá áºááá»áœááºážáá±á«áº áá±ááá¹áá ááœááºáááºááááºážááœáŸá¬) Vol – 7 áá°ážáá° áá±á¬áºááŒáá«áááºá
Greenovator