အသက်ကို ဉာဏ်စောင့်ပါတယ်

မနေ့က ဇူလိုင် ၅ ရက်နေ့အထိ ၂၄ နာရီအတွင်းမှာ ပြင်းအား ၄.၀ နဲ့ အထက်ရှိတဲ့ ငလျင်တွေ ဆက်တိုက်ဆိုသလိုလှုပ်သွားတာရယ်၊ ရန်ကုန်မြောက်ပိုင်းနေရာအတော်များများက ခံစားသိရှိလိုက်တဲ့ ငလျင်လှုပ်သွားတာရယ် စု ပြီး "ငလျင်"ဆိုတဲ့ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်ကြီးအပေါ်မှာ လူအတော်များများအာရုံစိုက် သတိထားလာကြပါတယ်။

၂၄ နာရီအတွင်း ၂၄ ကြိမ်လှုပ်လိုက်တဲ့ နေရာ နီကိုဘာကျွန်းနဲ့ အန်ဒါမန်ကျွန်းစုရှိတဲ့နေရာတွေကလည်း ငလျင်သမိုင်းမှာ အကြီးကြီးတွေလှုပ်တာ၊ ဆူနာမီလှိုင်းကြီးတွေဖြစ်ပြီး ကပ္ပလီပင်လယ်တင်မက ဘင်္ဂလားပင်လယ်နဲ့ထိစပ်တဲ့နိုင်ငံတော်တော်များများအထိ ဆူနာမီလှိုင်းရိုက်ခတ်တာတွေ၊ အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံ စုမာတြားကျွန်းပေါ်က ဘန်ဒါအာချေးနဲ့ ဖူးခက်မှာ လူတွေအသေအပျောက်များသွားတာတွေ ဖြစ်ခဲ့တော့ ငလျင်ကြီးတစ်ခုထပ်များလှုပ်ဦးမလားဆိုတဲ့ စိုးရိမ်စိတ်တွေ ဖြစ်လာကြတာကိုလည်း ကိုယ်ချင်းစာမိပါတယ်။

အဲ့သည်လောက်ဆက်တိုက်လှုပ်လာတဲ့ ငလျင်ငယ်တွေကြောင့် အိန္ဒိယမြေထုချပ်နဲ့ ဘားမားမြေထုချပ်တည်ရှိရာ စစ်ကိုင်းပြတ်ရွေ့ကြီးအစပျိုးရာနေရာမှာ စိုးရိမ်စရာတွေဖြစ်လာတာ၊ ငလျင်ကြီးတစ်ခုတော့ ဖြစ်လာနိုင်မယ်ဆိုတဲ့ ယူဆချက်တွေ ပေါ်လာတာကြောင့် သတိပေးချက်တွေ၊ သတိပေးတဲ့ post တွေတင်ကြတာလဲတွေ့ရပါတယ်။ ဆက်တိုက်လှုပ်လာတဲ့ ငလျင်တွေနဲ့ နီးတဲ့နေရာကလူတွေအတွက်ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်ကြောင့် စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ သတိပေးကြတာလဲ မမှားပါဘူး။

သို့သော် ပြဿနာက "လှုပ်မှာ"လို့ မပြောနိုင်သလို "မလှုပ်ဘူး"လို့လည်း အာမ မခံနိုင်တာပါပဲ။

ဒါဆိုရင် ငလျင်ကြီးတွေလှုပ်နိုင်တဲ့စစ်ကိုင်းပြတ်ရွေ့ကြီးတစ်လျှောက်က နေရာတွေ၊ ဆူနာမီလှိုင်းတွေရိုက်ခတ်တာခံရနိုင်မယ့် ကမ်းရိုးတန်းနေရာတွေက ပြည်သူတွေအနေနဲ့ ထိုင်ပြီး စိုးရိမ်ထိတ်လန့်နေမယ့်အစား ဖြစ်လာရင် ဘာတွေဘယ်လိုလုပ်မယ်ဆိုတဲ့ ပြင်ဆင်စရာတွေ(မပြင်ဆင်ရသေးရင်) စ ပြီး လုပ်ထားတာ မမှားပါဘူး။

"မပြေးသော် ကံရာရှိ" ... ရေကြီးတဲ့အခါနဲ့ မီးလောင်တဲ့အချိန်တွေအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသလိုပဲ ...

အရေးကြီးစာရွက်စာတမ်းတွေကို လုံလုံခြုံခြုံနဲ့ယူရလွယ်အောင်ထုတ်ပိုးပြင်ဆင်ထားတာ၊
မိသားစုတွေ လူစုကွဲသွားရင်၊ အဆက်အသွယ်ပြတ်သွားရင် ပြန်ဆုံနိုင်မယ့် "ဆုံရပ်" ၂ နေရာ ၃ နေရာလောက် သတ်မှတ်အသိပေးထားတာ၊
အနည်းဆုံး တစ်ပတ်စာ ရေနဲ့ အစာခြောက်ထုပ်တွေပြင်ဆင်ထားတာ၊
ညအချိန်မတော် သဘာဝဘေးအန္တရာယ် တစ်ခုခုနဲ့ ကြုံလာရင် မြင်ရအောင် ဓါတ်မီး၊ ဘက်ထရီမီးချောင်းစသည်ဖြင့် အားသွင်းပြင်ဆင်ထားတာ၊
အပေါ်က ပြုတ်ကျလာနိုင်တဲ့ပစ္စည်းတွေကြောင့် အန္တရာယ်မဖြစ်အောင် နေရာရွှေ့ထားတာ၊
အဆောက်အဦနံရံတွေနဲ့ အုတ်စည်းရိုးတွေ ခိုင်ခန့်မှု ရှိ/မရှိ စစ်ဆေးတာ၊
အရေးပေါ်ဝင်ပုန်းလို့ရမယ့် ခိုင်ခန့်တဲ့ ခုံ/ခုတင်တို့လိုပစ္စည်းမျိုးတွေအောက်ကို လွယ်လွယ်ဝင်လို့ ရအောင်ရှင်းလင်းထားတာ၊စသည်ဖြင့် ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ ဖြစ်လာတဲ့အတိုင်း လိုအပ်မယ်ထင်တာကိုပြင်ဆင်ထားတာတော့ မမှားပါဘူး။
စိုးရိမ်စိတ်/ကြောက်စိတ်လွန်ကဲလို့လည်း မရပါ။
ကြောက်စရာမလိုဘူးဆိုပြီး အတင့်ရဲလို့လည်း မရပါ။

သဘာဝဘေးအန္တရာယ်တစ်ခုနဲ့ ကြုံရင် သတိလွတ်မသွားအောင် ထိန်းသိမ်းရင် တစ်ခုတော့မှတ်ထားပါ။

"အသက်ကို ဉာဏ်စောင့်ပါတယ်"

Photo Crd - မိုး/ဇလ

ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြလိုပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်" ဟုထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...