သင်မသိသေးတဲ့ ဒိန်ချဥ်ရဲ့ အသုံးဝင်ပုံများ

မနက်ခင်း နိုးထတဲ့အချိန်မှာ ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်သောက်သုံးခြင်းက သင့် ကျန်းမာရေးအတွက်ရော အသားအရေအလှအပအတွက်ပါ အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေတယ်ဆိုတာကို သင် သိပြီးပါပြီလား။ ဒိန်ချဉ်ထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ ဇင့်ဓာတ်၊ Lactic အက်စစ်ဓာတ်တို့က ဆံကေသာနဲ့ အသားအရေအတွက် အထောက်အပံ့ပေးနိုင်တဲ့ ဓာတ်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးဖို့ရန်အတွက် ဒိန်ချဉ်ကို အသုံးပြုပါ

ပြင်ပမှ ရောဂါပိုးမွှားများ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါ တိုက်ခိုက်ပေးပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးမယ့်အာဟာရဓာတ်များ ဒိန်ချဉ်ထဲမှာ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ ရာသီဥတု အကူးအပြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လွန်းလို့ ကိုယ်ခံအားနည်းသွားပြီး မကြာခဏဖျားနာတတ်တယ်ဆိုရင် ဒိန်ချဉ်ကတော့ သမားတော်ကောင်းတစ်ယောက်ပါပဲ။

သွားများ ဖြူဖွေးတောက်ပအောင် ကူညီပေးခြင်း

သွားဖြူအောင် ပြုလုပ်ရမယ့် ကုသနည်းတွေက ဈေးကြီးလွန်းလှပါတယ်။ ဈေးသက်သာပြီး ကောင်းကျိုးအမြောက်အမြားပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ ဒိန်ချဉ်ရှိနေမှတော့ အခြားအရာတွေ လိုပါဦးတော့မလား။ လုပ်နည်းလေးကတော့ မခက်ပါဘူး။ ဒိန်ချဉ်ကို သွားပေါ်မှာ ပွတ်တိုက်ပေးလိုက်ရုံပါပဲ။ နေ့တိုင်းပြုလုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် နှစ်ပတ်ကြာတဲ့အခါ သွားလေးက ဖြူဖွေးတောက်ပြောင်သွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သွားကြွေလွှာတွေကို မပျက်စီးစေတာကြောင့် အသုံးပြုသင့်တဲ့ နည်းလမ်းလေးတစ်ခုပါပဲ။

ခန္ဓာကိုယ် ကြေးချွတ်ပေါင်းတင်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ခြင်း

အပြင်တွေ သွားရတာများလွန်းလို့ အညစ်အကြေး၊ ဖုန်မှုန့်နဲ့ နေလောင်ဒဏ်တို့ကြောင့် အသားအရေက ညိုညစ်ညစ်ဖြစ်နေလို့ စိတ်ညစ်နေပါသလား။ အုတ်ဂျုံ (သို့) သံပုယိုသီးအခွံကို ဒိန်ချဉ်နဲ့ သမအောင် ရောမွှေပေးလိုက်ပါ။ ထို့နောက် အသားအရေပေါ်မှာ စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန် ပွတ်လိမ်းပေးလိုက်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်လောက်ကြာမှ ကြက်သီးနွေးရေနွေးလေးနဲ့ ဆေးကြောပေးလိုက်ပါ။ အသားအရေက အစိုဓာတ်ပြည့်ဝသွားတာကြောင့် နူးညံ့ချောမွတ်သွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အပူဖုများကို သက်သာစေခြင်း

ပါးစပ်အတွင်းထဲမှာ (သို့) သွားဖုံးပေါ်မှာ (သို့) ပါးစောင်ထဲမှာ အပူဖုတွေ ပေါက်နေရင် အင်မတန် ခံရခက်ပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုအပူဖုတွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒိန်ချဉ်ကိုသာ သတိရလိုက်ပါ။ ဒိန်ချဉ်ကို စားသုံးပေးလို့လည်း ရသလို အပူဖုနေရာပေါ်မှာ သုတ်လိမ်းပေးမယ်ဆိုလည်း ရပါတယ်။

ဝက်ခြံများကို ပျောက်ကင်းသက်သာစေပြီး အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကိုလည်း တားဆီးပေးခြင်း

ဝက်ခြံပေါက်တဲ့နေရာပေါ်မှာ ဒိန်ချဉ်ကို လိမ်းကျံပေးလိုက်ပါ။ မိနစ် ၃၀ ခန့်ကြာမှ ကြက်သီးနွေး ရေနွေးလေးနဲ့ ဆေးကြောပေးလိုက်ပါ။ ဒိန်ချဉ်ထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ Lactic အက်စစ်က ဆဲလ်သေများကို ပျော်ဝင်သွားအောင် ကူညီပေးပြီး အရွယ်မတိုင်ခင်မှာ ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ အရေးအကြောင်းနှင့် ပါးရေတွန့်ခြင်း ရန်မှလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

Source: ba-bamail.com

MyFood Myanmar website မှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်။

Farm Link Co.,Ltd ကြော်ငြာ

စပါးစိုက်ပျိုးဖို့ ပြင်နေကြပြီလား? ဒါဆို Farm Link ရဲ့ အထူး special product တွေနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်.. 👉 Erase (အီရေစ့်) က ပေါင်းပင်တွေကို သေစေရုံတင်မကဘဲ နောက်ထပ် ပေါင်းသတ်ဆေး ထပ်ဖျန်းစရာ မလိုလောက်အောင်ကို ပေါင်းပေါက်ရောက်မှုကို ထိထိရောက်ရောက် ဟန့်တားပေးနိုင်ပါတယ်။ 👉 စမတ်သီးစုံဆိုတာ အပင်တိုင်းအတွက် အဓိကအာဟာရNPK (19:7:8)နဲ့ #ဟူးမစ်အက်စစ်တို့ အချိုးကျ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ကွန်ပေါင်းဓာတ်မြေဩဇာဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးတွေအနေနဲ့ကတော့ နိုက်ထရိုဂျင် 19%ပါဝင်တဲ့အတွက် ကလိုရိုဖီးလ်ဖွဲ့စည်းမှုကို အားပေးကာ သီးနှံပင်များ၏အရွက်များစိမ်းလန်းသန်စွမ်းပြီး အစာချက်လုပ်မှုအားကောင်းစေပါတယ်။ 👉 ဆလက်ပလက်စ်ဆိုတာ စပါးဆစ်ပိုး (Rice stem borer) ၊ စပါးရွက်လိပ်ပိုး(Rice leaf folder)၊ စပါးငမြောင်တောင်ပိုး( Rice armyworm) စတဲ့ စပါးဖျက်ပိုးတွေကိုလည်း ၇၀%အထိကို ကာကွယ်နှိမ်နင်းနိုင်ပါတယ်။ 👉စပါးနှံတွေ ထွက်လာခါမှ ဂုတ်ကျိုးရောဂါကြောင့် အနှံဖြူပြီး ပျက်စီးသွားတာဟာ တောင်သူတို့အတွက် အကြီးမားဆုံး ဆုံးရှုံးမှုပါပဲ။ ဒီဆုံးရှုံးမှုကို အမြစ်ပြတ် တားဆီးဖို့ဆိုရင် ရှူးဝါး ကိုသာ သတိရလိုက်ပါ။ 👉စပါးခင်းမှာ ရွက်ဖျားဝါပြီး မီးလောင်သလို အကွက်လိုက်ဖြစ်ကာ တဖြည်းဖြည်းခြောက်လိုက်လာပြီဆို အဲ့ဒါကိုဖြုတ်လောင်ခြင်း (hopper burn)လို့ခေါ်ပါတယ်။ မထိန်းချုပ်နိုင်အောင် ဆိုးဆိုးရွားရွာကျရောက်ပါက အထွက်နှုန်းကို ရာနှုန်းပြည့်ထိ ဆုံးရှုံးစေနိုင်တာတာကို ဗိုက်တာဂရိုကိုသာ ထိန်းချုပ်နိုင်တာပါ