မြေပဲရိတ်သိမ်းချိန်တွင်ကူးစက်မှုများသည့် အာလ်ဖာတောက်စင်

20/08/2021 20:00 PM တွင် ko khun ko khun မှ ရေးသား

   မြေပဲတွင်ဖြစ်ပွားတတ်သော အာလ်ဖာတောက်စင်ဆိုသည်မှာ အယ်စပါဂျီးလက် မှိုများမှထုပ်လုပ်သော မှိုဆိပ်ဖြစ်သည်။ အစားအစာများတွင်အတွေ့များသော မှိုဆိပ်ဖြစ်သည်။ အာလ်ဖာတောက်စင် B1, M1, G1 သုံးမျိုးဟာ လူနဲ့ တိရစ္ဆာန် ၂ မျိုးလုံးတွင် ကင်ဆာရောဂါများကို ဖြစ်စေသည်။ 

   စိုက်ခင်းနှင့် ရိတ်သိမ်းသိုလှောင်သည့် နေရာများတွင်ပါ ကူးစက်မှုများကို တွေ့ရသည်။ ရာသီဥတုအခြေအနေ၊ အပင်များအား ငှက်၊ ထွန်၊ ထယ်တို့နှင့် ထိခိုက်မှု၊ ညံ့ဖျင်းသော သီးနှံကိုင်တွယ်မှု၊ မြေအနေအထားများသည် ဤမှိုဆိပ်ဖြစ်ပေါ်မှု အပေါ်တွင် လွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။ 

   အစားအသောက်တွင် ပါဝင်လာသော ဤမှိုဆိပ်ကို နိုင်ငံများတွင် အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ လက်ခံလာကြသည်။ ဥပမာ- အီးယူနိုင်ငံများတွင် ၁၅ (ppb), အမေရိကန်တွင် ၂၀ (ppb), အိန္ဒိယတွင် ၃၀ (ppb) စသည်ဖြင့် အများဆုံး ပါဝင်နိုင်မှုနှုန်းများကို ပြဌာန်းထားသည်။ ၎င်းထက်ကျော်လွန်ပါဝင်ပါက မိမိတို့ မြေပဲများ ရောင်းချ၍ ရနိုင်မည် မဟုတ်ပေ။ 

ဤမှိုဆိပ်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်...

- မြေပဲတောင့်များကို အချိန်မီ နှင့် မထိခိုက်မိ‌အောင် နှုတ်သိမ်းပါ။

- သီးတောင့်များကို မြေပဲပင်မှဖြုတ်၍ ပလပ်စတစ်၊ တာပေါလင်စများခံ၍ စောလျင်စွာ နေလှန်းပါ။

- နေလှန်းစဉ်တွင် မှိုကျနေသော သီးတောင့်များ မပါဝင်စေရပါ။

- မြေပဲအခွံခွာရာတွင်လည်း လက်(သို့မဟုတ်)စက်များဖြင့် ခွာပါ။ ရိုက်ခွာခြင်းမလုပ်ရပါ။ 

- စက်များဖြင့်ခွာရာတွင် ရေဖျန်းခြင်းများ မပြုလုပ်ရပါ။

- မြေပဲဆံများ သိုလှောင်ရာတွင် အဖျင်းများ၊ အမှိုက်များ၊ ဖုန်များ ကင်းစင်ရန်လိုအပ်သည်။

- အစိုဓါတ် ၇ ရာခိုင်နှုန်းအောက် ရှိနေပါစေ။

 


ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...
Read more Facebook စာမျက်နှာသို့သွားရန်

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆွေးနွေးရန်