သံပရိုသီးအခွံ၏ အသုံးဝင်မှုများ

သံပရိုသီးသည် မီးဖိုချောင်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဓိကစားကုန်တစ်ခုလည်းဖြစ်ပါသည်။ အရည်ကိုအသုံးပြုရုံသာမက အခွံကိုလည်း သုပ်စားကြသည်များရှိပါသည်။ ဒါ့ကြောင့် သံပရိုသီးအခွံတွင် ပါဝင်သောအာဟာရဓာတ်များနှင့် ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုပုံများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါသည်။

သံပရိုသီးအခွံတွင် ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့် အမျှင်ဓာတ်တို့ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါသည်။ သံပရိုသီးအရည်ထက် အခွံမှာ ဗီတာမင် စီ၊ ဗီတာမင် အေ၊ ဖောလိတ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်စီယမ် စသော သတ္တုဓာတ်များ ပိုမိုပေါင်းစပ်ပါဝင်ပါသည်။

သံပရိုသီးအခွံသည်...

၁။ အရေပြားကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေခြင်း

အခွံတွင်ပါဝင်သည့် အက်စစ်ဓာတ်က အသားရေ၏ကြည့်လင်မှု၊ တောက်ပမှုနှင့် နူးညံ့မှုတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ထို့အပြင် အရေပြားရှိဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဝက်ခြံကိုလည်း ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါသည်။

၂။ သံပရိုသီးအခွံကို လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအဖြစ် သောက်သုံးခြင်း

သံပရိုသီးအရည်ကို ရယူပြီးနောက် အခွံကို အိမ်လုပ်လက်ဖက်ရည်ကြမ်း ပြုလုပ်နိုင်မှာဖြစ်ပါသည်။ ဗီတာမင်စီနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်ကောင်းမွန်သည့် အာဟာရဓာတ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်သည့်အတွက် သံပရိုသီးအခွံများသည် အစာချေဖျက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားကိုတိုးမြှင့်ပေးခြင်းတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

၃။ ပုရွက်ဆိတ်များ၏ရန်မှ ကင်းဝေးစေခြင်း

သံပရိုသီးအခွံကိုအသုံးပြုကာပုရွက်ဆိတ်များကို ဖယ်ရှားနိုင်မှာဖြစ်ပါသည်။ သံပရိုသီးအခွံ၏ ချိုမွေးစူးရှသော အနံ့သည် ပုရွက်ဆိတ်များကို ဟန့်တားနိုင်သည့်အတွက် အိမ်ရှိမီးဖိုချောင်နှင့် အခြားနေရာများတွင် ထားပါက ပုရွက်ဆိတ်များဝင်ရောက်မှုကို တားဆီးနိုင်ပါသည်။

၄။ သန့်စင်ဆေးတစ်ခုအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ခြင်း

သံပရိုသီးအခွံများတွင် အက်စစ်ဓာတ်ပါဝင်သည့်အတွက် အဆီများ၊ ပိုးတက်နေသည့်နေရာ၊ အရာပစ္စည်းများကို အသစ်အတိုင်းဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ပြတင်းပေါက်များ၊ မှန်များ၊ ရေပိုက်ခေါင်းများနှင့် အခြားအိမ်ရှိမျက်နှာပြင်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရာတွင် ထိရောက်စွာ အသုံးပြုနိုင်မှာဖြစ်ပါသည်။

၅။ အဝါရောင်သမ်းသည့်လက်သည်းနှင့် သွားများကို ဖြူဖွေးလာစေခြင်း

အဝါရောင်သို့ပြောင်းလဲသွားသည့် လက်သည်းများကိုပြန်လည်ဖြူဖွေးလာစေရန်အတွက် သံပရိုသီးအခွံသည် အကောင်းဆုံးသောနည်းလမ်းတစ်ခုပင်ဖြစ်သည်။ လက်သည်းများကို ပြန်လည်ဖြူဖွေးလာစေရုံသာမက အလွယ်တကူမကျိုးပဲ့နိုင်အောင်လည်း ကူညီပေးမှာဖြစ်ပါသည်။ လက်သည်းများအပြင် ကွမ်းစားခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် အရောင်ပြောင်းလာသည့် သွားများကိုပါ နဂိုမူလအတိုင်းပြန်လည်ဖြူဖွေးလာစေပါသည်။

MyFoodMyanmar မှ ပြန်လည်ကိုးကားဖော်ပြပါသည်။

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...