မရမ်းပင်နှင့် မရမ်းသီးအသုံးဝင်ပုံ

၁။ မရမ်းပင် အသုံးဝင်ပုံ

မရမ်းပင်ကို အင်္ဂလိပ်လို Marian ဟု ခေါ်ဆို ကြပါသည်။ မရမ်းပင်မှာ အချိုမျိုးနှင့် အချဥ်မျိုး (၂)မျိုး ရှိကြပါသည်။ မန္တလေး၊ ပဲခူး၊ ဧရာဝတီ၊ မွန်ပြည်နယ်၊ ရန်ကုန်၊ ကချင်ပြည်နယ်၊ တနင်္သာရီတိုင်းတို့တွင် အများဆုံး စိုက်ပျိုးကြပါသည်။

မရမ်းပင်မှာ မြေစေးဆန်သော နုန်းမြေ၊ ပူအိုက်စိုစွတ်သော ရာသီဥတုကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါသည်။ မိုးရေချိန် (၅၀ - ၁၅၀) လက်မ ရရှိသည့် ဒေသတွေမှာ စိုက်ပျိုးဖြစ်ထွန်းပါသည်။

စိုက်ပျိုးပြီး (၇)နှစ်အကြာတွင် အသီးစတင် ခူဆွတ်နိုင်ပြီး အပင်သေးမှ (၅၀၀၀ – ၇၀၀၀)လုံးခန့်၊ အပင်ကြီးမှ (၂၀၀၀၀ -၃၀၀၀၀) လုံးခန့်အထိ ရရှိနိုင်ကြပါသည်။ မရမ်းပင်မှာ ဆယ့်နှစ်ရာသီ စိမ်းလန်းသော အပင်လတ်မျိုးဖြစ်ပြီး အမြင့် ပေ (၄၀)ခန့်အထိ ရှိကြပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် မရမ်းသီးကို အစေ့မှ စိုက်ပျိုးကြပါသည်။

မရမ်းပင်တွင် ထူထပ်သိပ်သည်းသော အရွက်များနှင့် ဝေဆာနေပြီး လှပသည့် အပင်များဖြစ်ကြသည်။ အရိပ်အာဝါသကောင်းကိုလည်း ရရှိစေပါသည်။ မရမ်းအပွင့်မှာ သေးငယ်ပြီး များသောအားဖြင့် နတ်တော်၊ ပြာသိုလတွင် အပွင့်ပွင့်ကြ၍ တန်ခူး၊ ကဆုန်လများတွင် ရင့်မှည့်ကြပါသည်။ အချိုမျိုးနှင့် အချဥ်မျိုး (၂)မျိုးရှိကြရာ အချဥ်ပင်များ၏ အသီးမှည့်များသည် လိမ္မော်ရင့်ရောင်ရှိပြီး အချိုပင်သည် အချဥ်သီးထက် အလုံးကြီးပါသည်။ အချိုသီးမှည့် အရောင်မှာ အဝါရောင်ဖျော့ဖျော့ ရှိပြီး ချဥ်ဖြုံ့ဖြုံ့ အရသာ ရှိကြပါသည်။

၂။ မရမ်းသီး အသုံးဝင်ပုံ

မရမ်းသီးကို မရမ်းသီးသုပ်၊ မရမ်းသီးငါးပိကြော်၊ မရမ်းသီး ငါးပိချက်၊ မျှင်ငါးပိနှင့် မရမ်းသီးထောင်း၊ ငါးကြင်းဆီပြန် မရမ်းသီးအုပ်၊ ငါးရံအူဆီပြန် မရမ်းသီးအုပ်၊ ရေချိုပုစွန်အစပ်ချက်ကို မရမ်းသီးအုပ်၊ မရမ်းသီးနှင့် အာပြဲခြောက် ငရုတ်သီးထောင်း စသည်ဖြင့် မျိုးစုံချက်လို့ ရပါသည်။ ထို့ပြင် မရမ်းသီးကို ယိုထိုး၍ သရေစာအဖြစ်လည်း စားသုံးကြပါသည်။

လူကြိုက်များသည့် မရမ်းသီးအသုပ်မှာ မရမ်းသီးစိမ်း (သို့မဟုတ်) မရမ်းသီးအမှည့်ကို အညှာဖြတ်၊ အစေးထုတ်၊ ဆားကြမ်းနှင့် စိမ်ပြီး ရေဆေးပြီးနောက် ပါးပါးလှီးကာ ပဲမုန့်၊ ကြက်သွန်ဖြူ ဆီချက်၊ ပုစွန်ခြောက်၊ ငံပြာရည်၊ ငရုတ်သီးစိမ်း၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်နီစိမ်း (သို့မဟုတ်) ကြက်သွန်နီကြော် တို့ဖြင့် သုပ်စားကြပါသည်။ မရမ်းသီးသုပ်ကို ပဲနီလေးကြာဆန် အရည်သောက်၊ ဘူးညွှန့်ဟင်းခါး စသည်တို့ဖြင့် တွဲဖက်၍ စားလေ့ရှိကြပါသည်။ ထို့ပြင် မရမ်းသီးမှည့်ကို ချိုချဥ်ငံစပ်လုပ်၍ သရေစာအဖြစ် စားသုံးကြပါသေးသည်။

မရမ်းသီးစိမ်းကို အခြောက်လှန်းထားသော မရမ်းပြားခြောက်ကိုမူ အသုပ်များ သုပ်ရာတွင်လည်းကောင်း၊ မွန်ရိုးရာ ငါးနှပ်မွန်ဟင်းချက်ရာတွင်လည်းကောင်း အသုံးပြုကြပါသည်။ မွန်ပြည်နယ်ဘက်တွင် မရမ်းပြားကို စဥ့်အိုးကြီးများဖြင့် အိုးသိပ်ထားလေ့ရှိပြီး နှစ်ကြာလေ အရသာပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။

၃။ ကျန်းမာရေးအတွက် မရမ်းသီး၏ အသုံးဝင်ပုံ

- မရမ်းသီးသည် အဖျားဟောင်းနှင့် ကိုယ်တွင်းအပူလောင်ခြင်း၊ သွေးဝမ်းသွားခြင်း၊ ဝမ်းကိုက်ခြင်း၊ သွေးကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါနှင် အသားကြား အရိုးကြားတို့၌ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းတို့ကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

- မရမ်းသီးကို သုပ်စားခြင်း၊ ချက်စားခြင်း စသည်ဖြင့် စားသုံးပါက ခံတွင်းပျက်ခြင်းနှင့် ခံတွင်းအရသာမပေါ်ခြင်းတို့ကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

- အသည်းအဆီဖုံးသော ရောဂါကို ပျောက်ကင်းစေရန်နှင့် အဆီများသော သား၊ ငါးများတွင် မရမ်းသီးထည့်၍ ချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့် ပိုလျှံနေသော အဆီများကို ချေဖျက်နိုင်သည်။

- ဝမ်းကိုက်ခြင်း၊ မီးယပ်ဝမ်းသွားခြင်းများအတွက် မရမ်းသီး ဆားရည်စိမ် အရည်သောက်ပေးခြင်း၊ ဆားရည်စိမ် မရမ်းသီးကို သုပ်စားပေးခြင်းဖြင့် ဝမ်းကိုက်ပိုးများကို သေစေနိုင်ပါသည်။

- အထူးသဖြင့် မရမ်းစေ့များကို ဝမ်းပိတ်ဆေးများတွင် အသုံးပြုနိုင်ကြပါသည်။

ပင်လယ်ပြာ (ငါးဦးစီးဌာန)

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...