မျိုးအောင်ခြင်းအတွက် အာဟာရဗေဒ၏ အရေးပါသောသက်ရောက်မှု

နွားမတစ်ကောင် တစ်သားမွေးပြီးနောက် (၂-၃) လအတွင်း သားပြန်မတောင်းရခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာ အာဟာရလုံလောက်မှုမရှိခြင်း (ချို့တဲ့ခြင်း) ကြောင့် ဖြစ်သည်။

နွားမရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ဘယ်အချိန်မှာ သူ့အတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့အသင့်တော်ဆုံးလဲ ဆိုတာ အလိုအလျောက်သိထားပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်၍ နွားမတစ်ကောင်ဟာ အစာအာဟာရ လုံလောက်စွာမရရှိတဲ့အခါ နောက်တစ်ကြိမ် ကိုယ်ဝန်ပြန်ဆောင်ဖို့ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးဘူးဆိုတာ သိနေပါတယ်။ နွားမတစ်ကောင်ဟာ ၎င်းတို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ နွားကလေးအတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အချိန်မှာ သားတောင်းတဲ့ လက္ခဏာစပြပါတယ်။

နို့စားနွားမရဲ့ အစာထဲမှာ စွမ်းအင်ဓာတ်၊ အသားဓာတ်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့် ရေ လုံလောက်ခြင်းမရှိပါက နွားမသည် မျိုးပွားခြင်းအတွက် လုပ်ငန်းမစတင်နိုင်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက နွားမရဲ့ သားဥအိမ်မှ သားဥမကြွေသည့်အတွက် မြိုင်လက္ခဏာမပြခြင်း ဖြစ်သည်။

နို့စားနွားမတွေအတွက် အဓိကလိုအပ်ချက်ဖြစ်နိုင်သော အာဟာရကတော့ စွမ်းအင်ဓာတ်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ စွမ်းအင်ဓာတ်မလုံလောက်ပါက နွားမသည် တဖြည်းဖြည်းပိန်လာမယ်။ ပိန်နေတဲ့နွားမတစ်ကောင်အတွက် သားပြန်တောင်းဖို့ကြာပါတယ်။ အစာဟာရ ပြည့်ဝစွာစားသုံးနေရသော နွားမတစ်ကောင်ဟာ မွေးပြီး၂-၃ လ အကြာတွင် သားပြန်တောင်းပါမယ်။

နို့ပေးကာလအစောပိုင်းနွားမကို အရည်သွေးကောင်းသော အစာစိမ်းများ စားနိုင်သလောက် စိတ်ကြိုက်စားနိုင်အောင် ကျွေးမွေးသင့်ပြီး အကယ်၍ နွားမပိန်နေပါက အစာနုများဖြည့်စွက် ကျွေးမွေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အောက်မှာဖော်ပြထားသော ပုံ(၂) ပုံ မှာ ပထမပုံမှ နွားမသည် ပိန်းလွန်းနေပြီး ဒုတိယပုံထဲမှနွားမသည် သားစပ်ဖို့ သင့်တော်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားပဲဖြစ်ပါတယ်။

မိမိရဲ့နွားက ပိန်နေပြီး မြိုင်လက္ခဏာမပြဘဲဖြစ်နေလျှင် အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ သူမက အစာလုံလောက်စွာမစားရခြင်း (သို့) သူမရဲ့အစာထဲမှာ အာဟာရလုံလောက်စွာ မပြည့်မီခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

နွားမအတွက် စွမ်းအင်ဓာတ် အပြည့်အဝလုံလောက်သော်လည်း ရေ၊ အသားဓာတ်နှင့် သတ္တုဓာတ်များလည်း ပြည့်မီဖို့လိုအပ်ပါသည်။

မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ မွေးမြူမှုဓလေ့အရ နို့စားနွားမွေးမြူရေးတွင် ရေလုံလောက်စွာမသောက်သုံးရခြင်း ကြုံတွေ့နေရပါသည်။ ဒါကြောင့် သန့်ရှင်းသောရေကို အကန့်အသတ်မရှိ စိတ်ကြိုက်သောက်သုံးနိုင်အောင် စီမံထားသင့်ပါသည်။

ကောက်ရိုးကျွေးနေသောနွားမများတွင် အသားဓာတ်မပြည့်မီခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အရည်သွေးကောင်းသော အစာစိမ်းတွင် အသားဓာတ်အသင့်အတင့်ပါဝင်ပြီး အဆီကြိတ်ဖတ်များ၊ ပဲအမျိုးမျိုးမှရရှိသော အစာနုများဖြစ်သည့် မြေပဲဖတ်၊ ကုလားပဲမှုန့် စသည်တို့တွင် အသားဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။

တစ်ခါတရံ နို့ပေးနွားမများတွင် သတ္တုဓာတ်လိုအပ်ချက်များလည်း ကြုံရနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ဟာ မျိုးပွားခြင်းမှာသက်ရောက်စေတဲ့ အခြားအကြောင်းရာတွေလောက် အရေးပါဝင်မှု နည်းပါသည်။ သတ္တုဓာတ်လိုအပ်ချက်ပြဿာနာများ ကြုံတွေ့ရပါက သတ္တုလျက်တုံးများ၊ သတ္တုထိုးဆေးများ၊ ကယ်လ်ဆီယမ်နှင့် ဖေါ့စပရပ် ပါဝင်သော (DCP)ကို အစာထဲတွင် ဖြည့်စွက်ကျွေးခြင်းများ ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။ နီးစပ်ရာတိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ကို မိမိနွားမရဲ့အခြေအနအားပြောပြပြီး သင့်လျော်သော ကုသခြင်း၊ ဆောင်ရွက်ခြင်းများ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။

ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြလိုပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှကူးယူဖော်ပြပါသည်" ဟုထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ရောဂါပိုးမွှားတွေ ဝင်မလာနိုင်ဖို့ဆို အားရှိနေမှဖြစ်မှာနော်.. ဒါက လူတွေမှာတင်မဟုတ်ပါဘူး..မွေးမြူထားတဲ့ တိရစ္ဆာန်လေးတွေမှာလည်း အလားတူပါပဲ။ ဆိုတော့ ငါး၊ ပုစွန်မွေးမြူသူတွေအတွက်လည်း.. သူတို့လေးတွေ အားရှိနေဖို့ အားဆေးလေးတွေ ကျွေးပေးဖို့ လိုပါတယ်ရှင့်။ ဒီအတွက် အခက်အခဲလေး ရှိမယ်ဆိုရင်… ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာရှိတဲ့ ‘Aqua Booster’ လေးက ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ Aqua Booster ဆိုတာ… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝ ကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပြီး ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာ ရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဇီဝနည်းဖြင့် ဆွေးမြည့်ပျက်စီးပြီး ရေရှည်တည်တံ့တဲ့စွမ်းအင်မျိုးရှိတာကြောင့် ဘယ်လို ရေလုပ်ငန်း မျိုးနဲ့မဆို သင့်တော်ပြီး အမြတ်အစွန်းတိုးပွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိစေနိုင်လဲ… ပုစွန်များရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေလို့ အူလမ်းကြောင်းထဲက pH ကို လျှော့ချပေးပြီး ရောဂါဖြစ်စေဘတ်တီးရီးယားများ လျော့ပါးစေ နိုင်ပြီး သဘာဝအကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများ တိုးပွားစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနှင့် ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေခါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို အကောင်းဆုံးခံနိုင်ရည်ရှိစေပြီး အစာမှအသားဖြစ်စေနှုန်းနဲ့ ပရိုတင်း ချေဖျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးလို့ အထွက်နှုန်းကိုလည်းတိုးစေနိုင်ပါတယ်။ (ပဋိဇီဝဆေး မဟုတ်လို့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများလည်းမရှိသောကြောင့် ထုတ်ကုန်တန်ဖိုးလျော့ကျစေမဲ့ ဓာတ်ကြွင်းအာနိသင်များမရှိပါ။) ကဲ...ဘာစဉ်းစားနေဦးမလဲ...ကိုယ့်ရဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေကို ‘ Aqua Booster’ နဲ့ အားတွေ မြှင့်ပေးလိုက်တော့လေ...။

Facebook စာမျက်နှာသို့သွားရန်

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆွေးနွေးရန်

မျိုးအောင်ခြင်းအတွက် အာဟာရဗေဒ၏ အရေးပါသောသက်ရောက်မှု

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ဆွေးနွေးချက်များ

{{ post.title }}

{{ question.creator.name }} အမည်မသိ {{ question.creator.state.name }}၊ {{ question.creator.township.name }}

{{ book.title }}

မျိုးအောင်ခြင်းအတွက် အာဟာရဗေဒ၏ အရေးပါသောသက်ရောက်မှု

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

နွားငယ်ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း (၂)

မျိုးပွားမှု ကောင်းစေရန်အတွက် အခြေခံအချက်များ

နွားများတွင် ဇီးရရန်ခက်ခဲသည့် အကြောင်းများ

{{ post.title }}