ပျိုမေတို့အတွက်အိုကေတဲ့ သဘာဝသံလွင်ဆီ

သံလွင်ဆီဟာ အလှကုန်ထုတ်လုပ်တဲ့လုပ်ငန်းမှာ မပါမဖြစ်အရေးကြီးတဲ့ Essential oil တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ သံလွင်ဆီကပေးတဲ့ ကောင်းကျိုးက များစွာရှိတဲ့အတွက် အသားအရေထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် လွန်စွာအရေးပါတဲ့အကြောင်း ဖေါ်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ 

ဒါ့ထက် သံလွင်ဆီကနေ အိမ်တင်သုံး Homemade cosmetic မိတ်ဆက် အချို့အကြောင်းအရာကို ဆောင်းပါးရဲ့အောက်ဆုံးအပိုင်းမှာဖေါ်ပြပေးထားပါတယ်။

သံလွင်ဆီက ဘာ့ကြောင့် မရှိမဖြစ်အရေးပါတဲ့အဆီ ဖြစ်နေရတာပါလဲ?

၁။ အန်တီအောက်ဆီးဒင့် များစွာကြွယ်ဝတယ်

အန်တီအောက်ဆီးဒင့်ဆိုတာ အောက်ဆီဂျင်နဲ့ ဆဲလ်တွေရဲ့ ဓာတ်ပြုခြင်းဖြစ်စဉ်ကို နှောက်နှေးသွားစေပြီး အရေပြားအပေါ်ယံဆဲလ်တွေကို ကျန်းမာလာစေပါတယ်။ ဆဲလ်အဟောင်းတွေရဲ့အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားပေးလို့ မျက်နှာမှာ အမဲစက်တွေရှိနေတဲ့သူတွေအတွက်

နေ့စဉ်လိမ်းပေးသင့်တဲ့ ဆီအမျိုးအစားအဖြစ် ပါ၀င်နေပါတယ်။

ဒါ့အပြင် နေရောင်ခြည်ကပေးတဲ့ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဓာတ်ရောင်ခြည်အချို့ကို ခုခံနိုင်စွမ်းရှိလို့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်တဲ့ (UV- protection) အနေနဲ့ အပြင်ထွက်ရင် လူးသွားနိုင်ပါသေးတယ်။

၂။ အရေပြားအစိုဓာတ်ကို ၆နာရီကြာထိန်းသိမ်းပေးနိုင်

ဓာတု အစိုဓာတ်ပစ္စည်းတွေက အရေပြားနဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ရေရှည်အသုံးပြုရင် ဆိုးကျိုးတွေ များစွာရှိနိူင်ပါတယ်။ မိတ်ကပ်ဖောင်ဒေးရှင်းနဲ့ ဆက်စပ်အလှကုန်ပစ္စည်းအများစုမှာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ဓာတုပစ္စည်းတွေ အမြဲတမ်းပါ၀င်နေပါတယ်။ သဘာ၀သံလွင်ဆီက အရေပြားရဲ့ အစိုဓာတ်ကို ၆နာရီအထိ ထိန်းသိမ်းထားပေးလို့ အပြင်သွားကာနီး နေရောင်ထိမယ့်လက်တွေကို ပါးပါးလေး လူးသွားပေးပေါ့။

၃။ ဗီတာမင်ကြွယ်၀တာက အားသာချက်ပါ

သံလွင်ဆီဟာ ဦးရေပြားနဲ့ အရေပြားကို အဓိကအကျိုးပြုတဲ့ ဗီတာမင် A ,E ,D,K စတဲ့ ဓာတ်တွေ ပါ၀င်နေပါတယ်။ ဆံသားကြမ်းတာ၊ ခြောက်တာ၊ ကျွတ်တာ စတဲ့ပြသနာတွေကို 

သဘာ၀နည်းနဲ့ ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဓာတုပစ္စည်းတွေ အသုံးအဆောင်အလှကုန်တွေ ပေါများလာတဲ့ ယနေ့ခေတ်မှာ အိမ်တွင်းသုံး အလှကုန်အချို့ကို သံလွင်ဆီနဲ့ ရောစပ်ပြီးအလွယ်တကူ ပြုလုပ်လို့ရနိုင်ပါတယ်။ အောက်မှာကြည့်ပါ။

(က) Face scrub မျက်နှာကြေးချွတ်ခြင်း

- ကြေးချွတ်ပစ္စည်းအများစုဟာ ယနေ့ခေတ်မှာ အခေါ်အဝေါ်အရ စိမ်းမယ်တောင် မထင်မိပါဘူး။ သဘာ၀ Face sarub ကို သံလွင်ဆီစစ်စစ်ရယ် ပင်လယ်ဆားကြမ်းနဲ့ ရောစပ်ကာ ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပြီးသုံးလို့ရပါတယ်။

(ခ) ခေါင်းလိမ်းဆီ

- သံလွင်ဆီဒီတိုင်းလိမ်းလည်း ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သဘာ၀ကျကျ မွှေးမွှေးပျံ့ပျံ့လေး ပြီးတော့ အဆီဆန်ဆန်မလိမ်းချင်ရင်တော့ သံပုယိုသီးကိုခြမ်းပြီး ၃ ခွက်တစ်ခွက်တင်အဖြစ် ရေနွေးနဲ့ပြုတ်ပါ။ ပြုတ်လို့ရလာတဲ့အရည်နဲ့ သံလွင်ဆီနဲ့ ၁/၂ရောမွှေပြီး ခေါင်းလိမ်းဆီအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဩဂဲနစ်ခေါင်းလိမ်းဆီဖြစ်လို့ အသုံးပြုနိုင်တဲ့သတ်မှတ်ရက်က၂ ပတ်ခန့် ဖြစ်ပါတယ်။

ကဲ.....ဒါ့ကြောင့် အဖိုးတန်တဲ့ သံလွင်ဆီစစ်စစ်ကိုပဲ သုံးစွဲကြဖို့လည်းလိုအပ်ပါသေးတယ်၊။အ‌ရည်အသွေးမမှီပြီး မစစ်တဲ့သံလွင်ဆီတွေက ဆိုးကျိုးကို ပိုပြီးအားပေးနေလို့ပါ။ အဲ့ဒီတော့ သဘာ၀စစ်စစ်ကပေးတဲ့အရာက အကျိုးအရှိဆုံးပါနော်။

ပြည့်ဖြိုးသော်

မာလာမြိုင် ကုမ္ပဏီ ကြော်ငြာ

ပြောင်ခင်းမှာ ပေါင်းရှင်းဖို့ ဘူဒိုဇာ လာပြီ ဒိုး... ပြောင်းခင်း စိုက်နေရင်း ပေါင်းခင်းမဖြစ်သွားရအောင် မအပ်စပ်တဲ့ ပေါင်းတွေအကုန်ဒိုးဖို့ "ဘူဒိုဇာ" လာပြီဗျို့။ ပြောင်းခင်းထဲက ပေါင်းတွေကို အမြစ်ပြတ် သုတ်သင်ပေးမယ့် အစွမ်းထက်ထက် ဆေးတစ်လက် ဆိုရင် ပေါင်းမနိုင်ခင် "ပြောင်း" နိုင်ဖို့ ပြောင်းအထူး ရွေးချယ်ပေါင်းသတ်ဆေး "ဘူဒိုဇာ" နဲ့ဆိုရင် ဘယ်ပေါင်းတွေ ခံနိုင်ပါ့မလဲ? အဓိကပေါက်တတ်တဲ့ "မြေဇာ၊ မြက်ယား၊ ဆင်ငို၊ လက်သဲခွ၊ ဝမ်းဘဲစာ၊ လေးခွမြက်၊ ဝက်ကျွတ်၊ တောဟင်းနုနွယ်၊ မှိုချဥ်၊ ဟင်းဂလာ၊ ခွေးသေးပန်း၊ ဗောက်ပင်၊ ဗောက်လောက်ညို၊ ဆေးပုလဲ၊ ပရန္နဝါ၊ မြက်မုန်ညင်း" တို့ကို အမြစ်ပြတ် အထူးနှိမ်နင်းဖို့ "ဘူဒိုဇာ" ရှိရင် စိတ်သာချလိုက် ဦးကြီးတို့ရေ။ ပြောင်းဖူးပင် တစ်လသားမပြည့်မီ ပေါင်းအရွက် (၂-၄) ရွက် ထွက်ချိန်မှာ အချိန်မှန်မှန်နဲ့ မြန်မြန် သုံးထားဖို့ပဲ တိုက်တွန်းလိုက်ချင်တယ်ဗျ။ လက်မနှေးဘဲ အခုပဲ ပြောင်းခင်းထဲကပေါင်းတွေ "ဘူဒိုဇာ" နဲ့ ရှင်းလိုက်ရအောင်။

Read more

Facebook page သို့သွားရန်