မျိုးကောင်းမျိုးသန့် ကြက်များ ရွေးချယ်နည်း

01/04/2022 02:00 AM တွင် ဦးဇော်(dof) ဦးဇော်(dof) မှ ရေးသား

ဒေသကြက်များတွင် မျိုးကြက်ရွေးချယ်ခြင်းသည် အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းတစ်ရပ်ဖြစ်ခြင်းကြောင့် မိမိတို့ဒေသနှင့်ကိုက်ညီသော မျိုးရင်းလက္ခဏာကြန်အင်များနှင့် ပြည့်စုံသော မျိုးကောင်းမျိုးသန့် ကြက်များကိုသာ အဓိကထားရွေးချယ်သင့်ပါသည်။ 

 

ကြက်လတ်(၁၀)ပတ်သားမှ (၁၅)ပတ်သားအတွင်း မျိုးရွေးချယ်မှုကို လုပ်ဆောင်ရပါမည်။ မျိုးပယ်ကြက်များကို ဟင်းစားအဖြစ်သာ အသုံးပြုရပါမည်။ ကြက်ထီး ၁ ကောင်လျှင် ကြက်မ ၅ ကောင်နှုန်းဖြင့် ရွေးချယ်ထားရပါမည်။

 

 

မျိုးအဖြစ် ရွေးချယ်သင့်သည့်ကြက်များ

 

- ကြီးထွားနှုန်းကောင်းမွန်ခြင်း၊

 

- ဦးခေါင်းဝိုင်း၍ မျက်လုံးကြည်လင် တောက်ပခြင်း၊

 

- အမွေးရောင်စိုနေခြင်း၊

 

မတ်တပ်ရပ်သည့်အခါ ခန္ဓာကိုယ် ဝပ်တွား၍မနေဘဲ မတ်နေခြင်း၊

ရင်အုပ်ကျယ်ပြီး ရင်ညွန့်ရိုးအလျားရှည်ကာ ကျောပြင်ကျယ်၍ ကျောခုံးမှမြီးညောင့်ရိုးအထိ တစ်ပြေးညီရှိခြင်း၊

ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘေးမှကြည့်လျှင် ကျောပြင်နှင့်ရင်ပုံ၏ ဇောက်အနက်ကောင်းခြင်း စသည့်အချက်များနှင့် ပြည့်စုံသောကြက်များအား ရွေးချယ်ရပါမည်။

 

 

မျိုးစပ်ရာတွင်(၂) မျိုးရှိသည်။ ၄င်းတို့မှာ -

 

(၁) မျိုးတူကြက်အချင်းချင်းနှင့်

 

(၂) မျိုးကွဲကြက်အချင်းချင်း စပ်နည်းတို့ ဖြစ်ကြပါသည်။ 

 

 

 

မျိုးသန့်ကြက်အချင်းချင်း ရောစပ်ပြီးရရှိလာသော မျိုးသန့် ကြက်ကလေးများသည် မျိုးသန့်မိဘများထက်ပို၍ ဥနှုန်းကောင်းလေ့ရှိကြပါသည်။

 

 

 

မျိူးအောင်ခြင်းနှင့် အကောင်ပေါက်ခြင်းများမှာ -

 

(၁) မျိုးရိုးဗီဇလိုက်ခြင်း။

 

(၂) ပတ်၀န်းကျင် အခြေအနေပေါ်မူတည်ခြင်း။

 

(၃) အာဟာရပေါ်မူတည်ခြင်းများနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။

 

 

 

ဥနှုန်းပိုကောင်းသောကြက်မများကို မျိုးကြက်အဖြစ်ထားရှိပြီး ဥညံ့သောကြက်မများကို မျိုးခြံမှဖယ်ထုတ်ပစ်ရပါမည်။

 

အချို့ကြက်မများတွင် သန္ဓေသား သေတတ်သောဗီဇ ရှိသည်။ မျိုးပွားသူတို့သည် ထိုအချက်ကို သတိမထားမိကြချေ။ အကောင်ပေါက်နှုန်းကို သတိပြုသင့်ပါသည်။

 

 

 

သုတေသနပြုချက်များအရ ကြက်ဥအညိုတွင် အညိုရင့်ရောင်ဥသည် ပေါက်နှုန်း ပိုကောင်းပြီး ဥနှုန်းနည်းသည့်ကြက်မက ထိုကဲ့သို့ ပိုညိုသော ဥကိုဥသည်။ ထို့ကြောင့်ပေါက်နှုန်းကောင်းသည့် နောက်သို့လိုက်လျှင် ဥနှုန်းညံ့သောကြက်မကို ရရှိနိုင်သည်ကိုလည်း သတိပြုသင့်ပါသည်။

 

 

 

ကြက်မတစ်ကောင်သည် ၁၈ လ အရွယ်ကစပြီး တစ်နေ့ကို ဥ တစ်လုံးကျ ဥပါသည်။ ကြက်ဥတစ်လုံးဖြစ်ဖို့ အချိန် ၂၄ နာရီမှ ၂၆ နာရီ ကြာတတ်ပါသည်။ မိတ်လိုက်ပြီးနောက်တစ်နေ့တွင်ဥသော ဥသည် မျိုးအောင်လေ့ရှိကြသည်။ ယင်းအချိန်တွင် ကြက်ဖများကို ဖယ်ရှားပေးရပါမည်။ 

 

အထက်ပါဖော်ပြချက်များသည် မျိုးတည်ဆောက်ခြင်း၏ အခြေခံသဘောတရားများ ဖြစ်ပါသည်။

ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြလိုပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှကူးယူဖော်ပြပါသည်" ဟုထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

 

 

 


ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ
ရောဂါပိုးမွှားတွေ ဝင်မလာနိုင်ဖို့ဆို အားရှိနေမှဖြစ်မှာနော်.. ဒါက လူတွေမှာတင်မဟုတ်ပါဘူး..မွေးမြူထားတဲ့ တိရစ္ဆာန်လေးတွေမှာလည်း အလားတူပါပဲ။ ဆိုတော့ ငါး၊ ပုစွန်မွေးမြူသူတွေအတွက်လည်း.. သူတို့လေးတွေ အားရှိနေဖို့ အားဆေးလေးတွေ ကျွေးပေးဖို့ လိုပါတယ်ရှင့်။ ဒီအတွက် အခက်အခဲလေး ရှိမယ်ဆိုရင်… ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာရှိတဲ့ ‘Aqua Booster’ လေးက ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ Aqua Booster ဆိုတာ… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝ ကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပြီး ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာ ရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဇီဝနည်းဖြင့် ဆွေးမြည့်ပျက်စီးပြီး ရေရှည်တည်တံ့တဲ့စွမ်းအင်မျိုးရှိတာကြောင့် ဘယ်လို ရေလုပ်ငန်း မျိုးနဲ့မဆို သင့်တော်ပြီး အမြတ်အစွန်းတိုးပွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိစေနိုင်လဲ… ပုစွန်များရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေလို့ အူလမ်းကြောင်းထဲက pH ကို လျှော့ချပေးပြီး ရောဂါဖြစ်စေဘတ်တီးရီးယားများ လျော့ပါးစေ နိုင်ပြီး သဘာဝအကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများ တိုးပွားစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနှင့် ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေခါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို အကောင်းဆုံးခံနိုင်ရည်ရှိစေပြီး အစာမှအသားဖြစ်စေနှုန်းနဲ့ ပရိုတင်း ချေဖျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးလို့ အထွက်နှုန်းကိုလည်းတိုးစေနိုင်ပါတယ်။ (ပဋိဇီဝဆေး မဟုတ်လို့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများလည်းမရှိသောကြောင့် ထုတ်ကုန်တန်ဖိုးလျော့ကျစေမဲ့ ဓာတ်ကြွင်းအာနိသင်များမရှိပါ။) ကဲ...ဘာစဉ်းစားနေဦးမလဲ...ကိုယ့်ရဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေကို ‘ Aqua Booster’ နဲ့ အားတွေ မြှင့်ပေးလိုက်တော့လေ...။
Read more Facebook စာမျက်နှာသို့သွားရန်

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆွေးနွေးရန်