“ဝက်မျိုးကောင်းမျိုးသန့် ရွေးချယ်နည်း”

22/04/2022 16:00 PM တွင် ဦးဇော်(dof) ဦးဇော်(dof) မှ ရေးသား

ဝက်မွေးမြူရေးအောင်မြင်စေဖို့ဆိုရင် ဝက်မွေးမြူသူများမှာ မျိုးကောင်းမျိုးသန့်ဝက်များကို ရွေးချယ်ဝယ်ယူတတ်ဖို့လည်း အရေးကြီးလှပါတယ်။ မျိုးကောင်းမျိုးသန့်ဝက်များ ရွေးချယ်ရာမှာ -

(၁) အသားတိုးဝက် ရွေးချယ်ခြင်း၊

(၂) မျိုးဝက်မ ရွေးချယ်ခြင်း၊

(၃) မျိုးဝက်သိုး ရွေးချယ်ခြင်းဟူ၍ ရှိကြပါတယ်။

 

(၁)အသားတိုးဝက် ရွေးချယ်ရာတွင်-

တုတ်ခိုင်ပြီး အသားများခြင်း၊

အလျားရှည်ပြီး ဒေါင်ကောင်းခြင်း၊ တင်ပါးနှင့် ပုခုံးများတွင် အသားများပြည့်ဖြိုးခြင်း၊

- အရိုးအဆစ်ကြီးထွားသန်မာပြီး သွားလာလှုပ်ရှားမှုသွက်ခြင်း၊

ရင်အုပ်ကျယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်ဇောက်နက်ခြင်း၊

အစာစားနှုန်း ကောင်းခြင်း၊

မျိုးရိုးရာဇဝင်ကောင်းခြင်း၊(ဥပမာ-ကြီးထွားနှုန်းကောင်းခြင်း)တို့ ရှိရပါမည်။ 

 

(၂)မျိုးဝက်မရွေးချယ်ရာတွင် -

- ဝလွန်း၊ပိန်လွန်းခြင်း မရှိဘဲ အလျားရှည်ခြင်း၊ ဗျက်ကျယ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာပုံစံကျနပြီး ကြွက်သားများသန်မာခြင်း၊

- နို့တိုင်အရေအတွက်သည် အနည်းဆုံး(၁၂)တိုင်ရှိပြီး အကွာအဝေးတူညီခြင်း၊

- သားပေါက်နှုန်းမှာ (၁၀)ကောင်မှ(၁၂)ကောင်ရှိပြီးသားပေါက်အရွယ် တူညီခြင်း၊

- သားထိန်းကောင်းမွန်ခြင်း၊

- လိင်အင်္ဂါပိုင်းဆိုင်ရာ(အမတန်ဆာ)ကောင်းမွန်စွာဖွံ့ဖြိုးခြင်း၊

- ကိုယ်ခန္ဓာအချိုးအစားနှင့် အလေးချိန်ကြီးမားသဖြင့် ခြေထောက်များသန်မာခြင်းတို့ ရှိရပါမည်။ 

 

(၃) မျိုးဝက်သိုး ရွေးချယ်ရာတွင် -

- ပြင်ပအသွင်အပြင်များအရ ဝက်သိုးအင်္ဂါရပ်နှင့် ညီညွတ်ပြည့်စုံမှုရှိခြင်း၊

- ဝလွန်းခြင်း၊ပိန်လွန်းခြင်း မရှိဘဲ သန်မာပြီး ကြွက်သားများကျစ်လစ်မှုရှိခြင်း၊

- ပေါင်ရိုးရှည်၍ ဒူးအောက်ပိုင်းအရိုးသည် ကြီးမား၍တိုခြင်း၊

- ဖျတ်လတ်မှုရှိခြင်း၊

- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသွင်အပြင်များဖြစ်သည့် ယဥ်ပါးလွယ်ခြင်း၊အမိန့်နာခံခြင်း စသည့် လက္ခဏာများရှိခြင်း၊

လိင်အင်္ဂါပိုင်းဆိုင်ရာ(အထီးတန်ဆာ)ကောင်းမွန်စွာဖွံ့ဖြိုးခြင်း(ပထမဦးဆုံး သားတင်သောအသက်သည် (၈)လ ရှိရပါမည်။)

 

ဒီတော့ မျိုးအကောင်းဆုံးဝက်တွေကို ရွေးချယ်ဝယ်ယူနိုင်ပြီး စီးပွားဖြစ်နိုင်ကြပါစေ။

(ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြလိုပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်" ကို ထည့်ပေးရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်

 

 


ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...
Read more Facebook စာမျက်နှာသို့သွားရန်

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆွေးနွေးရန်