အတုအစစ် ခွဲခြားသိရှိနိုင်သော ရိုးရာနည်းလမ်းများ

ပျားသတ္တဝါတို့ရဲ့ ဝတ်မှုန်ကူးခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကနေ ထွက်ရှိလာတဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ပျားရည်ဟာ အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး အနံ့အရသာနဲ့ပြည့်စုံတဲ့ သဘာဝဆေးဘက်ဝင် အစာတစ်မျိုးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပျားရည်ဖြစ်ပေါ်လာပုံကတော့ ပန်းပွင့်ကနေရလာတဲ့ ရှုပ်ထွေးသော သကြားပုံစံ ( complex sugar) ကို ပျားရဲ့ အင်ဇိုင်းအကူအညီနဲ့ ရိုးရှင်းသော သကြားပုံစံ (simple sugar)ကို ပြောင်းလဲပြီး ပျားသလက်တွေထဲမှာ သိုလှောင်ထားခြင်းကနေ ပျားရည်ဆိုပြီး ဖြစ်ပေါ်လာတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပျားရည်ရဲ့ အရောင်နဲ့ အနံ့တို့ဟာ ဝတ်ရည်စုပ်ယူရရှိတဲ့ ပန်းပွင့်အမျိုးအစားကိုလိုက်ပြီး အမျိုးမျိုးကွဲပြားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ပျားရည်ရဲ့ ပျစ်ခြင်း၊ ကျဲခြင်းဟာ ပြင်ပအပူချိန်နဲ့ ရေပါဝင်မှုနှုန်းအပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားသလို ဝတ်ရည်ရရှိတဲ့ အပင်အပေါ်မူတည်ပြီး ပျားရည်သကာကျခြင်းကလည်း အမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။

ပျားရည်အစစ်ဟာ နှစ်လိုဖွယ်အရသာနဲ့အတူ ခံတွင်းရှင်းပြီး ဝမ်းကိုလည်းရှင်းစေပါတယ်။ အသားအရည်ကိုကြည်လင်စေပြီး အားအင်ပြည့်ဝ လန်းဆန်းစေပါတယ်။

ဆေးဘက်လည်းဝင်ပြီး အာဟာရဓာတ်တန်ဖိုးမြင့်မားတဲ့ ပျားရည်အား အတုအစစ် ခွဲခြားသိရှိနိုင်‌စေတဲ့ ရိုးရာနည်းလမ်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုပါတယ်။

• ပျားရည်အစစ်ဆိုပါက လက်ဖဝါးထဲမှာ ပျားရည်အနည်းငယ်ကိုထည့်ပြီး ရေနဲ့ ပွတ်သပ်ဆေးကြောလိုက်တဲ့အခါ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်သွားပါလိမ့်မယ်။

• မှင်နှိပ်စက္ကူ ဒါမှမဟုတ် သတင်းစာစက္ကူပေါ် ပျားရည်အစက်ချလိုက်တဲ့အခါ အရည်စိုပြီး အောက်ကိုစိမ့်ကျခြင်း၊ ဘေးကိုပြန့်သွားခြင်း မရှိပါက ပျားရည်အစစ်ဖြစ်ပါတယ်။

• စတီးဇွန်းထဲ ပျားရည်ထည့်ပြီး မီးပြပေးတဲ့အခါ ပျားရည်ပျင်းတွဲတွဲဖြစ်ပြီး မီးလောင်ရင် ပျားရည်စစ်ပါတယ်။

• လက်ဖဝါးပေါ် ကွမ်းစားထုံးနဲ့ ပျားရည်ကို ရောပွတ်လိုက်တဲ့အခါ လက်ဖဝါးပူလာရင် ပျားရည်စစ်ပါတယ်။

• ပွက်ပွက်ဆူရေနွေးထည့်ထားတဲ့ ဖန်ခွက်ထဲကို ပျားရည်အစက်ချလိုက်တဲ့အခါ ရေပူအောက်ခြေမှာ စုနေပြီး ရေပူပေါ်မှာ ဝေ့မနေဘဲ သန့်ရှင်းကြည်လင်နေပါက ပျားရည်အစစ်ဖြစ်ပါတယ်။

• ယင်ကောင်ပေါ်ကို ပျားရည်အစက်ချပါက ယင်ကောင်ပျံသန်းနိုင်ရင် ပျားရည်အစစ်ဖြစ်ပါတယ်။

• ပျားရည်အစစ်ဖြစ်ပါက မီးခြစ်ဆံကို ပျားရည်ထဲထည့်ပြီး မီးခြစ်ကြည့်တဲ့အခါ မီးခြစ်ဆံ မီးတောက်လာပါလိမ့်မယ်။

အိစက်ဝေ

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...