Coffee mix ကော်ဖီမစ် နဲ့ ကျန်းမာရေး

16/01/2018 14:13 PM တွင် į€”į€…į€­į€™į€ŗį€øį€›į€±į€¬į€„į€ŗį€œį€™į€ŗį€ø į€”į€…į€­į€™į€ŗį€øį€›į€±į€¬į€„į€ŗį€œį€™į€ŗį€ø မှ į€›į€±į€øį€žį€¬į€ø

Coffee Mix į€žį€±į€¬į€€į€ŗį€į€¼į€„į€ŗį€øį€›į€²į€· ကောင်းကျိုး ဆိုးပြစ်တွေ į€žį€­į€į€»į€„į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗ ဆရာ။

• Coffee Mix ‘ကော်ဖီမစ်’ į€€į€­į€Æ į€žį€Æį€į€±į€žį€”į€œį€Æį€•į€ŗį€‘į€¬į€øį€į€¬ į€™į€į€½į€±į€·į€žį€œį€±į€¬į€€į€ŗį€–į€¼į€…į€ŗį€į€šį€ŗį‹ į€į€½į€±į€·į€›į€„į€ŗį€›į€±į€øį€•į€«į€™į€šį€ŗį‹ ကော်ဖီထဲမှာပါတဲ့ ‘ကေဖင်း’ į€”į€€į€¼į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€›į€±į€øį€‘į€¬į€øį€į€šį€ŗį‹ နထားခံနောင် į€œį€Æį€•į€ŗį€į€²į€·į€“į€¬į€į€ŗįŠ နနံ့-į€”į€›į€žį€¬į€”į€į€½į€€į€ŗ į€‘į€Šį€·į€ŗį€į€¬į€”į€²į€· į€‘į€Æį€•į€ŗį€•į€­į€Æį€øį€…į€›į€¬į€į€½į€±į€€į€­į€Æį€œį€² į€žį€į€­į€‘į€¬į€øį€›į€•į€«į€™į€šį€ŗį‹ ‘į€€į€šį€ŗį€œį€­į€Æį€›į€®’ į€€į€­į€Æį€œį€² į€į€½į€€į€ŗį€į€»į€€į€ŗį€›į€•į€«į€™į€šį€ŗį‹ နဆီ į€•į€«į€į€„į€ŗį€™į€¾į€Æį€€į€­į€Æį€œį€² į€į€½į€€į€ŗį€›į€•į€«į€™į€šį€ŗį‹

• Instant coffee mix ‘နင်းစတင့် ကော်ဖီမစ်’ နဲ့ Powdered creamer ‘ခရမ်မာ နို့မှုန့်’ į€”į€¾į€…į€ŗį€™į€»į€­į€Æį€øį€œį€Æį€¶į€øį€‘į€²į€™į€¾į€¬ High fat levels į€”į€†į€®į€•į€«į€į€„į€ŗį€™į€¾į€Æ į€™į€»į€¬į€øį€į€šį€ŗį‹ Fatty pork į€”į€†į€®į€™į€»į€¬į€øį€į€²į€·į€į€€į€ŗį€žį€¬į€øį€”į€²į€· į€†į€į€°į€›į€¾į€­į€į€šį€ŗį€œį€­į€Æį€· ၂၄-၅-į‚į€įįƒ နေ့ထုတ် į€į€±į€¬į€„į€ŗį€€į€­į€Æį€›į€®į€øį€šį€¬į€ø į€†į€±į€øį€žį€Æį€į€±į€žį€” į€žį€į€„į€ŗį€øį€™į€¾į€¬į€•į€«į€į€šį€ŗį‹

• į€žį€Æį€į€±į€žį€”į€”į€–į€½į€²į€·į€į€±į€«į€„į€ŗį€øį€†į€±į€¬į€„į€ŗ ပါမောက္ခ Hwang Geum-taek ‘į€Ÿį€½į€”į€ŗ ဂွမ်-တိ’ ကနေပြောတာက နဲဒီ į€”į€¾į€…į€ŗį€™į€»į€­į€Æį€øį€œį€Æį€¶į€øį€‘į€²į€™į€¾į€¬ į€œį€°į€į€½į€± ကျန်းမာရေး į€”į€²į€·į€™į€žį€„į€·į€ŗį€į€²į€· Saturated fat į€•į€¼į€Šį€·į€ŗį€į€†į€®į€į€½į€± į€•į€«į€”į€±į€į€šį€ŗį€œį€­į€Æį€·į€†į€­į€Æį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€žį€½į€±į€øį€‘į€²į€™į€¾į€¬ Cholesterol ‘į€€į€­į€Æį€œį€€į€ŗį€…į€‘į€›į€±į€¬į€œį€ŗ’ ကို į€į€€į€ŗį€…į€±į€•į€«į€™į€šį€ŗį‹

• į€œį€±į€·į€œį€¬į€™į€¾į€Æį€œį€Æį€•į€ŗį€žį€°į€į€½į€±į€€į€”į€± ‘နင်းစတင့် ကော်ဖီမစ်’ ၁၁ မျိုးနဲ့ ‘ခရမ်မာ နို့မံ့’ ၁၄ မျိုးကို į€…į€™į€ŗį€øį€žį€•į€ŗį€į€²į€·į€į€¬į€•į€«į‹

• ‘ခရမ်မာ နို့မှုန့်’ တွေထဲမှာ ၁၅့၄% ကနေ į‚įˆį€·į…% į€•į€«į€į€šį€ŗį‹ ၂၅% ဆိုတာ į€į€€į€ŗį€žį€¬į€øį€”į€†į€®į€”į€²į€·į€†į€į€°į€į€šį€ŗį‹ ‘ကော်ဖီမစ်’ တွေထဲမှာ į€į€™į€»į€­į€Æį€øį€€į€œį€½į€²į€›į€„į€ŗ įį€% į€•į€«į€į€šį€ŗį‹

• ‘ခရမ်မာ နို့မှုန့်’ ၁၂ မျိုးထဲမှာ į€•į€¼į€Šį€·į€ŗį€į€†į€® į‰į€% į€•į€«į€į€šį€ŗį‹ ‘ကော်ဖီမစ်’ į€”į€¬į€øį€œį€Æį€¶į€øį€‘į€²į€™į€¾į€¬ į€•į€¼į€Šį€·į€ŗį€į€†į€® ၉၉% į€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€€į€¼į€€į€ŗį€žį€¬į€øį€‘į€²į€™į€¾į€¬ ၂၉% နဲ့ į€”į€™į€²į€žį€¬į€øį€‘į€²į€™į€¾į€¬ į„į€% į€•į€«į€į€¬į€”į€²į€·į€šį€¾į€‰į€ŗį€€į€¼į€Šį€·į€ŗį€žį€„į€·į€ŗį€į€šį€ŗį‹

• ‘į€€į€­į€Æį€œį€€į€ŗį€…į€‘į€›į€±į€¬į€œį€ŗ’ į€™į€»į€¬į€øį€žį€°į€į€½į€±į€Ÿį€¬ į€”į€¾į€œį€Æį€¶į€ø-į€žį€½į€±į€øį€€į€¼į€±į€¬į€›į€±į€¬į€‚į€«į€–į€¼į€…į€ŗį€˜į€­į€Æį€· į€žį€į€­į€‘į€¬į€øį€€į€¼į€•į€«į€į€šį€ŗį‹

• ၁၉-၂-į‚į€įį„ į€”į€±į€·į€€į€œį€¬į€į€²į€· į€˜į€®į€˜į€®į€…į€®į€€į€»į€”į€ŗį€øį€™į€¬į€›į€±į€øį€žį€į€„į€ŗį€øį€™į€¾į€¬ į€”į€…į€¬į€øį€”į€žį€±į€¬į€€į€ŗį€į€½į€±į€€į€­į€Æ į€‘į€Æį€•į€ŗį€•į€­į€Æį€øį€į€²į€·į€•į€…į€¹į€…į€Šį€ŗį€øį€į€½į€±į€›į€²į€· ကျန်းမာရေး į€”į€”į€¹į€į€›į€¬į€šį€ŗ နကြောင်းကို į€žį€­į€•į€¹į€•į€¶į€•į€Šį€¬į€›į€¾į€„į€ŗį€į€½į€± į€žį€­į€‘į€¬į€øį€į€¬ į€”į€Šį€ŗį€øį€”į€Šį€ŗį€øį€œį€±į€øį€žį€¬ į€›į€¾į€­į€žį€±į€øį€į€šį€ŗį€œį€­į€Æį€· į€•į€«į€›į€¾į€­į€į€²į€·į€į€šį€ŗį‹

ကနေ့နထိ į€”į€…į€¬į€øį€”į€žį€±į€¬į€€į€ŗį€į€½į€±į€€į€­į€Æ į€‘į€Æį€•į€ŗį€•į€­į€Æį€øį€˜į€­į€Æį€· į€“į€¬į€į€Æį€•į€…į€¹į€…į€Šį€ŗį€øį€”į€™į€šį€ŗį€•į€±į€«į€„į€ŗį€ø į„į€į€į€ į€œį€±į€¬į€€į€ŗ į€žį€Æį€¶į€øį€”į€±į€€į€¼į€•į€«į€į€šį€ŗį‹

ဒါတွေနဲ့ į€œį€°į€€į€­į€Æį€į€…į€±į€į€¬įŠ į€†į€®į€øį€į€»į€­į€Æį€–į€¼į€…į€ŗį€į€¬įŠ နာရုံကြောထိခိုက်တာတွေကို į€œį€±į€·į€œį€¬į€˜į€­į€Æį€· နများကြီး į€œį€­į€Æį€”į€±į€•į€«į€žį€±į€øį€į€šį€ŗį‹ Formaldehyde ‘į€–į€±į€«į€ŗį€™į€šį€ŗį€œį€’į€®į€Ÿį€­į€Æį€€į€ŗ’ ပါနေရင် ကင်ဆာကို į€–į€¼į€…į€ŗį€…į€±į€”į€­į€Æį€„į€ŗį€į€šį€ŗį‹ į€›į€±į€”į€•į€«į€”į€į€„į€ŗ į€žį€±į€¬į€€į€ŗį€…į€›į€¬į€į€½į€±į€‘į€Šį€·į€ŗį€į€²į€· į€•į€œį€•į€ŗį€…į€į€…į€ŗį€‘į€²į€™į€¾į€¬ į€•į€«į€į€į€ŗį€į€šį€ŗį‹

1. Caffeine (ကေဖင်း) į€›į€²į€·į€†į€±į€øį€…į€½į€™į€ŗį€øį€žį€į€¹į€į€­į€™į€»į€¬į€ø http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2013/08/caffeine.html
2. Caffeine in Tea (ကေဖင်း) နဲ့ į€œį€€į€ŗį€–į€€į€ŗ http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2013/08/caffeine-in-tea.html
3. Coffee and Your Health ကော်ဖီ နဲ့ ကျန်းမာရေး http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2010/10/coffee-and-your-health.html

ဒေါက်တာတင့်ဆွေ
၂၉-၄-į‚į€įį„


Farm Link Co.,Ltd ကြော်ငြာ
စပါးစိုက်ပျိုးဖို့ į€•į€¼į€„į€ŗį€”į€±į€€į€¼į€•į€¼į€®į€œį€¬į€ø? ဒါဆို Farm Link ရဲ့ နထူး special product တွေနဲ့ į€™į€­į€į€ŗį€†į€€į€ŗį€•į€±į€øį€œį€­į€Æį€€į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗ.. šŸ‘‰ Erase (နီရေစ့်) က ပေါင်းပင်တွေကို į€žį€±į€…į€±į€›į€Æį€¶į€į€„į€ŗį€™į€€į€˜į€² နောက်ထပ် į€•į€±į€«į€„į€ŗį€øį€žį€į€ŗį€†į€±į€ø ထပ်ဖျန်းစရာ į€™į€œį€­į€Æį€œį€±į€¬į€€į€ŗį€”į€±į€¬į€„į€ŗį€€į€­į€Æ ပေါင်းပေါက်ရောက်မှုကို ထိထိရောက်ရောက် į€Ÿį€”į€·į€ŗį€į€¬į€øį€•į€±į€øį€”į€­į€Æį€„į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ šŸ‘‰ į€…į€™į€į€ŗį€žį€®į€øį€…į€Æį€¶į€†į€­į€Æį€į€¬ နပင်တိုင်းနတွက် į€”į€“į€­į€€į€”į€¬į€Ÿį€¬į€›NPK (19:7:8)နဲ့ #į€Ÿį€°į€øį€™į€…į€ŗį€”į€€į€ŗį€…į€…į€ŗį€į€­į€Æį€· နချိုးကျ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ į€€į€½į€”į€ŗį€•į€±į€«į€„į€ŗį€øį€“į€¬į€į€ŗį€™į€¼į€±į€©į€‡į€¬į€–į€¼į€…į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ နဓိကနကျိုးကျေးဇူးတွေနနေနဲ့ကတော့ နိုက်ထရိုဂျင် 19%į€•į€«į€į€„į€ŗį€į€²į€·į€”į€į€½į€€į€ŗ į€€į€œį€­į€Æį€›į€­į€Æį€–į€®į€øį€œį€ŗį€–į€½į€²į€·į€…į€Šį€ŗį€øį€™į€¾į€Æį€€į€­į€Æ နားပေးကာ į€žį€®į€øį€”į€¾į€¶į€•į€„į€ŗį€™į€»į€¬į€øįį€”į€›į€½į€€į€ŗį€™į€»į€¬į€øį€…į€­į€™į€ŗį€øį€œį€”į€ŗį€øį€žį€”į€ŗį€…į€½į€™į€ŗį€øį€•į€¼į€®į€ø į€”į€…į€¬į€į€»į€€į€ŗį€œį€Æį€•į€ŗį€™į€¾į€Æį€”į€¬į€øį€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€…į€±į€•į€«į€į€šį€ŗį‹ šŸ‘‰ į€†į€œį€€į€ŗį€•į€œį€€į€ŗį€…į€ŗį€†į€­į€Æį€į€¬ စပါးဆစ်ပိုး (Rice stem borer) ၊ į€…į€•į€«į€øį€›į€½į€€į€ŗį€œį€­į€•į€ŗį€•į€­į€Æį€ø(Rice leaf folder)၊ စပါးင​မြောင်​တောင်ပိုး( Rice armyworm) စတဲ့ į€…į€•į€«į€øį€–į€»į€€į€ŗį€•į€­į€Æį€øā€‹į€į€½į€±į€€į€­į€Æį€œį€Šį€ŗį€ø ၇၀%နထိကို į€€į€¬į€€į€½į€šį€ŗį€”į€¾į€­į€™į€ŗį€”į€„į€ŗį€øį€”į€­į€Æį€„į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ šŸ‘‰į€…į€•į€«į€øį€”į€¾į€¶į€į€½į€± į€‘į€½į€€į€ŗį€œį€¬į€į€«į€™į€¾ ဂုတ်ကျိုးရောဂါကြောင့် နနှံဖြူပြီး į€•į€»į€€į€ŗį€…į€®į€øį€žį€½į€¬į€øį€į€¬į€Ÿį€¬ į€į€±į€¬į€„į€ŗį€žį€°į€į€­į€Æį€·į€”į€į€½į€€į€ŗ နကြီးမားဆုံး ဆုံးရှုံးမှုပါပဲ။ ဒီဆုံးရှုံးမှုကို နမြစ်ပြတ် တားဆီးဖို့ဆိုရင် į€›į€¾į€°į€øį€į€«į€ø į€€į€­į€Æį€žį€¬ į€žį€į€­į€›į€œį€­į€Æį€€į€ŗį€•į€«į‹ šŸ‘‰į€…į€•į€«į€øį€į€„į€ŗį€øį€™į€¾į€¬ į€›į€½į€€į€ŗį€–į€»į€¬į€øį€į€«į€•į€¼į€®į€ø į€™į€®į€øį€œį€±į€¬į€„į€ŗį€žį€œį€­į€Æ į€”į€€į€½į€€į€ŗį€œį€­į€Æį€€į€ŗį€–į€¼į€…į€ŗį€€į€¬ į€į€–į€¼į€Šį€ŗį€øį€–į€¼į€Šį€ŗį€øį€į€¼į€±į€¬į€€į€ŗį€œį€­į€Æį€€į€ŗį€œį€¬į€•į€¼į€®į€†į€­į€Æ į€”į€²į€·į€’į€«į€€į€­į€Æį€–į€¼į€Æį€į€ŗį€œį€±į€¬į€„į€ŗį€į€¼į€„į€ŗį€ø (hopper burn)į€œį€­į€Æį€·į€į€±į€«į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ မထိန်းချုပ်နိုင်နောင် ဆိုးဆိုးရွားရွာကျရောက်ပါက နထွက်နှုန်းကို į€›į€¬į€”į€¾į€Æį€”į€ŗį€øį€•į€¼į€Šį€·į€ŗį€‘į€­ ဆုံးရှုံးစေနိုင်တာတာကို į€—į€­į€Æį€€į€ŗį€į€¬į€‚į€›į€­į€Æį€€į€­į€Æį€žį€¬ ထိန်းချုပ်နိုင်တာပါ
Read more

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆွေးနွေးရန်