ငလá€ģငá€ēဒဏá€ēကá€ŧေá€Ŧငá€ē့ ပá€ģကá€ēစဎးထိခိုကá€ēမသုဖá€ŧစá€ēပá€Ŋá€Ŧးခဲ့သေá€Ŧ ငá€Ģးမá€Ŋေးမá€ŧူရေးကနá€ēမá€ģá€Ŧးအပေá€Ģá€ē ပá€ŧနá€ēလညá€ēကုစá€Ŧးဆေá€Ŧငá€ēရá€Ŋကá€ēနညá€ēးမá€ģá€Ŧး

21/04/2025 15:00 PM တá€Ŋငá€ē သကá€ēနိုငá€ē(ငá€Ģးá€Ļးစီး - ငá€ŧိမá€ēး) သကá€ēနိုငá€ē(ငá€Ģးá€Ļးစီး - ငá€ŧိမá€ēး) မှ ရေးသá€Ŧး

ပá€ŧငá€ēးအá€Ŧးကá€ŧီးသေá€Ŧသဘá€Ŧဝအန္တရá€Ŧယá€ēမá€ģá€Ŧးသညá€ē လူ့ဘေá€Ŧငá€ēနှင့á€ē သကá€ēရှိမá€ģá€Ŧး၏ ဘေးကငá€ēးလုá€ļခá€ŧုá€ļမသုကို ပá€ŧငá€ēးထနá€ēးသေá€Ŧသကá€ēရေá€Ŧကá€ēမသုဖá€ŧင့á€ē ထိခိုကá€ēစေသညá€ē။ ငလá€ģငá€ēဖá€ŧစá€ēပá€Ŋá€Ŧးမသုသညá€ē မá€ģိုးစုá€ļသေá€Ŧပá€ģကá€ēစဎးမသုမá€ģá€Ŧးကို ဖá€ŧစá€ēá€…á€ąá€”á€­á€¯á€„á€ēသည့á€ēအပá€ŧငá€ē ရေကá€ŧီးနစá€ēမá€ŧုပá€ēခá€ŧငá€ēး၊မá€ŧေပá€ŧိုခá€ŧငá€ēးနှင့á€ēအတူငá€Ģးမá€Ŋေးမá€ŧူရေးကနá€ēမá€ģá€Ŧးကိုလညá€ēး ပá€ŧငá€ēးထနá€ē စá€Ŋá€Ŧထိခိုကá€ēá€…á€ąá€”á€­á€¯á€„á€ēသညá€ē။ á€‘á€­á€¯á€žá€­á€¯á€ˇá€‘á€­á€á€­á€¯á€€á€ēစေသေá€Ŧ ငá€Ģးမá€Ŋေးမá€ŧá€°á€›á€ąá€¸á€œá€¯á€•á€ēငနá€ēးမá€ģá€Ŧးအတá€Ŋကá€ē ပá€ŧနá€ēလညá€ēကုစá€Ŧးမသု ဆေá€Ŧငá€ēရá€Ŋကá€ēခá€ŧငá€ēး သညá€ēအ‌ရေးပá€Ģလှသညá€ē။

၁။ ထိခိုကá€ēá€™á€žá€¯á€Ąá€á€ŧá€ąá€Ąá€”á€ąá€€á€­á€¯ အရေးပေá€Ģá€ēသုá€ļးသပá€ēခá€ŧငá€ēး(Emergency Assessment)

ငလá€ģငá€ēဖá€ŧစá€ēပá€Ŋá€Ŧးပá€ŧီး‌နေá€Ŧကá€ēတá€Ŋငá€ē ငá€Ģးမá€Ŋေးမá€ŧူရေးကနá€ēမá€ģá€Ŧးအပေá€Ģá€ē အနီးကပá€ēသုá€ļးသပá€ēရနá€ēá€œá€­á€¯á€Ąá€•á€ēသညá€ē။ ကနá€ēနá€ļရá€ļမá€ģá€Ŧး ပá€ģကá€ēစီးခá€ŧငá€ēး ရေပမá€Ŧဏယုတá€ēလá€ģေá€Ŧ့သá€Ŋá€Ŧးခá€ŧငá€ēး၊ ငá€Ģးပá€ģကá€ēá€…á€Žá€¸á€žá€ąá€†á€¯á€ļးမသုနသုနá€ēး အညစá€ēအကá€ŧေး ဝငá€ēရေá€Ŧကá€ēမသု၊ မá€ŧေပá€ŧိုမသုမá€ģá€Ŧး စသညá€ēဖá€ŧင့á€ēစစá€ēá€†á€ąá€¸á€™á€žá€¯á€™á€ģá€Ŧးပá€ŧုလုပá€ēရမညá€ē။

၂။ လုá€ļခá€ŧုá€ļရေးနှင့á€ēကနá€ēအá€Ŧးထိနá€ēးခá€ģုပá€ēမသု(Security & Containment)

သဘá€Ŧဝဘေးအန္တရá€Ŧယá€ēဖá€ŧစá€ēပá€ŧီးနေá€Ŧကá€ēနယá€ēနမိတá€ēအတá€Ŋငá€ēးမှá€Ŧ အန္တရá€Ŧယá€ēတစá€ēခုခုဆကá€ēပá€ŧီး ပá€ŧန့á€ēနှá€ļမသုမရသိ အေá€Ŧငá€ēထိနá€ēးသိမá€ēးထá€Ŧးခá€ŧငá€ēးဖá€ŧစá€ēသညá€ē။á€Ĩပမá€Ŧ-ကနá€ēအတá€Ŋငá€ēးရှိငá€Ģးမá€ģá€Ŧး ကနá€ēပá€ŧငá€ēမရေá€Ŧကá€ēá€›á€žá€­á€–á€­á€¯á€ˇáŠ တá€Ŧးဆီးရနá€ē ကနá€ēနá€ļရá€ļ မá€ģá€Ŧá€¸á€€á€­á€¯á€žá€˛á€Ąá€­á€á€ēá€–á€­á€¯á€ˇá€á€ŧငá€ēး၊ ပá€ŧုပá€ŧငá€ēခá€ŧငá€ēး၊ ကá€Ŧရá€ļခá€ŧငá€ēးနှင့á€ē အညစá€ēအကá€ŧေးမá€ģá€Ŧးကိုခá€ģကá€ēခá€ŧငá€ēးဖယá€ēရှá€Ŧးခá€ŧငá€ēး၊ ကနá€ēရေသန့á€ē ရှငá€ēးအေá€Ŧငá€ēပá€ŧုလုပá€ēခá€ŧငá€ēး၊ ရေကá€ŧီး/ရေလá€Ŋှမá€ēးမိုးခá€ŧငá€ēးမဖá€ŧစá€ēအေá€Ŧငá€ē Water Outlet ပိတá€ēခá€ŧငá€ēး၊ အရေးပေá€Ģá€ēကá€Ŧရá€ļခá€ŧငá€ēးကို ဆေá€Ŧငá€ēရá€Ŋကá€ēခá€ŧငá€ēးပá€ŧုလုပá€ēရပá€Ģမညá€ē။

၃။ ကနá€ēရေသန့á€ēရှငá€ēးအေá€Ŧငá€ēပá€ŧနá€ēလညá€ēဆေá€Ŧငá€ēရá€Ŋကá€ēခá€ŧငá€ēး(Water Quality Recovery)

ငလá€ģငá€ēကá€ŧေá€Ŧင့á€ēရေညစá€ēညမá€ēးမသုဖá€ŧစá€ēနိုငá€ēသဖá€ŧင့á€ē ကနá€ēအရညá€ēအသá€Ŋá€ąá€¸á€†á€­á€¯á€„á€ēရá€Ŧ တိုငá€ēးတá€Ŧစစá€ēá€†á€ąá€¸á€™á€žá€¯á€™á€ģá€Ŧးဖá€ŧစá€ēသည့á€ē  pH ၊ Dissolved Oxygen၊ Ammonia၊ Nitrite စသညá€ēá€á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯ စစá€ēဆေးထá€Ŧးကá€Ŧ á€œá€­á€¯á€Ąá€•á€ēသည့á€ē ကနá€ēရေပá€ŧုပá€ŧငá€ēမသုမá€ģá€Ŧးကို အလá€ģငá€ēအမá€ŧနá€ēဆေá€Ŧငá€ēရá€Ŋကá€ēရနá€ēလိုသညá€ē။ DO လုá€ļလေá€Ŧကá€ēစá€Ŋá€Ŧရရှိရနá€ē အရေးပေá€Ģá€ēလေသá€Ŋငá€ēးပေးခá€ŧငá€ēး(Aeration)၊ ရေလဲလှယá€ēခá€ŧငá€ēး  (Water Exchange)á€á€­á€¯á€ˇá€•á€ŧုလုပá€ēပေးခá€ŧငá€ēးဖá€ŧင့á€ē ကနá€ēအတá€Ŋငá€ēးရှိ ညစá€ēညမá€ēးမသုမá€ģá€Ŧးကို လá€ģှေá€Ŧ့ခá€ģနိုငá€ēသညá€ē။

၄။ ငá€Ģးကá€ģနá€ēးမá€Ŧရေးစေá€Ŧင့á€ēရှေá€Ŧကá€ēမသု(Fish Health Management)

ပá€ģကá€ēဆဎးမသုကá€ŧေá€Ŧင့á€ē ထိခိုကá€ēဒဏá€ēရá€Ŧရသည့á€ē ငá€Ģးမá€ģá€Ŧးအá€Ŧး သကá€ēသá€Ŧပá€ŧီး ပá€ŧနá€ēလညá€ēကá€ģနá€ēးမá€Ŧစေရနá€ēနှငá€ē့ ကá€ģနá€ēးမá€Ŧရေး စေá€Ŧင့á€ēရှေá€Ŧကá€ēမသုမá€ģá€Ŧးပá€ŧနá€ēလညá€ēလုပá€ēဆေá€Ŧငá€ēရနá€ēလိုသညá€ē။

သင့á€ēလá€ģေá€Ŧá€ēသေá€Ŧကုသမသုမá€ģá€Ŧးဖá€ŧစá€ēသည့á€ē -

(က) Saline Treatment - ဆá€Ŧး (NaCl) á€€á€­á€¯á€›á€ąá€‘á€˛á€á€Ŋငá€ē အခá€ģိုးကá€ģကá€ģဖá€ģေá€Ŧá€ēထá€Ŧးပá€ŧီး ငá€Ģá€¸á€€á€­á€¯á€Ąá€á€ģိနá€ēá€á€­á€¯á€Ąá€á€Ŋငá€ēး (သိပá€ēပá€ŧီးမကá€ŧá€Ŧစေရ)စိမá€ēးထá€Ŧးခá€ŧငá€ēးဖá€ŧင့á€ē ပá€ŧငá€ēပပိုးမá€Ŋှá€Ŧးမá€ģá€Ŧး ဘတá€ēတီးရီယá€Ŧး မá€ģá€Ŧá€¸á€€á€­á€¯á€žá€ąá€…á€ąá€”á€­á€¯á€„á€ēသညá€ē။ 

(ခ)Quarantine Pond - ထိခိုကá€ēဒဏá€ēရá€Ŧရထá€Ŧးသေá€Ŧ ငá€Ģးမá€ģá€Ŧá€¸á€€á€­á€¯á€žá€„á€ˇá€ēလá€ģှေá€Ŧá€ēသည့á€ēကုသမသုတစá€ēခုခု ဆေá€Ŧငá€ēရá€Ŋကá€ēပá€ŧီး ယငá€ēá€¸á€á€­á€¯á€ˇá€á€ģညá€ēးသီးသန့á€ēခá€Ŋဲ၍ စေá€Ŧင့á€ēကá€ŧည့á€ēá€™á€žá€¯á€ˇá€†á€ąá€Ŧငá€ēရá€Ŋကá€ēသည့á€ēကနá€ē စသညá€ēá€á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯á€•á€ŧုလုပá€ēရမညá€ē။ သီးသန့á€ēထá€Ŧးခá€ŧငá€ēးသညá€ē‌ ရေá€Ŧဂá€Ģကူးစကá€ēá€™á€žá€¯á€ˇá€™á€žá€€á€Ŧကá€Ŋယá€ēနိုငá€ēသညá€ē။

ထိခိုကá€ēဒဏá€ēရá€Ŧရထá€Ŧးသည့á€ē ငá€Ģးမá€ģá€Ŧးအမá€ŧနá€ēဆုá€ļးပá€ŧနá€ēလညá€ē ကá€ģနá€ēးမá€Ŧသနá€ēစá€Ŋမá€ēးရေးအတá€Ŋကá€ē ယငá€ēá€¸á€á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯  ကá€ģá€Ŋေးသေá€Ŧအစá€Ŧးသညá€ē အá€Ŧဟá€Ŧရ နှင့á€ē‌ ဗီတá€Ŧမငá€ē၊ သတယတုဓá€Ŧတá€ēမá€ģá€Ŧး ပá€ŧည့á€ēဝစá€Ŋá€Ŧ ပá€Ģဝငá€ēá€˜á€­á€¯á€ˇá€Ą‌ရေးကá€ŧီးသညá€ē။ ငá€Ģးမá€ģá€Ŧးသá€Ŧမကပုစá€Ŋနá€ēမá€ģá€Ŧးအတá€Ŋကá€ēပá€Ģ ရေá€Ŧဂá€Ģဒဏá€ēခá€ļနိုငá€ēရေး၊ ကá€ģနá€ēးမá€Ŧသနá€ēစá€Ŋမá€ēးရေးအတá€Ŋကá€ēá€Ąá€†á€­á€¯á€•á€Ģ á€œá€­á€¯á€Ąá€•á€ēခá€ģကá€ēမá€ģá€Ŧးဖá€ŧညá€ē့ ဆညá€ēးပေးရမညá€ē။ á€Ĩပမá€Ŧ-ကယá€ēလá€ēဆီယမá€ē၊ မဂ္ဂနီဆီယမá€ē၊ ပိုတတá€ēဆီယမá€ē၊ ဗီတá€Ŧမငá€ēနှင့á€ē သá€ŧဂဲနစá€ēအကá€ēစစá€ēမá€ģá€Ŧးအခá€ģိုးကá€ģ စá€Ŋá€Ŧပá€Ģဝငá€ēပေá€Ģငá€ēးစပá€ēထá€Ŧးသည့á€ē အဆင့á€ēမá€ŧင့á€ēစá€ļခá€ģိနá€ēမီ ထုတá€ēကုနá€ēမá€ģá€Ŧးကို အစá€Ŧတá€Ŋငá€ēရေá€Ŧစပá€ēကá€ģá€Ŋေးမá€Ŋေးခá€ŧငá€ēးဖá€ŧင့á€ē အမá€ŧနá€ēဆုá€ļးကá€ģနá€ēးမá€Ŧသနá€ēစá€Ŋမá€ēး ကá€ŧီးထá€Ŋá€Ŧးနသုနá€ēးကေá€Ŧငá€ēးလá€Ŧမညá€ēမှá€Ŧ မလá€Ŋှဲဧကနá€ēဖá€ŧစá€ēပá€Ģသညá€ē။

၅။ ငá€Ģးမá€Ŋေးကနá€ēပá€ŧနá€ēလညá€ēတညá€ēဆေá€Ŧကá€ēခá€ŧငá€ēး။(Rehabilitation)

        ကနá€ēနá€ļရá€ļမá€ģá€Ŧးပá€ŧုပá€ŧငá€ēခá€ŧငá€ēး၊ ကနá€ēအနကá€ēအနိမ့á€ēအမá€ŧင့á€ē ညီညá€Ŧစေရနá€ēမá€ŧေပá€ŧုပá€ŧငá€ēခá€ŧငá€ēး၊ ရေစီးကá€ŧေá€Ŧငá€ēးမá€ģá€Ŧးပá€ŧငá€ēဆငá€ēခá€ŧငá€ēး၊ ရေသá€Ŋငá€ēး/‌á€›á€ąá€‘á€¯á€á€ēစနစá€ē ပá€ŧနá€ēလညá€ēကေá€Ŧငá€ēးမá€Ŋနá€ēအေá€Ŧငá€ēပá€ŧုလုပá€ēခá€ŧငá€ēး၊ ကနá€ēတá€Ŧဘေá€Ŧငá€ēမá€ģá€Ŧး ကá€ŧá€ļခိုငá€ēအေá€Ŧငá€ēဆေá€Ŧငá€ēရá€Ŋကá€ē ခá€ŧငá€ēးမá€ģá€Ŧးကို အကေá€Ŧငá€ēးဆုá€ļးလုပá€ēဆေá€Ŧငá€ēရနá€ē လုပá€ēငနá€ēးစဉá€ēမá€ģá€Ŧးခá€ģမှတá€ēရမညá€ē။ တá€Ŧရှညá€ēတညá€ēမá€ŧဲစá€Ŋá€Ŧ ပá€ŧနá€ēလညá€ēဖá€Ŋá€ļ့ဖá€ŧိုးနိုငá€ēရနá€ē á€œá€­á€¯á€Ąá€•á€ēပá€Ģက ဒဎဇိုငá€ēးပá€ŧငá€ēဆငá€ēမသုမá€ģá€Ŧးဆေá€Ŧငá€ēရá€Ŋကá€ēရနá€ēလိုသညá€ē။

၆။ အရေးပေá€Ģá€ēအကူအညီနှင့á€ēလူမသုဘကá€ēထေá€Ŧကá€ēခá€ļမသု(Emergency Assistance and Support)

       á€”ယá€ēမá€ŧေခá€ļá€’á€ąá€žá€†á€­á€¯á€„á€ēရá€Ŧ အဖá€Ŋဲ့အစညá€ēးမá€ģá€Ŧး၊ NGOမá€ģá€Ŧး နိုငá€ēငá€ļတကá€Ŧအဖá€Ŋဲ့အစညá€ēးမá€ģá€Ŧးမှ အကူအညီတေá€Ŧငá€ēးခá€ļခá€ŧငá€ēးဖá€ŧင့á€ē သကá€ēဆိုငá€ēသေá€Ŧ အထေá€Ŧကá€ēအကူပá€ŧု ပစ္စညá€ēးကိရိယá€Ŧမá€ģá€Ŧး၊ ငá€Ŋေကá€ŧေးအကူအညီမá€ģá€Ŧးရရသိနိုငá€ēသညá€ē။ ထိခိုကá€ēပá€ģကá€ēစီး ဆုá€ļးရသုá€ļးမသုစá€Ŧရငá€ēးမá€ģá€Ŧးပá€ŧုစု၍ ပá€ļá€ˇá€•á€­á€¯á€¸á€™á€žá€¯á€•á€ąá€¸á€›á€”á€ēတေá€Ŧငá€ēးခá€ļá€™á€žá€¯á€ˇá€™á€ģá€Ŧးလဲ တဆကá€ēတညá€ēးလုပá€ēဆေá€Ŧငá€ēသင့á€ēပá€Ģသညá€ē။

၇။ သုá€ļးသပá€ēခá€ģကá€ē(Conclusion)

ငလá€ģငá€ēကá€ŧေá€Ŧင့á€ēထိခိုကá€ēသေá€Ŧ ငá€Ģးမá€Ŋေးမá€ŧူးရေးကနá€ēမá€ģá€Ŧးသညá€ē သဘá€Ŧ၀ဘေးအန္တရá€Ŧယá€ēကá€ŧေá€Ŧင့á€ē ဖá€ŧစá€ēပá€Ŋá€Ŧးနိုငá€ēသေá€Ŧ ပá€ģကá€ēစဎးမသုမá€ģá€Ŧး၏တစá€ēခုဖá€ŧစá€ēသညá€ē။ á€‘á€­á€¯á€žá€­á€¯á€ˇá€žá€ąá€Ŧအခá€ŧေအနေမá€ģá€Ŧးတá€Ŋငá€ē ခá€ģကá€ēခá€ģငá€ēးပá€ŧနá€ēလညá€ēကုစá€Ŧးမသု ဆေá€Ŧငá€ēရá€Ŋကá€ēခá€ŧငá€ēးသညá€ē   á€žá€€á€ēမá€Ŋေး၀မá€ēးကá€ŧေá€Ŧငá€ēးအတá€Ŋကá€ē အလá€Ŋနá€ēအရေးကá€ŧီးသညá€ē။ စနစá€ēတကá€ģပá€ŧနá€ēလညá€ēပá€ŧုပá€ŧငá€ēမသုမá€ģá€Ŧး နှင့á€ēအတူအဆငá€ēပá€ŧေ ခá€ģေá€Ŧမá€Ŋေ့စá€Ŋá€Ŧ ဆေá€Ŧငá€ēရá€Ŋကá€ēနိုငá€ēရနá€ē စီမá€ļခá€ģကá€ēမá€ģá€Ŧးသညá€ē ကုနá€ēကá€ģစရိတá€ēနှင့á€ē အခá€ģိနá€ēနှစá€ēခုစလုá€ļးအတá€Ŋကá€ē ထိရေá€Ŧကá€ēမသု á€›á€žá€­á€…á€ąá€”á€­á€¯á€„á€ēမညá€ēဖá€ŧစá€ēပá€Ģသညá€ē။

ဆေá€Ŧငá€ēးပá€Ģးမá€ģá€Ŧး/သတငá€ēးမá€ģá€Ŧး ပá€ŧနá€ēလညá€ēကူးယူဖေá€Ŧá€ēပá€ŧလိုပá€Ģက "အစိမá€ēးရေá€Ŧငá€ēလမá€ēးမှ ကူးယူဖေá€Ŧá€ēပá€ŧပá€Ģသညá€ē" ဟုထညá€ē့ပေးပá€Ģရနá€ē မေတ္တá€Ŧရပá€ēခá€ļအပá€ēပá€Ģသညá€ē။ 

 


Farm Link Co.,Ltd ကá€ŧေá€Ŧá€ēငá€ŧá€Ŧ
á€›á€ąá€™á€Žá€¸á€Ąá€…á€¯á€ļနဲ့ á€œá€ąá€‘á€Žá€¸á€á€¯á€”á€ēနိုငá€ēမယ့á€ē ဖနá€ēးလင့á€ēရဲ့ #စမတá€ēသဎးစုá€ļလá€Ŧပá€Ģပá€ŧီ.....á€Ļးကá€ŧá€Žá€¸á€á€­á€¯á€ˇá€›á€ą â€Œá€œá€ąá€‘á€Žá€¸á€á€¯á€”á€ēခá€ģငá€ēပေမယ့á€ē စမတá€ēသဎးစုá€ļကို မသိသေးရငá€ēတေá€Ŧ့ ဒီစá€Ŧá€œá€ąá€¸á€€á€­á€¯ ဆကá€ēဖတá€ē‌ပေးပá€Ģ #စမတá€ēသဎးစုá€ļဆိုတá€Ŧ အပငá€ēတိုငá€ēးအတá€Ŋကá€ē အဓိကအá€Ŧဟá€ŦရNPK (19:7:8)နဲ့ #ဟူးမစá€ēအကá€ēစစá€ēá€á€­á€¯á€ˇ အခá€ģိုးကá€ģ ပေá€Ģငá€ēးစပá€ēထá€Ŧးတဲ့ ကá€Ŋနá€ēပေá€Ģငá€ēးဓá€Ŧတá€ēမá€ŧေဩဇá€Ŧဖá€ŧစá€ēပá€Ģတယá€ē။ အဓိကအကá€ģိုးကá€ģေးဇူးတá€Ŋေအနေနဲ့ကတေá€Ŧ့ နိုကá€ēထရိုဂá€ģငá€ē 19%ပá€Ģဝငá€ēတဲ့အတá€Ŋကá€ē ကလိုရိုဖဎးလá€ēဖá€Ŋဲ့စညá€ēးမသုကို အá€Ŧးပေးကá€Ŧ သီးနှá€ļပငá€ēမá€ģá€Ŧး၏အရá€Ŋကá€ēမá€ģá€Ŧးစိမá€ēးလနá€ēးသနá€ēစá€Ŋမá€ēးပá€ŧီး အစá€Ŧခá€ģကá€ēလုပá€ēá€™á€žá€¯á€Ąá€Ŧးကေá€Ŧငá€ēးစေပá€Ģတယá€ē။ အပငá€ē၏ပငá€ēပိုငá€ēးကá€ŧီးထá€Ŋá€Ŧးမသုကို တိုးမá€ŧင့á€ēစေကá€Ŧ အပငá€ēသနá€ē၍ အကá€ŧီးမá€ŧနá€ēစေပá€Ģတယá€ē။ သင့á€ēတေá€Ŧá€ēတဲ့ Phosphorus 7%ပá€Ģဝငá€ēမသုကá€ŧေá€Ŧင့á€ē အပငá€ēရဲ့ အမá€ŧစá€ēဖá€Ŋဲ့စညá€ēးတညá€ēဆေá€Ŧကá€ēမသုကို ပို၍သနá€ēမá€Ŧလá€Ŧအေá€Ŧငá€ē အá€Ŧးပေးပá€Ģတယá€ē။ ဒá€Ģ့အပá€ŧငá€ē ပနá€ēးပá€Ŋင့á€ēခá€ŧငá€ēး၊အသီးသီးခá€ŧငá€ēး၊အစေ့တညá€ēခá€ŧငá€ēးလုပá€ēငနá€ēးစဉá€ēမá€ģá€Ŧးကိုလညá€ēး အá€Ŧးပေးပá€Ģတယá€ē။ လုá€ļလေá€Ŧကá€ēတဲ့ Potassium 8%က အပငá€ēရဲ့ ရေá€Ŧဂá€Ģဒဏá€ē၊ရá€Ŧသီá€Ĩတုဒဏá€ēခá€ļနိုငá€ēရညá€ēရသိမသုကို မá€ŧင့á€ēတကá€ēစေပá€ŧီး အသီးအရညá€ēအသá€Ŋေး၊ အရá€Ŋယá€ēအစá€Ŧးနဲ့ အရသá€Ŧ á€•á€­á€¯á€™á€­á€¯á€€á€ąá€Ŧငá€ēးမá€Ŋနá€ēá€…á€ąá€–á€­á€¯á€ˇá€Ąá€á€Ŋကá€ē á€œá€­á€¯á€Ąá€•á€ēတဲ့အá€Ŧဟá€Ŧရဓá€Ŧတá€ēဖá€ŧစá€ēပá€Ģတယá€ē။ ဟူးမစá€ēအကá€ēစစá€ēပá€Ģဝငá€ēပေá€Ģငá€ēးစပá€ēထá€Ŧးတဲ့အတá€Ŋကá€ē အá€Ŧဟá€Ŧရဓá€Ŧတá€ēစုပá€ēá€šá€°á€™á€žá€¯á€€á€ąá€Ŧငá€ēးမá€Ŋနá€ēလá€Ŧခá€ŧငá€ēး၊မá€ŧေဆီလá€Ŋှá€Ŧဖá€Ŋဲ့စညá€ēးပုá€ļနှင့á€ēရေထိနá€ēးနိုငá€ēစá€Ŋမá€ēးအá€Ŧးကေá€Ŧငá€ēးလá€Ŧခá€ŧငá€ēးအပá€Ģအဝငá€ē အကá€ģိုးကá€ģေးဇူးမá€ģá€Ŧးစá€Ŋá€Ŧá€€á€­á€¯á€›á€›á€žá€­á€…á€ąá€™á€žá€Ŧဖá€ŧစá€ēပá€Ģတယá€ē။ စပá€Ģးအပá€Ģအဝငá€ē နှá€ļစá€Ŧးသီးနှá€ļမá€ģá€Ŧး၊ပဲအမá€ģိုးမá€ģိုး၊ဟငá€ēးသီးဟငá€ēးရá€Ŋကá€ēနဲ့ á€Ĩယá€ģá€Ŧဉá€ēခá€ŧá€ļသီးနှá€ļအá€Ŧးလုá€ļးမှá€Ŧ á€Ąá€žá€¯á€ļးပá€ŧုနိုငá€ēတယá€ēá€†á€­á€¯á€á€ąá€Ŧ့ တစá€ēမá€ģိုးတညá€ēးနဲ့ အá€Ŧးလုá€ļးပá€Ģဖကá€ē(perfect)မယ့á€ē စမတá€ēသဎးစုá€ļနေá€Ŧá€ē အရá€Ŋေးမမှá€Ŧးတá€Ŧသေခá€ģá€Ŧပá€ŧá€Žá€™á€œá€­á€¯á€ˇ အတá€Ŋေးမမá€ģá€Ŧးဘဲ သီးနှá€ļတိုငá€ēးကá€ŧီးထá€Ŋá€Ŧးအေá€Ŧငá€ē ဖနá€ēးလင့á€ēရဲ့ #စမတá€ēသဎးစုá€ļကို သုá€ļးကá€ŧပá€Ģá€…á€­á€¯á€ˇ....
Read more

ဆá€Ŋေးနá€Ŋေးခá€ģကá€ēမá€ģá€Ŧး

ဆá€Ŋေးနá€Ŋေးရနá€ē